淺談哼鳴練習在聲樂演唱中的重要性

摘 要：在聲樂教學中，哼鳴是一種常用的練聲手法，那么為什么要練習哼鳴？怎樣去練習哼鳴？哼鳴練習在聲樂學習中是一種重要的訓練方法，只要能正確的運用它，掌握它，才能幫助我們獲得清晰明亮、流暢靈活、優美圓潤的歌聲。

關鍵詞：哼鳴練習；聲樂演唱

[中圖分類號]：J617.13 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2011)-24-0255-01

一、為什么要練習哼鳴

哼鳴練習能較好的使喉部肌肉放松，進而有助于打開喉嚨打開喉嚨，穩定喉頭”是歌唱基本功訓練的前提，在學習聲樂時，老師經常告訴我們練習高位置和深氣息對于聲樂演唱是十分重要的。同時，它也直接影響到聲音的好壞。同時聲音的位置要保持住，不能掉下來。聲帶收緊的同時，喉嚨張開，狀態是里收外展。喉兩邊的肌肉是向外、向下用力擴張的，并不是向里用力。“打開喉嚨”也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上，舌根放松，喉頭自然向下，保持嘆氣的狀態。注意下巴一定要放松，同時，口、鼻以半打哈欠的狀態吸氣。氣息吸至腰腹。動作要自然放松。以這種狀態進入下面的嘆氣哼鳴練習。

當學生在哼鳴練習時打開喉嚨的狀態建立了，尤其是感覺聲音送進打開了的鼻咽腔里，有一點微微震動的感覺，那就說明聲音已經哼到頭腔里去了。世界上許多著名歌唱家多次共識：“能哼到哪里，就能唱到哪里！”

二、哼鳴練習有助于體會聲音共鳴的感覺，從而獲得高位置的聲音

哼鳴有助于獲得高音許多歌唱家都有深刻的體會，如我國著名歌唱家吳雁澤在《繼承傳統 借鑒西洋——論中國聲樂的建設和發展》的一文中說：“哼鳴是貫穿三個聲區的主干，以哼鳴的中聲區為先導，然后向兩頭擴展，哼鳴練習是找到高位置共鳴的途徑。”當我們正確的運用好歌唱的共鳴，從而獲得歌唱的高位置，形成音色優美動聽，具有穿透力的聲音。使聲音通過腔體振動共鳴而發出來的聲音，就會使原本單薄的聲音獲得共鳴的效果，從而達到美化聲音的目的。在《歌唱中的自由》一書中，菲力普建議：“學習唱歌的人要盡可能多地練習哼唱。”另外哼鳴練習還有助于糾正不良的發聲習慣從而增強發聲機能。哼鳴練習可以增強喉部肌肉的韌性，使咽壁肌肉堅挺有力。哼鳴練習時，將雙唇微微閉住，舌頭平放，舌尖舔著下齒，軟腭上提，我們要努力克服不把聲音壓在喉嚨里，口腔內建立自然空間，經過這樣反復的練習，發出的聲音就會結實圓潤，逐漸集中明亮，穿透力更強，經常這樣的練習，歌唱者就會逐漸獲得歌唱技巧中追求高位置的頭腔共鳴。

總之，哼鳴的好處很多。中國著名聲樂教育家金鐵霖教授說：哼鳴練習能協調氣息和位置的平衡關系，能使喉嚨打開，喉頭穩定，統一聲區，音色獲得垂直的聲音效果。

三、哼鳴練習有助于聲音集中，從而獲得良好的共鳴點

好聽的音色無論是唱低音還是高音，聲音的位置都是一樣的。不能在低音就用胸腔共鳴，在高音就用頭腔共鳴，這種方式是不可取的，唱出的聲音效果也不會統一。所謂聲音集中是指在發聲時，把大部分振動或共鳴集中引向一個特定的部位，初學者嗓音音色往往點虛、散、不集中等現象，而造成這些現象的原因是嗓音缺乏內在的點，而哼鳴練習針對這一毛病會起到明顯的改善，從而獲得良好的共鳴點。但是要注意的是在練習哼鳴時方法一定要正確，如果不正確，發出的聲音很擠，帶出的聲音也就不會有好的效果。哼鳴訓練所要達到的鼻腔共鳴是高亢，明亮，有張力，富有穿透力的。而不正確的哼鳴方法則音色昧暗，沉悶，出不來，傳不遠，咬字含混不清，缺乏透亮的共鳴色彩和整體共鳴感。優美的音色與音質被鼻音所掩蓋，發展下去聲音會愈來愈悶。練習時要做到身體自然站立，胸部自然擴張，兩肩放松，哼唱時一定要保持吸氣時的姿勢。找到這個點，先將雙唇微閉，上下牙稍打開，閉嘴微笑狀，將咽壁站立，從胸腔發出結實集中的聲音。感覺聲音集中在鼻腔頂端，注意先哼后念在唱，念唱時每個字都不要離開哼鳴的位置，而應當唱到哼鳴的集中點上。歌唱時的位置和哼唱時的位置相同，它始終保持深呼吸，氣息在腰腹肌有力的控制的支點上穩穩地沉下來，然后氣流向頭腔、鼻腔上送，喉部肌肉放松，喉頭處于下放而不壓喉，擋氣發聲的狀態，這樣得到的聲音高亢明亮，集中統一。

在民族唱法中，共鳴的運用以頭鼻腔共鳴為主，因為它是發音中的高音喇叭，能使音色明快，柔和，鏗鏘有力，富有金屬聲和穿透力。‘哼鳴訓練使頭腔共鳴（以鼻腔，頭腔為主）的聲音高亢，明亮，極富穿透力，尤其對于男高音和女高音聲部，頭腔共鳴幾乎決定了聲音的質量。有了高頻率的頭腔共鳴，才能使歌唱的聲音傳送得很遠。

四﹑哼鳴訓練中常遇的問題及解決

在平時的訓練過程中，我們得到的“哼鳴”的結果有時可能還是會不理想。在訓練學生學習哼鳴技術技巧中，我們常遇到遇到情況是捏擠、壓迫喉嚨，或是找位置、或是歌唱時推擠呼吸不唱時使勁用嘴的吸氣或以肚子為支點的現象，認為“只要出聲就是哼鳴”“盯住鼻子就有頭腔共鳴”“多用氣就是共鳴”，盲目追求音量，粗糙不連貫和出現破裂、漏氣、聲音發虛等情況。有一種簡單判斷“哼鳴”做的是否正確的方法，就是我們在練習哼命中，如果張開嘴與閉上嘴哼出的聲音一樣，音色沒有改變，就說明我們哼唱的方法做對了，相反，在閉上嘴是能哼出聲音，張開嘴哼不出聲音，那么哼唱的方法也就明顯的錯了。

總而言之，哼鳴練習在聲樂學習中是一種重要的訓練方法，只要能正確的掌握它，運用它，就能幫助我們獲得流暢靈活、清晰明亮、優美圓潤的歌聲。 （沈陽師范大學音樂學院）

參考文獻：

[1]《歌唱的方法》薛良著，中國文聯出版社。

[2]《金鐵霖聲樂教學藝術》金鐵霖著，人民音樂出版社。