高中生情緒調節教學模式初探

【摘要】本文擬從“教學中存在的幾種主要情緒”、“情緒發生的原因”以及“如何進行情感調節教學”這三方面來初步探討一下情緒調節教學模式的可行性，以及它對于日常高中教學的有益的啟發。

【關鍵詞】情緒調節教學模式 課堂情緒 情緒成因 兩點啟發

隨著對素質教育的研究向著縱深的方向發展，越來越多的人意識到了教育當中存在著“情緒”的作用。很多教學理論的先驅們提出了“以情優教”、“知情交融”等教學模式和口號。而在教學實踐中，教師只要很好地利用和調動這些情緒，往往都能獲得良好的教學效果。

根據斯皮爾伯格和斯塔爾，以及我國的教學學家孟昭蘭先生在教學實踐中總結出的經驗，課堂中學生的主要情緒有“好奇”、“興趣”、“愉快”和“焦慮”幾種。這幾種情緒在課堂中相互影響，相輔相成。

（1）好奇 屬于認知方面的一種情緒，指對自己不了解的事物感到新奇，一般情況下，當學生感到自己的知識儲備不足時，便會產生好奇的情緒。在這種情緒的引導之下，大多數人都會產生進行進一步探討研究的愿望，并且展開這種滿足好奇的行為，這個時候往往是能產生創造性行為的階段。

（2）興趣 指對事物關切或喜好的情緒。它分為個體興趣和情景興趣。個體興趣指學生個人因為自己某一方面或幾方面的愛好，而對事物產生的興趣；情景興趣指當學生進入一定的情境之中，被環境所帶動和感染而對事物產生的興趣。

（3）愉快 指當周圍的環境和事物滿足個體的需要時，個體所產生的一種快樂滿足的感覺。產生愉快情緒的因素有很多種，比如說：個體完成了既定目標，事物可以強化、擴展個體知識和技能，個體能夠獲得及時的反饋的，都能產生令人快樂欣慰的正情緒。

（4）焦慮 指對未知的焦愁擔憂。對學生來說，產生焦慮的主要原因是，雖然深切的感受到必須要實現目標，但是又覺得自己無法完成目標所產生壓力。當然這不是說焦慮就是一種一無是處的情緒，適當的焦慮感能增加學生學習的動力，有助于學習成績的提高，只有過度的焦慮才會對學習產生不良的影響。

一般來說，這四種情緒組成了復雜的課堂教學氛圍，好奇和興趣對學習起積極的引導作用，愉快和焦慮對學習起到促進的作用。雖然在實際的教學過程中，這四種情緒的組合并不完全相同，但是我們卻能總結出產生這些情緒的因素，這對于教師在課堂教學中也有一定的參考作用，筆者認為產生以上四種情緒的原因主要有內因和外因兩種。

其一，外因主要指客觀外在環境是否能滿足個體的內在需要。這種關系決定情緒的性質。如果個體需要得到滿足，則產生積極的情緒，比如愉快、欣慰等；反之，則產生負面的情緒，比如悲傷、痛苦等。在滿足需要的同時，還應看到個體的需要往往多種多樣，一般很難有一種外在的環境能滿足客體的所有需要，當客體這一方面的需要得到了滿足，也許另外的需要就要被“犧牲”了，所以便會有愛恨交織等復雜的感情出現。

其二，內因主要指情緒會受到客體已經形成的認知結構和人格特征等觀念體系的影響。這一點一方面體現在不同的客體看待同樣事物的角度不同，得出的情緒也是不同。比如說，同樣是一個平時考試幾乎都是名列三甲的同學，在一次考試中卻下滑到了第五名，同學甲會認為這是一次嚴重的失利，會從試題、參與考試的同學等多方面的客觀條件找借口。而同學乙卻會從查找自身原因，認為這是一次對自己的提醒，提醒自己還有哪一方面的不足，進而查漏補缺更好的投入下次考試。另一方面體現在，同一個體因為心理預期的不同，對同一事物的看法也不盡相同。比如說，同樣是一次考試中得到80分，如果是知道這次考試的項目是自己的弱項，原本的心理預期是只想能拿到一個中等的成績，那么看到80分的結果之后則會感到小希望的實現，由此便會產生欣慰等情緒。而如果是知道這次的考試項目是自己的強項，原本的心理預期是希望能拿到全班第一的成績的話，那么這個成績就遠遠不能滿足個體的期待，由此便會產生難受等情緒。

在對情緒產生的原因進行了探討和總結之后，由此，對于如何進行“高中生情緒調節教學模式”便具備了更多的可操作性。也為日常的高中教學提供了一定的啟發和方法。

（1）感染法。一個人的情緒是能夠接收到其他的情緒的信號，并受到其他人的直接影響的。西方心理學把這種現象稱為“移情”或“情感移入”。美國情感心理學家斯托特蘭德對移情給出了自己的定義“由于知覺到一個人正在體驗或去體驗一種感情，而使觀察者產生的情緒性反應。” 這種方法同樣適用于教學過程中，如果教師以自己飽滿的熱情，昂揚的狀態，振作愉快的精神給學生以激勵、鼓舞的話，師生之間往往能達到一種情緒上的良好互動，這種對學生的鼓動和感染，會和學生產生情緒上的共鳴，達到較為理想的教學效果。

（2）想象法。“激發情緒的反應力量絕不限于外界的物理刺激。我們也可以從認知上去出發情感反應。人們在想象令人作嘔的情景時，會很容易地使自己感到惡心；迷戀在色情幻想中，會導致性的激動；在恐懼降臨的胡思亂想中，會徒然恐嚇到自己。……想象中的痛苦刺激所產生的內心騷動和生理反應，與實際的痛苦刺激所誘發出來的情緒相類似。” 由此可見，通過鼓勵學生想象某種情緒，或者在想象中回憶自己曾經有過的類似經歷時候的情緒，也能夠很好地使學生的情緒得到誘導并且進入相應的情緒狀態。比如說，語文課堂上經常使用的“分角色朗讀”就是一個很好的示范。

在教學活動中，“情緒調節教學模式”可以說還只是眾多教學方法的一種，但是它為我們提供的教學思路卻值得眾多的教育工作者們借鑒。