頭皮美妝5大工程

大波浪還是清湯掛面、酒紅色還是小麥色，換個發型不過是一念之間。但是頭皮的養護還是修復，卻是一個長期的“系統工程”，來不得半點馬虎！

美麗，從頭皮養護開始

1讓吹風機歇一會兒吧

每次你吹頭的時候是想趕快把頭發弄干，還是想吹出造型？其實經常使用吹風機是非常傷害頭發和頭皮的。因為電吹風吹出來的風溫度高，而且很干燥，會把頭發的水分和養分都蒸發掉。如果頭發所含的水分降低到10%以下，發絲就會變得粗糙分叉。電吹風的危害還包括它對發質的破壞，剛洗過的濕發是最脆弱的，最好不要去梳它，更不能經常用吹風機來吹。不然要不了多久頭發就會干枯、分叉，而且容易出現斷發，頭發變得毛糙不易打理，最好的方法就是自然晾干。

2了解頭發很重要

常常可以看到街頭有許多時尚的年輕人，頭發由直變曲，再由曲變直；顏色從黑變黃再變紅。雖然染發、燙發只需要短短的幾個小時，但是染發劑、燙發藥水之類的化學藥品，對頭發、頭皮甚至人體健康所造成的損害，卻是幾個月也難以修復的。依頭皮的油膩程度及平時洗發的頻率來看，可將頭發分為油性、一般、干性等三種發質，它們會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。許多朋友經常抱怨說她們花大價錢燙出來的頭發總是不理想，事實上在燙頭之前了解自己的發質也是非常必要的。如果頭發本身就已經干枯、開叉或受損嚴重，那么修復才是當務之急。

3修復也要“因地制宜”

如果你的頭發干枯、開叉，缺乏彈性，那就需要補充水分，小麥胚芽油成分有順滑的作用，海藻和蘆薈則有亮澤的功效；如果發色黯淡，缺乏光澤，則需要對光澤和色澤進行保護，維生素E有抗氧化的功效；如果頭發易纏結難以梳理，毛糙蓬松凌亂，則需要順滑頭發，適合順絲護理系列，其中的葡萄籽油能抗氧化，鱷梨樹油可以讓頭發柔軟順滑，柔順因子能讓頭發輕柔、順滑、易打理；如果發質脆弱、敏感，則需要增加韌度和活力，適合使用強化護理系列的產品，它含有的人參精華能重組發質，而維生素B3有保濕功效；如果頭皮瘙癢、有頭屑，那就需要殺滅真菌、平衡酸堿度，適合去屑養護系列護發產品。

4百變所以美麗

如果你經常編著很緊的麻花辮和馬尾，或喜歡使用離子燙和其他直發劑，就很容易導致頭發脫落。因為這些梳頭方式都會拉拽你的頭發，引起頭皮緊張，導致頭發斷裂。如果這種情況一直持續下去，就會發展成牽引性脫發，甚至會有永久性脫發的危險。所以不妨經常換換發型，看看另一個感覺的自己。

5定期修剪很重要

在美發店做頭發時，你是否聽到過美發師說：很久沒修了吧？大多數長發美女都不以為然，覺得反正是長發，干嗎剪得那么勤？其實頭發如果3個月不修，就會像亂草一樣了。因為每根頭發的生長都會受到發根處毛乳頭細胞分裂快慢的影響，有的快有的慢，時間一長，就變得參差不齊，顯得亂蓬蓬的。定期修剪還可以刺激毛發細胞的新陳代謝，使發絲保持健康亮麗的狀態。另外，經常修剪頭發，還能避免發梢分叉，保證頭發不斷生長。

頭皮美妝QA

Q：多久洗一次頭最合適？

因為每個人的頭皮情況不同，所以個人的洗頭方法也會有區別。一般來說，頭皮屑比較多的人可以每天洗，特別是在有溢脂性皮炎的情況下，每天洗兩次比較合適，但也有兩天洗一次效果更好的說法。在洗頭的時候不要用力過度地用指尖撓頭，要用指腹對頭皮進行按摩。

Q：洗發水要怎么選？水溫有何要求？

要根據頭皮頭發的不同類型，選擇不同的洗發水。用略微溫熱的水最好，大約在37度左右。睡覺的時候頭發生長比較旺盛，因此睡覺前用洗發水清洗頭發的話效果會更好。但濕著頭發睡覺不僅容易著涼，還更容易產生頭皮屑，所以要等頭發完全干了之后再睡覺。

Q：為什么會脫發？

心理調適很重要，任何時候都不要大悲大喜，心情不好在對自己身體健康很不利的同時也會引起脫發。和樹葉一樣，頭發生長到一定階段就會脫落，掉發是很正常的現象。每人每天大約要掉50#12316;100根頭發，無須驚慌，但如果大范圍地脫發就要去看醫生并接受治療了。大部分脫發是因為遺傳基因的影響。一般人在脫發的頭皮部分，會產生很多荷爾蒙吸收體，但在同樣男性荷爾蒙量的情況下，有遺傳基因的人，會更容易開始脫發。隨著毛囊的損傷越來越嚴重，生長的頭發也會越來越稀，最終導致禿頭。因此，一定要注意自己頭發的健康狀況，一旦發現不明原因的脫發就要警惕，及時去找專業護發機構檢查。

Q：冬季該如何進行護發？

冬季不止皮膚干，毛發的水分也容易流失。這樣就會產生角質和頭癢癥，也很容易產生靜電，會給發根造成損傷，因而引起脫發。所以要選擇能保持水分的洗發水和可以保濕的護發素和發膜；它們能夠幫助疏松頭發的紋理，保持頭發的光澤。

Q：秀發能不能吃出來？

缺乏某些營養成分，如鋅、鐵、蛋白質等，都會導致頭發脆弱，容易斷裂、脫落。脫發和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀，可以多吃胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜；動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。而維生素B可以促進頭皮的新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。