淺談高職院校學生心理健康教育狀況及對策

摘要高職院校學生教育的核心問題是提高培養質量，學生的心理健康水平是影響培養質量的重要因素。隨著社會競爭日益激烈，學生承受著學習、經濟、就業等諸多方面的心理困惑與沖突，如得不到足夠的重視和及時的疏導，將會產生嚴重后果。本文通過對學生心理問題現狀及影響因素分析，提出加強學生心理健康教育的幾點措施，從而為高職院校學生的心理健康教育提供一定的參考。

關鍵詞 心理健康 教育 高職院校學生

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

Mental Health Education Condition and Countermeasures

of Higher Vocational College Students

ZHANG Wenhui

(Department of Mechanics， Shandong Transportation Vocational College， Weifang， Shandong 261200)

Abstract Higher education in the core of college students is to improve the training quality， student mental health is an important factor in the quality of training. With an increasingly competitive society， students learn to bear the economic， employment and other aspects of psychological confusion and conflict， such as the lack of sufficient attention and timely counseling would have serious consequences. Based on the psychological problems of students and influencing factors analysis， mental health education to enhance students some measures， so as to vocational education in the mental health of college students to provide a reference.

Key wordsmental health; education; vocational college students

在政治多極化、經濟全球化、文化多元化的新形勢下，受市場經濟等因素的影響，社會競爭日益激烈，大學生承受的壓力隨之加大，也面臨著越來越多的機遇和挑戰，這必然導致他們承受更大的心理壓力，從而導致了心理疾患日益增多，并呈現出“高文化、低齡化”傾向。近幾年來，越來越多的學生患有不同程度的心理障礙，出走、自殺等惡性事件也屢見不鮮，這不僅直接影響了患病學生本人及其他學生的正常學習和生活，干擾了學校正常教學秩序，也嚴重威脅著學校和社會的安全、發展與穩定。高校學生心理健康教育作為培養社會需要的合格人才以及促進大學生全面發展的重要教育手段，它肩負著時代賦予的重任，亟需進一步加強并長足的發展下去。

1 高校大學生心理健康現狀及影響因素分析

當前，我國高校教育體制正處于全面改革的轉型時期，加強學生心理健康教育已成為新時期高等教育的重要課題。但對大學生這一高知識群體，還比較薄弱。近年來，隨著大學生的招生規模不斷擴大，大學生在學業、擇業、生活等各方面壓力增大，大學生中各種心理健康問題也日漸增多，這對大學生教育和管理工作提出了新的要求。要切實提高大學生的培養質量，需要更多地去關注大學生的心理健康狀況并采取合理的教育和管理措施。

（1）目前，雖然就業難，但學生的就業期望卻居高不下。大學生都希望通過讀研提高學歷層次，提升核心競爭力，增加就業資本，提高就業層次，實現美好的職業理想。在強烈的成就動機驅使下，大學生的就業期望值增加，職業需求層次提高。但面對社會多元價值觀的沖擊，他們做人和做學問都急于求成。因此，在擇業的過程中，盲目攀比，好高騖遠，理想與現實的矛盾日益突出，當擇業遭遇挫折或失敗時，挫折感和無助感就會傷及其自尊心，挫傷其追求成功的積極性，導致嚴重的心理失衡，懷疑讀研的價值，抱怨社會不公，痛恨知識貶值或自我否定。這種追求卓越與自卑交織的矛盾心態一旦得不到有效化解就易產生心理問題。

（2）人際關系不協調引起的恐懼憂慮。據調查，很多大學生感到今后走向社會最害怕的問題就是人際關系。之所以出現這種情況，除了市場經濟條件下人際關系確實比較復雜等客觀原因外，其主觀原因是不少大學生不僅在思想認識上有偏差，而且在人際交往中有心理障礙。大學生中獨生子女增多，所表現出的心理問題乃至心理障礙更為突出。

（3）經濟上的壓力造成的自卑與孤僻。一些大學生來自農村，學校獎學金偏低，家庭生活困難的大學生就會感到經濟壓力很大，產生自卑、孤僻心理，對于這些學生來說，經濟的壓力難以負荷。這將影響到學生的正常學習和生活，另外，學生的不同家庭背景和貧富差距，也易造成家庭貧困學生的心理失衡，使其產生自卑心理，不利于其健全人格的塑造。

（4）家庭成長環境以及情感問題。家庭成長環境是孩子性格形成搖籃，良好的家庭教育是一個孩子心里健康成長的基礎，父母不適當的教育直接影響到學生的心理和行為。大學生因戀愛造成情感危機，也是誘發心理問題的重要因素之一，有的人因此走向極端。

2 加強大學生心理健康教育的措施

（1）建立完善的心理咨詢機構，建立專業化的心理健康教育師資隊伍。建立一支穩定的、高素質、專業化的心理健康教育師資隊伍才能使高校學生的心理健康教育工作能走向專業化、科學化、正規化的軌道。注重心理健康教育者個人成長，加強督導。

（2）加強校園文化建設，營造良好的校園氛圍。積極健康的校園氛圍，豐富多彩的課余文化生活，可以調節情緒，緩解壓力，促進健康心理的形成。因此，要積極組織開展健康活潑、豐富多彩、積極向上的課余活動，使大學生通過廣泛參與，擴大人際交往范圍，努力營造寬松、和諧、民主的學習、生活氛圍，讓愉快、積極的情緒情感充滿生活，幫助他們走出自我，走出書本，開闊視野，增進人際協調和溝通能力，培養自我意識，使他們的精神生活更豐富、更健康。

（3）采取靈活形式多樣的心理教育。開設心理健康教育課：進行團體咨詢輔導與個別咨詢輔導，團體咨詢輔導著重解決一些大學生共性的心理問題，根據通過團體活動，引導大學生發現自身存在的心理問題，增強歸屬感和凝聚力，重建理性認識。個別咨詢輔導則著重大學生個體，發展自我，促進其人格發展與完善；進行心理健康普查，建立新生心理檔案；新生入學后測試心理健康并建立心理健康檔案，對有心理問題甚至心理障礙的大學生進行重點輔導和監控，有助于防患于未然；利用網絡進行心理健康教育，為實現心理健康教育提供了新手段。

（4）組織大學生積極參加社會實踐活動。社會是最廣闊的學校，實踐是最好的老師。在開展大學生心理健康教育過程中，應積極組織并創造條件讓大學生廣泛參加各種社會實踐，通過深入基層、社會調查、沙龍等形式，促進交流，增強人際交往的能力，從而實現大學生個體與社會之間的理解與溝通，舒緩內外心理壓力，最終達到良好教育效果。

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