淺談體育學科中如何培養(yǎng)學生的自信心

摘要要實現(xiàn)體育學科的課程價值，培養(yǎng)學生的自信心是至關重要的。文章對在體育學科中如何培養(yǎng)學生的自信心進行了探討。

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

How to Cultivate Students' Confidence in Physical Education

TANG Lixiao

(Sports College in North Qingdao， Qingdao， Shandong266000)

AAbstractIt's very important to cultivate students' confidence in realizing the value of physical education. This article discusses how to cultivate students' confidence in Physical Education.

Key wordsphysical education; course value; self-confidence

實踐證實，一個人的自信程度與他的成功率成正比。也就是說成功的次數(shù)越多，自信心越強；反之，失敗次數(shù)越多，自信心越弱。小學生是接受新鮮事物和良好教育的啟蒙與關鍵時期，自信心對其性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗等具有十分重要的直接影響。因此在體育學科中，注重對學生自信心的培養(yǎng)，應采取如下做法：

1 潛移默化中指導學習方法，使學生有成功的能力和機會，培養(yǎng)學生的自信心

1.1 賦予自主學習的權利，激發(fā)學習興趣

德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的本質(zhì)不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”資料表明，“每個少年兒童都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。”作為教師更應珍惜少年兒童心靈深處的渴望，積極創(chuàng)造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。在給三年級學生上《跳繩》一課時，筆者改變了以往直接講授跳法的教學設計，而是讓學生成為選擇學習方法的主人。拿到跳繩的孩子因為兒童的天性，自由組合，有的兩人一組，有的三人一組，他們的設計超出了我的想象：有的展示連蹦，有的反跳，有的甚至唱著兒歌在翻飛的彩繩中起舞……

在《耐久跑》教學中，筆者注意到以往學生對這項運動表現(xiàn)出的不耐煩，不感興趣。就適度的改變跑步的路徑，同時渲染：這次訓練不僅能提升耐力，還能欣賞沿路風光呢。適時將音樂引入課堂，利用節(jié)奏明快的旋律，烘托出熱烈的氣氛，使學生在音樂聲中，不由自主參與訓練，并在完成后反映：“很輕松，比以前跑起來快多了。” 興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，學生能否通過體育與健康課程的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。其實培養(yǎng)自信心就是在潛移默化的點撥、引導，增強學生學習過程的成就感。

1.2 關注全體，留心個人，對于“特殊”學生給予“特殊”關照

體育學科能反映出學生的體能狀況，在教學中，發(fā)現(xiàn)個別體能稍差的學生怕上體育，更怕完不成教師制定的體能測查項目。在這種情況下，因勢利導，將目標變得小而易于操作。例如在教學“立定跳遠”時，為了能使學生體驗到成功，根據(jù)學生的實際情況，設置了不同距離的練習場地，由學生自己選擇有把握跳過的地點，并隨時進行調(diào)整。這樣，一些以前的失敗者由于在多次跳過較近的距離后，并在教師耐心、細致的講解和鼓勵下，學生逐漸消除恐懼心理，自信心增強，就敢于挑戰(zhàn)自己的極限，在不斷嘗試中，既提高了學生的身體素質(zhì)水平，更使他們享受到成功的喜悅。又如在三年級的《練習投壘球》一課教學中，根據(jù)所教學生的不同水平，把投的遠度分為5個不同的距離。分別是（0~14）米、（15~19）米、（20~24）米、（25~29）米、30米以上五個層次，讓學生自主選擇一個遠度挑戰(zhàn)，教師在這個過程中，極容易發(fā)現(xiàn)學生投擲方法的不足之處，巡視指導，同學之間也可以相互交流，相互幫助，共同提高，這對體能稍弱的學生也起到了保護自尊的作用，使他們在老師“藏而不露”的“照顧”中學到方法，并完成自己的挑戰(zhàn)。

承認學生的差異是教學的一方面，更重要的是根據(jù)差異水平實施教育，讓每個學生都有參與和競爭的機會，都能從自己的實際出發(fā)，獲得成功的體驗，這對樹立他們的自信心是大有裨益的。

1.3 注重傳授方法的多樣性，讓學生體驗獲得成功的能力

新課程以“健康第一”為指導思想，以提高學生的身心素質(zhì)為根本宗旨，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，給學生一個空間，讓他們自己往前走；給學生一個條件，讓他們自己去鍛煉；給學生一個時間，讓他們自己去安排；給學生一些方法，讓他們自己提高能力。體育教學只靠一周3節(jié)體育課想讓學生達到很好的體育運動水平是很困難的，因此，我在體育課上，注意滲透方法的指導，并通過一些平時可以練習的活動加強課余自主的自主練習。

從引導、誘導的角度，由淺入深，在漸進過程中使“教”與“玩”的形式、內(nèi)容在結合上日益緊密，使學生（下轉第53頁）（上接第23頁）一步步按照體育教學的要求有目的地進行各種“玩”的活動，如在低年級學生練習躲閃能力時，通過組織學生們喜聞樂見的“老鷹捉小雞”游戲活動，培養(yǎng)運動協(xié)調(diào)能力；到了高年級，則注意通過在《快樂籃球》一課中，以帶球躲人等難度大的躲閃游戲活動，提高學生的靈活度。在《足球》一課的教學中，在征集學生的學習建議的前提下，通過“興趣運球競賽、傳球接龍、射空門”等游戲，把“教”與“玩”結合起來，既調(diào)動了學生學習的積極性，又使其在游戲的進程中練習到了所學的技巧，達到輕松學習，快樂掌握的目的，樹立學生樂學、善動、勤練的信心。教師既授之以魚，又授之以漁。給學生時間，創(chuàng)造條件，主動鍛煉，使學生身心健康，終身受益。

2 運用科學的評價機制，提高學生的自信心

《體育課程標準》的基本評價理念應該是以人為本的評價，為促進人的發(fā)展而評價，要建立發(fā)展性的評價、方法和途徑，根據(jù)新課程標準要求在學生評價上確立了發(fā)展性原則、激勵性原則、過程性原則、平等性原則，全面評價學生的綜合水平。

鑒于以上準則，在評價過程中要注意保護學生的自尊心，激發(fā)學生的自信心，通過學生主體、教師主導、家長參與、生生互評的形式，對學生進行多方位的評價。

2.1 以學生為主體的評價模式，開拓體育評價新思路

現(xiàn)在的學生都是獨生子女，很多人在家庭中都被百般呵護，是家中的“小皇帝”，從小就養(yǎng)成了以自我為中心的性格特點。教學中，教師通過群體活動來修正他們的行為，使之逐漸養(yǎng)成有秩序、守紀律的良好行為習慣。對他們的出色表現(xiàn)，教師應及時給予表揚，使其能夠正確認識自我。如在隊列練習中，通過四人一組踏步練習進行評價，組內(nèi)成員通過互評，發(fā)現(xiàn)優(yōu)缺點，糾正出現(xiàn)問題，既夯實教學效果，又使學生能學會公正客觀評價他人，起到合作學習、相互探討的良好氛圍，增強學習的內(nèi)驅(qū)力。

2.2 發(fā)揮教師評價的時效性，樹立學生學習信心

體育教學是肢體的藝術。教師應該在教學中多采用肢體動作來傳達意圖，做出鼓勵，從而達到事半功倍的教學效果。例如在教學中，教師豎起大拇指，對學生做完的動作微笑，會使學生心理產(chǎn)生認同，無聲的肢體評價是師生間心靈的對話，體現(xiàn)了師生間的默契，可以激發(fā)學生心理的努力目標，提高教學效率。教師的語言評價往往對學生起到積極的鼓勵作用，可以激發(fā)學生內(nèi)心深處積極進取的情緒，而收到良好的教學效果。

2.3 分層評價照顧個體，關注每個學生的成長

由于小學生受自身生理、心理特征的影響，反映出的動作水平也不相同，如果以一刀切的標準定量衡量，可能會使部分學生在長期的挫折中喪失學習的自信心。因此，在評價時我實行分層評價法，根據(jù)學生的進步程度、在自己原有基礎上的完成情況，進行不同層級的評價。如一名體能優(yōu)秀的學生，完成40個仰臥起坐，可以得到“優(yōu)秀”等級，另一名體質(zhì)較弱的學生兩次仰臥起坐有明顯進步后，只能完成25個，我也會給出“優(yōu)秀”等級，盡管完成數(shù)量不同，得到等級相同，但這種分層評價給予體質(zhì)稍差的學生，樹立不斷努力的信念卻是無可取代的。他會以“體育優(yōu)秀生”的身份繼續(xù)堅持練習，達到體能提升，信心倍增的目的。

有這樣一句話：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個有成就的人，一個成功者。”作為一名體育教師，肩負的不僅是提升學生良好的身體素質(zhì)的重任，還應該注意培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，這包括面對困難的態(tài)度和挑戰(zhàn)自我所獲得的成就感。在體育教學的道路上，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)不是一蹴而就的，需要不斷探索、不斷反思、不斷總結。