淺析散打?qū)怪械摹傲Α迸c“巧”

摘要本文對(duì)武術(shù)散打?qū)怪小傲Α迸c“巧”的技術(shù)展開分析與探討，并且結(jié)合散打?qū)怪械奶攸c(diǎn)，提出“力”與“巧”在散打?qū)怪械淖饔靡约氨匾裕傲Α斌w現(xiàn)素質(zhì)力量“巧”體現(xiàn)出的是技術(shù)，“巧”以“四兩撥千斤”為例來分析“巧”的方法，因此讓散打運(yùn)動(dòng)員注重“力”與“巧”結(jié)合運(yùn)用而得到的效果。

中圖分類號(hào)：G852.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Inconsistency \"Strength\" and \"Artifice\" in Martial Art

WANG Xiangyang， NIE Jian

(Luoyang People's Police Academy， Luoyang， He'nan 471001)

AbstractThe article analyses and discusses the application of \"strength\" and \"artifice\" in martial art competetion. Based on characteristics in martial art， it illustrates the effect and importance of applying \"strength\" and \"artifice\". \"strengh\" indicates power and \"artifice\" indicates skills. For example， \"a huge return for a tiny investment\".in conclusion， athlete must focus on the combinations of \"strength\" and \"artifice\" ond put it on court.

Key wordsMartial Art， competetion， artifice

在散打?qū)怪校袆?dòng)作都離不開“力”與“巧”。力與巧雖是對(duì)立共存，實(shí)則相互依存，不能孤立。力體現(xiàn)出素質(zhì)，巧是方法。武術(shù)界早就流傳兩句話：“一力降十會(huì)”，“一巧破千斤”。兩種說法，應(yīng)當(dāng)說都是對(duì)的。但我們也應(yīng)當(dāng)辯證地來進(jìn)行分析。所謂“一力降十會(huì)”者，不一定沒有巧的方法；所謂“一巧破千斤”者，也不可能沒有力的配合，總的來說，力與巧在每個(gè)人身上的體現(xiàn)，會(huì)因體質(zhì)和學(xué)力不同，而各有異。

1 淺析“巧”與“力”

“巧”主要表現(xiàn)在“以柔對(duì)剛、借力打力”，所謂以柔對(duì)剛，避敵之銳，不以硬對(duì)硬，在順化隨和中抓住有利瞬間擊倒對(duì)方。所謂“人剛我柔謂之走”（《太極拳論》），“極柔軟然后極堅(jiān)硬”（《十三勢(shì)行功心解》），“欲剛先柔，欲揚(yáng)先抑”、“柔能克剛，以退為進(jìn)”、“剛而歸之于柔，柔而造至于剛，剛?cè)釤o跡可見”（陳鑫著《太極拳論》）。借力打力。雙方爭(zhēng)斗，就是雙方力與力的轉(zhuǎn)換、落實(shí)，借敵之力乃與我之力合，對(duì)方之力反加其身，或變其力作用線，或虛其力作用點(diǎn)，或二者合一。這便是“機(jī)由己發(fā)，力從人借”（武禹襄語(yǔ)），“擎起彼身借彼力” （李亦畬語(yǔ)）。

“力”體現(xiàn)身體素質(zhì)，拳諺云：“一力抵十藝”， “一力降十會(huì)”， “力大勝三分”在散打?qū)怪校恍枨髥我坏谋憩F(xiàn)力量素質(zhì)，而是需要各種力量素質(zhì)、技術(shù)的綜合能力，單一的力量型運(yùn)動(dòng)員，只能在初學(xué)者面前立足，初學(xué)者沒有過多的技術(shù)含量，一般在對(duì)抗中以硬碰硬，以拼打?yàn)榧夹g(shù)，這樣的情況下，已沒有“巧”，力量就起主導(dǎo)作用。這也說明力量在散打中的重要性。力量是任何技術(shù)有效實(shí)施的最好保證。

2 “巧”在散打?qū)怪械淖饔?/p>

在散打?qū)怪小扒伞笔撬袆?dòng)作都離不開的，例：散打比賽中的摔法是在瞬息萬(wàn)變的運(yùn)動(dòng)中捕捉戰(zhàn)績(jī)，運(yùn)用各種巧妙的方法將對(duì)手摔倒的技術(shù)。 散打當(dāng)中摔法具有快摔、無把可抓、以拳腿法結(jié)合的技術(shù)特點(diǎn)、這樣就體現(xiàn)出“巧”， 不管對(duì)手運(yùn)用什么動(dòng)作來進(jìn)攻自己，摔必須注意掌握時(shí)機(jī)，抓住時(shí)機(jī)后選擇適合的位置并順勢(shì)借力摔倒對(duì)手 ，這樣就體現(xiàn)出“四兩撥千斤”。

（1）借：是在運(yùn)用摔法時(shí)，借對(duì)手失去重心的瞬間，稍加力量將其摔倒；如對(duì)手運(yùn)用后直拳進(jìn)攻，我方利用擊空時(shí)重心前傾的瞬間，運(yùn)用蹲抱腿摔，稍微抱起側(cè)身，摔倒對(duì)方。

（2）掀：運(yùn)用摔法時(shí)，一般都是接到腿法的同時(shí)，利用掀、拉、旋等方法使其失去支撐能力而摔倒。

（3）別：是運(yùn)用自己的某個(gè)身體部為別、絆使其失去重心，如接腿別摔。

“防守反擊” 擅長(zhǎng)防守反擊的對(duì)手，往往會(huì)引誘我方進(jìn)攻，而抓機(jī)會(huì)反擊。尤其是我們進(jìn)攻技術(shù)單一的情況下更容易被對(duì)方反擊得手，最簡(jiǎn)單的方法是：盡量使用組合動(dòng)作，讓對(duì)手沒有反擊的機(jī)會(huì)，然后或摟抱或脫離，不給對(duì)方反擊的時(shí)間差和距離。“巧”主要表現(xiàn)在瞬間抓住戰(zhàn)機(jī)以巧妙的方法克制對(duì)手。

優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員總能尋找到對(duì)手的弱點(diǎn)，并且采用相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，克彼之短，戰(zhàn)勝對(duì)手。在激烈的賽場(chǎng)上認(rèn)真分析對(duì)手，并正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，不但需要頭腦冷靜，反應(yīng)靈活，最重要的是要做到針對(duì)不同類型的對(duì)手，采取不同的行之有效的對(duì)抗技術(shù)。

（4）對(duì)“兇猛”型的打法：這類型對(duì)手的特點(diǎn)是力量大，拳腳殺上力強(qiáng)，進(jìn)攻積極主動(dòng)，進(jìn)攻節(jié)奏較快，在實(shí)戰(zhàn)時(shí)心理素質(zhì)較好，信心十足，敢打敢拼。針對(duì)這種類型的對(duì)手，在運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)要注重一下幾點(diǎn)，避免與其糾纏在一起，出現(xiàn)對(duì)攻亂打的局面，以保持體力。靈活的步法，避開對(duì)手的攻擊，消耗其體力。一定不要讓對(duì)手“盯”住自己打，否則將會(huì)使自己處于被動(dòng)地位，當(dāng)對(duì)手攻擊時(shí)，可以對(duì)其拳、腳進(jìn)行阻擊，或使用摔法克制其攻擊，從而打亂其攻擊節(jié)奏，然后在進(jìn)行進(jìn)攻

（5）對(duì)“防守”型的打法：這一類型的對(duì)手（下轉(zhuǎn)第205頁(yè)）（上接第202頁(yè)）在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)上的特點(diǎn)是擅長(zhǎng)打防守反擊，進(jìn)行時(shí)較為謹(jǐn)慎，有可能是拳腿連擊比較好的對(duì)手。針對(duì)這類型的對(duì)手，在運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí)要注意，在嚴(yán)密防守的基礎(chǔ)上，多使用假動(dòng)作，誘其主動(dòng)進(jìn)攻，促使其暴露弱點(diǎn)，從而創(chuàng)造反擊的時(shí)機(jī)，采用多角度.多方位，以快拳快腿攻擊的方法，指上打下，指左打右，聲東擊西，積極主動(dòng)實(shí)施進(jìn)攻，使其難為摸清我方進(jìn)攻的規(guī)律。進(jìn)攻后快速回防，始終保持嚴(yán)密的防守姿勢(shì)。

（6）對(duì)“擅長(zhǎng)拳法”型的打法：這一類型對(duì)手的特點(diǎn)是近身速度較快，在快速靠近的同時(shí)以拳法進(jìn)行快速，連續(xù)擊打，大部分對(duì)手擅長(zhǎng)使用重拳攻擊。針對(duì)這類型的對(duì)手，在運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，與其保持距離，盡量不貼身以拳法對(duì)抗，視情況采用相應(yīng)的腿法進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)手以拳法主動(dòng)進(jìn)攻時(shí)，可以用腿法進(jìn)行阻擊，以長(zhǎng)制短。創(chuàng)造條件誘其近身，使用抱腿摔，夾臂摔夾頸摔動(dòng)作。這些在對(duì)抗中的打法，都運(yùn)用“巧”，在不同的戰(zhàn)況中，選擇不同的打法，以“巧”制勝。

3 散打?qū)怪小扒伞迸c“力”的結(jié)合運(yùn)用

在散打?qū)怪校\(yùn)動(dòng)員把“巧”“力”綜合運(yùn)用起來，時(shí)間、距離、位置用的恰到好處是很難把握的，單一的“巧”或“力”，根本達(dá)不到實(shí)戰(zhàn)中需要的威力和效果，只要把“巧”=技術(shù)與力量結(jié)合起來運(yùn)用，才能在實(shí)戰(zhàn)中顯示出“力”的力度“巧”的技術(shù)，這樣才叫完美的結(jié)合。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，必須學(xué)會(huì)“力”與“巧”的結(jié)合運(yùn)用，應(yīng)該注重“力”與“巧”結(jié)合練習(xí)。

例如：接腿摔，接腿摔不能硬接，要運(yùn)用巧勁化解力，接腿時(shí)側(cè)身，用手順腿的走勢(shì)去接，化解掉腿的力量。簡(jiǎn)單講就是以手和對(duì)方的腿不發(fā)生任何磕碰的感覺為正確。接腿后（其實(shí)不一定非要接住，只要接一下即可）馬上進(jìn)步側(cè)身，以腳邁到對(duì)方支撐腳的腳跟后，重心迅速前移，以手用力推打?qū)Ψ降纳仙恚瑢?duì)方就會(huì)因失去重心而倒地，對(duì)于防守對(duì)手的各種腿法進(jìn)攻十分湊效。眾所周知，韓國(guó)的跆拳道素來就是以腿法的靈活、犀利而聞名于世界。單就腿上的功夫而言，其他搏擊術(shù)很難與之抗衡。但在我國(guó)散打與韓國(guó)跆拳道的多次較量當(dāng)中，我國(guó)散打運(yùn)動(dòng)員卻利用接腿摔成功的壓制了跆拳道腿法技術(shù)的施展。

4 小結(jié)

通過以上分析，認(rèn)為：（1）散打?qū)巩?dāng)中，單純的“巧”或“力”是不能適應(yīng)散打?qū)崙?zhàn)的需要。（2）在散打?qū)巩?dāng)中要注重“巧”與“力”的合理結(jié)合，就需要提高各種力量素質(zhì)、技術(shù)的綜合能力。（3）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該注重“力”與“巧”的結(jié)合練習(xí)，以在散打?qū)怪邪l(fā)揮“力”與“巧”的威力，只有這樣才能在對(duì)抗中控制對(duì)手，在擂臺(tái)上立于不敗之地。

參考文獻(xiàn)

[1]張山等.中國(guó)武術(shù)散打[M].北京:人民體育出版社，1999.

[2]馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生物化學(xué)[M].北京:北京體育大學(xué)出版社，1998.

[3]張山，吳彬，等.中國(guó)武術(shù)散手[M].北京:人民體育出版社，2000.

[4]張山等.中國(guó)武術(shù)百科全書[M].北京:中國(guó)百科全書出版社，1998.

[5]葉偉.散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐.北京:人民體育出版社，2004.

[6]李朋.淺談武術(shù)散打主動(dòng)搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用[J].搏擊.武術(shù)科學(xué)，2008 (9).