體育教學(xué)中對提高初中生心理健康教育的探究

摘要新課程規(guī)定在義務(wù)教育階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生了解和體驗體育活動對心理狀態(tài)的影響。因為學(xué)生在課堂上經(jīng)常會出現(xiàn)恐懼，情緒不穩(wěn)定等不良心理現(xiàn)象，會嚴(yán)重影響體育教學(xué)的正常進行，也很難達到良好的教學(xué)效果，因此在體育課中對學(xué)生心理健康教育顯得十分必要。

中圖分類號：G633.96文獻標(biāo)識碼：A

Exploration of Function of Sports Education to Junior High

School Students Mental Health Education

SUN Yan

(Junior High School of Kuangyan Town， Cixi， Zhejiang 315318)

AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed， should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear， emotionally unstable and other bad psychological phenomenon， which will seriously affect the normal PE teaching，and it also difficult to achieve good teaching effect， so students' psychological health education in gym class is very necessary.

Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore

1 心理健康的具體體現(xiàn)

（1）認(rèn)知能力正常。認(rèn)知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基礎(chǔ)，也是衡量人的心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。（2）智力沒有缺陷。智力是由人的觀察、思維、想像、和操作能力所構(gòu)成，是學(xué)生正常學(xué)習(xí)的基本心理條件。（3）有健康的理想和價值觀，理想是人生方向的動力。（4）個性健全，情操健康，有良好的人際關(guān)系。（5）對自己有恰如其分評價，并對困難和挫折有一定的承受能力。

而目前在體育教學(xué)中，大部分教師對學(xué)生的心理健康教育并不重視，造成體育教學(xué)質(zhì)量徘徊不前，這對學(xué)生健康成長帶來缺陷，為此，要結(jié)合體育教學(xué)的特點和體育項目，促進學(xué)生的心理健康的發(fā)展，已是迫在眉睫要解決的問題。

2 初中體育教學(xué)中進行心理健康教育的幾點措施

初中生是生理發(fā)育的第二高峰期，同時也是兒童過渡到成人的“心理斷乳” 期，心理上產(chǎn)生獨立、交往、尊重及適應(yīng)環(huán)境的種種需要。充分利用課堂教學(xué)氛圍，必須要適應(yīng)初中生的年齡特征，才能取得理想的教學(xué)效果。具有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學(xué)生參加各項運動的前提條件。當(dāng)前學(xué)生的情感比較單薄，存在著情感反應(yīng)和取向多方向、多角度和紛亂的問題。教師在教學(xué)中要創(chuàng)造教學(xué)情景，應(yīng)該恰當(dāng)安排適應(yīng)學(xué)生喜聞樂見的體育項目，使得課堂近乎娛樂體育，或者選擇生動活潑的教學(xué)手段、組織方法給學(xué)生以愉快輕松的心理感受，促使學(xué)生的求知欲望增強。教師要隨時關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，要讓學(xué)生能在積極的心理狀態(tài)下參加學(xué)習(xí)，體驗到學(xué)習(xí)帶來的快樂和幸福，以達到學(xué)習(xí)的最佳效果。

培養(yǎng)學(xué)生主體意識。陶行知先生曾說“先生的責(zé)任不在于教，而在于教學(xué)生學(xué)”，要貫徹這一理念，教師應(yīng)該給學(xué)生一定的選擇權(quán)，讓學(xué)生能創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能獲得更多積極的情緒體驗，促使學(xué)生積極人格的培養(yǎng)和磨煉，這樣有利于學(xué)生掌握技術(shù)動作和體現(xiàn)學(xué)生自己的個性。當(dāng)滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要時，學(xué)生就會產(chǎn)生愉快的體驗。在技術(shù)形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)。例如，籃球課是初中學(xué)生比較有興趣學(xué)習(xí)的一個項目，如果在學(xué)習(xí)、練習(xí)中受到阻礙干擾，學(xué)生也會失去學(xué)習(xí)信心，女學(xué)生更為明顯。所謂阻礙干擾是指在學(xué)習(xí)進度、難度上超過了學(xué)生生理、心理的承受能力，及受學(xué)生身心個體差異的影響和教法、組織方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分組，而設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，就樣可以讓每個學(xué)生在掌握籃球技術(shù)上都有一定的收獲。又如耐力跑是學(xué)生感到較為恐懼的項目。而近年來學(xué)生耐力素質(zhì)的下降己受到各級教育部門的普遍重視，我市自從安排體育中考，歷年來耐力跑都是必考項目。此時教師要正確對待學(xué)生存在的心理問題，要給予諒解、幫助、期待、和鼓勵。同時要動之以情，曉之以理，尊重學(xué)生維護學(xué)生的自尊心。在練習(xí)方法上可以用接力跑、定時跑、追逐跑、越野跑等不同的形式來提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，學(xué)生只有選擇了適合自己胃口的項目和練習(xí)方法，學(xué)習(xí)會變得更為主動、樂觀、個性得到發(fā)揮，以利達到理想的教學(xué)效果。

3 學(xué)生是課堂教學(xué)的主體

學(xué)習(xí)主要是學(xué)生自己的事情，作為教師，只能是一個引導(dǎo)者和促進者，教師不把已知、固定的結(jié)論強加給學(xué)生。體育教學(xué)中經(jīng)常會看到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中因為各種原因發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)效果不佳，而感到勞而無功，事倍功半；也有的學(xué)生由于怕苦、怕累主觀不努力，而造成個人意志薄弱自控能力差，還有的學(xué)生把練習(xí)目標(biāo)定得過高，急于求成，出現(xiàn)（下轉(zhuǎn)第245頁）（上接第226頁）這種現(xiàn)象往往伴有自責(zé)和內(nèi)疚，也有學(xué)生有了一點進步驕傲之情溢于言表。此時教師要及時對學(xué)生進行心理誘導(dǎo)，主要可以改變練習(xí)情境來調(diào)整學(xué)生心態(tài)，也可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，引導(dǎo)他們參加感興趣的多種練習(xí)，同時可以創(chuàng)造環(huán)境讓學(xué)生可以自由地表述自的情緒。

4 用游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài)

體育游戲，是指各種有規(guī)則限制的具有體力開發(fā)和智力開發(fā)價值的自身娛樂或集體娛樂活動的總稱。長期以來我們的教育內(nèi)容帶有濃厚的競技色彩，比較單調(diào)，對學(xué)生的興趣愛好考慮不夠，而體育游戲的興起給新課程下的體育課帶來新氣息新內(nèi)容，因為它內(nèi)容豐富多彩，在體育教學(xué)中倍受學(xué)生青睞，是學(xué)生最為感興趣的體育項目之一。例如我們上田徑教材時，也可以安排學(xué)生用游戲形式的練習(xí)“跑跳繩” 接力、“鴨步兔跳”接力、“綜合練習(xí)”接力等。上球類教材時可以安排“推運球” 接力、“搶傳接球比賽”、“角籃球比賽”等讓學(xué)生在不同的體育游戲中找到自己的位置，提高學(xué)習(xí)興趣，又鍛煉了身體，增進了同學(xué)間的友誼，而又消除了身體素質(zhì)較差學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自卑感心理。

5 課后提高學(xué)生心理健康教育的方法

課后教師應(yīng)及時針對性學(xué)生存在的心理問題提供幫助，提升心理教育的效果。對于在課堂上表現(xiàn)差的學(xué)生課后更加給予關(guān)心，通過談心向這些學(xué)生了解他們的個性特點和興趣愛好，進而可以在課堂上有針對性的進行幫助指導(dǎo)。對學(xué)生在課后所提出的心理問題要逐一進行認(rèn)真細(xì)致地給他們分析、解釋，以利學(xué)生在課內(nèi)、外自覺參加體育學(xué)習(xí)、練習(xí)的自覺性得以強化，使他們樹立信心，啟發(fā)他們敢于面對挑戰(zhàn)，形成健全的人格，促進身心健康。

6 要正確評價學(xué)生存在的心理問題

體育課是教師進行知識傳授和教育學(xué)生的主要渠道，教師對學(xué)生的評價，貫穿課堂教學(xué)的始終。關(guān)系到課堂氣氛、教學(xué)效果以及學(xué)生的終身發(fā)展。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)如激動、煩躁、緊張等失控情緒時，此時教師要耐心告誡學(xué)生，不要因為一時的失誤，或錯誤而造成急躁、被動，要學(xué)會冷靜的思考，要分析原因，用什么方法來避免動作上的錯誤，改變技術(shù)手段轉(zhuǎn)劣勢為優(yōu)勢，這是提高學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。誠然，教師也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影響學(xué)生，促進學(xué)生健康心理的形成。

7 結(jié)束語

體育教學(xué)中要加強對學(xué)生的心理健康教育，是幫助學(xué)生取得良好學(xué)習(xí)效果的必竟之路，也是進行情感滲透的重要途徑。因此，教師要努力尋找教學(xué)契機，創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)、積極的人生態(tài)度，促進學(xué)生具有良好的社會適應(yīng)能力和健全的人格，我們必須正確認(rèn)識和重視體育教學(xué)中提高初中生心理健康教學(xué)所采用的一切措施。

參考文獻

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