打“嗝”怎么辦

也不知怎么了，今天早上，小明剛吃完早飯，就不住地打“嗝(gé)”了。一開始，小明以為是早飯吃得太快，氣息不暢導致的，只要過一會兒，肯定會慢慢地好起來。但是，事情并非小明想像得那樣簡單，小明沒完沒了地打嗝，而且還止不住，讓他十分難受，“嗝”還給小明帶來了不少麻煩。

打嗝到底是怎么回事呢？噢! 原來是嗝肌在作怪。人吃飯是通過食道進入胃的，食道通過食管裂孔穿過嗝肌才能進入腹腔，它們倆的關系非常密切。因此，如果吃得太急、太快，或者吃進過冷、過熱的食物后，都會使嗝肌受到刺激，引起嗝肌收縮，這時，你就會打嗝。一般說來，過一會兒打嗝多半會自行停止的，但是也有長達1小時不間斷打嗝的。如果讓你十分難受，可以試試下面幾種方法：

1.干吃一匙糖；2.彎身喝水；3.憋(biē)氣或吐氣，屏住呼吸，堅持得越久越好；4.吃飯時不說話，可避免打嗝；5.捏著鼻子，一口氣喝下一杯水；6.用力拉舌頭；7.用棉花棒刺激上顎硬部和軟部之交接處；8.咀(jǔ)嚼(jué)并吞咽干面包；9.雙手抱膝壓胸；10.憋氣；11.用水嗽喉嚨；12.吸吮碎冰塊。

以上介紹的是幾種停止打嗝的常見方法，小朋友們，如遇到打嗝不止的情況，可以嘗試一下。

小樹哥哥提示 打嗝在醫學上稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上常見的現象，是由橫膈膜也就是文章中所提到的膈肌痙攣收縮引起的。