別讓情緒污染危害寶寶

經(jīng)常聽(tīng)到爸爸媽媽抱怨：我這孩子，脾氣為什么這么大?為什么孩子會(huì)有這么奇怪的毛病?出了問(wèn)題，我們都習(xí)慣在孩子身上找原因，很少思考我們自身是否有什么問(wèn)題，更不會(huì)想一想，大人為孩子提供的家庭環(huán)境是否正常?

您聽(tīng)說(shuō)過(guò)“情緒污染”這個(gè)詞兒?jiǎn)?

來(lái)看一則小故事，它經(jīng)常發(fā)生在我們的身邊。故事告訴我們，“壞情緒”是怎樣引發(fā)連鎖反應(yīng)，造成“污染”的。

丈夫在公司被老板批評(píng)了，一肚子的火氣無(wú)處發(fā)泄，回家后忍不住對(duì)妻子惡言相向。無(wú)辜受氣的妻子憋著一股怒火，淘氣的兒子正好撞在槍口上，媽媽就拿兒子出氣。兒子受了委屈，馬上找來(lái)小狗出氣，他狠狠踢了小狗一腳。被踢疼的小狗反咬了兒子一口。兒子大哭起來(lái)。爸爸心疼，媽媽更心疼，兩人更加氣急敗壞，于是，破口大吵起來(lái)，“都怪你!”“都是你!”叫罵的，大哭的，汪汪吠的，家里雞飛狗跳起來(lái)……

顯然，是爸爸的壞情緒引發(fā)了一系列的反應(yīng)，讓整個(gè)家庭陷入了壞情緒的惡性循環(huán)狀態(tài)中。結(jié)果，爸爸的情緒不僅沒(méi)有得到宣泄平復(fù)，反而使夫妻關(guān)系也變得惡劣起來(lái)，連親子關(guān)系也捎帶上了。

我們關(guān)注孩子的衣食住行，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)步，關(guān)注孩子的能力發(fā)展，也會(huì)關(guān)注孩子的道德發(fā)展，但是，我們常常會(huì)忽略孩子的情緒和情緒發(fā)展。遇到不順心，氣鼓鼓回家，一時(shí)又無(wú)法把自己的情緒調(diào)整過(guò)來(lái)，日不出，天不晴，陰云密布，你的氣鼓鼓籠罩著家人和孩子，這就是“情緒污染”。

“情緒污染”是寶寶身心健康的隱形殺手

夫妻吵架，差一點(diǎn)大打出手。惱怒的雙方誰(shuí)都沒(méi)有注意到躲在角落里哭泣的孩子。此刻，他是什么感受?

外顯的壞情緒，對(duì)周圍的人來(lái)說(shuō)就是一種情緒污染。而且它常常不被重視。它的長(zhǎng)期存在會(huì)影響寶寶身心的健康成長(zhǎng)，對(duì)情緒發(fā)育帶來(lái)負(fù)面的影響。大人壞情緒對(duì)孩子的傷害是潛移默化的，甚至是殺人不見(jiàn)血的。

案例一：媽媽的焦慮讓新生寶寶煩躁不安

寶寶剛過(guò)100天就病了，哭鬧，睡不安穩(wěn)，時(shí)不時(shí)發(fā)低燒。爸爸媽媽帶寶寶去醫(yī)院檢查，各項(xiàng)健康指標(biāo)都合格，根本查不出病因。

媽媽在一旁百般煩躁，焦慮不安，被醫(yī)生觀察到了。他建議媽媽自己去看看心理門診。經(jīng)過(guò)心理專家的測(cè)試診斷，原來(lái)媽媽患有產(chǎn)后抑郁癥，同時(shí)，寶寶的“病”因也找到了一一是媽媽不良情緒“傳染”的結(jié)果。

分析：媽媽產(chǎn)后情緒波動(dòng)太大，常常擔(dān)心自己的奶水不夠，長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮不安的狀態(tài)。盡管寶寶還小，但已經(jīng)能敏感地感受到媽媽的情緒異樣。于是，寶寶也出現(xiàn)了情緒問(wèn)題，不會(huì)表達(dá)，只會(huì)哭鬧，最終出現(xiàn)身體不適。

媽媽產(chǎn)后抑郁癥是一種常見(jiàn)的不良情緒反應(yīng)，需要家人的關(guān)心和照顧，幫助她排除擔(dān)憂。情況嚴(yán)重的，要適當(dāng)聽(tīng)—下心理醫(yī)生的指導(dǎo)了。

案例二：爸媽的爭(zhēng)吵讓小寶變得沉默

小寶上幼兒園中班，一直是一個(gè)活潑聰明的小乖乖，很受小朋友的歡迎，老師也喜愛(ài)他?？墒牵罱w活動(dòng)的時(shí)候，小寶常常一個(gè)人躲在角落里，不愿意加人。老師讓小朋友去喊他，居然遭到小寶的攻擊

老師很納悶，剛要詢問(wèn)，小寶卻大哭起來(lái)，倒把老師弄得不知所措。后來(lái)才知道，這段時(shí)間小寶的爸媽常常吵架，有時(shí)還大打出手。無(wú)助的小寶孤零零地躲在一個(gè)角落里，不敢動(dòng)，也不敢出聲。

分析：小寶的沉默和異樣就是因?yàn)榧彝コ霈F(xiàn)了不正常的情緒環(huán)境。爸媽互相攻擊的原因，年幼的小寶根本搞不清，卻使他產(chǎn)生疑惑：“爸爸和媽媽是我最信任、最親近的人，他們?yōu)槭裁聪嗷?duì)罵、吵架?”爸爸媽媽幾乎是小寶生活的全部，親人的相互敵意讓小寶的信任感和安全感受到了沖擊。

爸爸媽媽的不愉快(壞情緒)已經(jīng)不是一天兩天了，這樣的家庭氛圍深深影響到了小寶的情緒和心理，使他無(wú)比擔(dān)憂，“爸爸媽媽不要我了”，小寶的內(nèi)心因此積聚起所有的消極情緒一一恐懼、焦慮、悲傷，于是，他開(kāi)始變得沉默，退縮。

模仿是幼兒的天性，爸爸媽媽的攻擊性行為深深地印刻在小寶的心里，當(dāng)他生氣不開(kāi)心的時(shí)候，就很自然地出手打人，攻擊他人。

案例三：冷漠，讓丫丫得了輕度精神障礙

丫丫是一個(gè)聰明伶俐的女孩，卻出現(xiàn)了一些異常反應(yīng)，讓老師和家長(zhǎng)都很焦急。

剛開(kāi)始，丫丫只是不想上幼兒園，每一次部是媽媽哄了才去媽媽離開(kāi)時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)，每次丫丫都會(huì)站在門口久久地看著媽媽的背影。有時(shí)候還掉眼淚開(kāi)始，老師過(guò)來(lái)安慰丫丫幾句，丫丫的情緒會(huì)好一點(diǎn)后來(lái)，老師發(fā)現(xiàn)丫丫變得不愛(ài)說(shuō)話了，更不會(huì)笑，還經(jīng)常和小朋友吵架有時(shí)候會(huì)在課堂上自言自語(yǔ)，說(shuō)—些老師都聽(tīng)不懂的話。老師只能建議家長(zhǎng)讓丫丫暫時(shí)休學(xué)。

丫丫的情況越來(lái)越嚴(yán)重，半夜醒來(lái)，居然吵著要去買新故事書(shū)；情緒也越來(lái)越不穩(wěn)定，一會(huì)兒高興，一會(huì)兒生氣。媽媽爸爸頭疼不已媽媽問(wèn)丫丫是怎么回事。丫丫總是回答說(shuō)：“媽媽，我累了。我要睡覺(jué)。”大夫說(shuō)，丫丫患上了輕度精神障礙，需要藥物和心理治療。

分析：丫丫的變化是因?yàn)榧彝夥詹徽?，父母情感冷漠造成的。爸媽情感不和，吵架冷?zhàn)，還經(jīng)常嚷嚷離婚。原本和諧美滿的家庭氛圍突然從丫丫的生活中消失了，導(dǎo)致生性敏感脆弱的丫丫產(chǎn)生了恐懼感和挫敗感。

愛(ài)的港灣眼看要消失，自己可能要變成一個(gè)被遺棄的孩子。在冷戰(zhàn)僵持的家庭情感環(huán)境中，丫丫的心理承受力達(dá)到了極限，陷入深深的焦慮和不安中。當(dāng)一個(gè)人的精神長(zhǎng)期處于高度緊張和恐懼狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失眠，胡言亂語(yǔ)，精神紊亂，更何況丫丫這樣脆弱幼小的孩子。丫丫看到的是父母陰沉的表情，每次跟爸爸媽媽說(shuō)話，總是被冷淡忽視，甚至不理不睬。久而久之，丫丫產(chǎn)生了自責(zé)、恐懼和焦慮的心理。一個(gè)才6歲的孩子，在家她感到的是緊張和恐懼，到了幼兒園則依然焦慮和不安，幼小的孩子怎能承受這樣的折磨，最終患上了輕度精神障礙。

情緒不像吃下去的食物，有物質(zhì)感，也不像開(kāi)口說(shuō)話、抬腳走路那樣具體可視，很多父母不那么在意控制自己的情緒，不那么關(guān)注孩子的情緒。

上面的故事告訴我們，情緒在兒童成長(zhǎng)環(huán)境中的作用不可低估，媽媽的壞情緒，可以在無(wú)形中影響寶寶的健康發(fā)育；爭(zhēng)吵不休、只顧發(fā)泄的爸爸媽媽，在家庭營(yíng)造的是壓抑、惶恐、焦慮的情感環(huán)境，它竟然可摧毀孩子的天真活潑，改變孩子的性格；忙著冷戰(zhàn)的夫妻，只知道彼此冷漠相對(duì)，卻沒(méi)想到這樣的負(fù)面情緒對(duì)孩子是一種“冷暴力”，成了折磨孩子心靈的魔手。

家長(zhǎng)在日常生活中怎樣控制情緒

不要在孩子面前吵架動(dòng)粗

父母在孩子面前不做任何避讓地去吵架，或者家長(zhǎng)與他人吵架動(dòng)粗，都會(huì)讓孩子產(chǎn)生緊張心理和恐懼感。家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，會(huì)讓孩子精神高度不安，心理會(huì)滋生不安全的感覺(jué)。因而，家長(zhǎng)們必須謹(jǐn)記不要或盡量不在孩子面前吵架動(dòng)粗。

不要在孩子面前抱怨或表露頹廢的情緒

父母是孩子的最大靠山，父母對(duì)生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長(zhǎng)信心。父母經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會(huì)使孩子過(guò)早接觸到社會(huì)或生活方面的壓力，會(huì)讓孩子心理產(chǎn)生不安全感，對(duì)生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會(huì)因此伴隨孩子的成長(zhǎng)，會(huì)讓孩子身心過(guò)早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒家長(zhǎng)朋友們，無(wú)論你暫時(shí)遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康發(fā)育，請(qǐng)一定不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。

不要在孩子面前責(zé)罵或批評(píng)他人

有些家長(zhǎng)經(jīng)常毫不避諱地在孩子面前責(zé)罵或批評(píng)他人，這些家長(zhǎng)以為，孩子年幼不懂事，在他們面前責(zé)罵或批評(píng)他人對(duì)孩子沒(méi)有什么影響。事實(shí)上，這不僅是一種非常不好的處世方式，更是一種有害幼兒健康成長(zhǎng)的不良教育方式。這樣的行為會(huì)讓孩子對(duì)于家長(zhǎng)日常正規(guī)教育產(chǎn)生懷疑，也會(huì)讓孩子因此學(xué)會(huì)這種不良的處世方式，會(huì)扭曲孩子的心靈，讓孩子的心理健康受到極大的影響。

不要在孩子面前用偏激的語(yǔ)氣來(lái)表達(dá)對(duì)事物的看法

一些家長(zhǎng)性格比較極端，對(duì)于事物的看法也比較偏激，往往會(huì)在孩子無(wú)所避諱地發(fā)表過(guò)激的語(yǔ)言。心理專家認(rèn)為，家長(zhǎng)過(guò)激的言語(yǔ)和情緒會(huì)讓孩子的心理也往偏激的方向轉(zhuǎn)化，會(huì)讓孩子的性格塑造和心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因而，為了孩子的心理健康發(fā)育，不要在孩子面前用偏激的語(yǔ)氣來(lái)表達(dá)對(duì)事物的看法。

嬰兒在學(xué)說(shuō)話前就能分辨情緒

研究結(jié)果證實(shí)，嬰兒在學(xué)說(shuō)話前就能分辨情緒。狗是人類最好的朋友，就連嬰兒也能分辨狗的情緒。研究表明，6個(gè)月大的嬰兒可以區(qū)分犬類憤怒的咆哮和友好的汪汪叫。

“汪汪”實(shí)驗(yàn)：“當(dāng)嬰兒來(lái)到這個(gè)世界上，他們并不清楚將要學(xué)習(xí)哪種語(yǔ)言，”美國(guó)楊伯翰大學(xué)心理學(xué)教授羅斯·弗洛姆說(shuō)。弗洛姆帶領(lǐng)研究人員展開(kāi)一項(xiàng)“汪汪”實(shí)驗(yàn)。他們挑選128名很少或從未接觸過(guò)狗的嬰幼兒，年齡從6個(gè)月到2歲不等。研究人員隨機(jī)給他們播放溫和或狂躁的犬吠聲，同時(shí)向他們展示同一條狗的兩張照片，一張照片中的狗表現(xiàn)出攻擊性，另一張中的狗則流露出溫順友好的表情。當(dāng)狂躁的犬吠錄音播放時(shí)，大多數(shù)6個(gè)月大的嬰兒把目光停留在那張狗表現(xiàn)出攻擊性的照片上。

“萬(wàn)能”嬰兒：實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，6個(gè)月至2歲大的嬰幼兒都能正確區(qū)分狂躁或溫和的犬吠。但是年齡稍大的孩子與6個(gè)月大的嬰兒反應(yīng)方式不同。先前有關(guān)嬰兒才智的研究表明，6個(gè)月大的嬰兒是分辨面部表情和語(yǔ)氣的行家，不管這表情或語(yǔ)氣出自人類還是猴子。但隨著年齡增長(zhǎng)，這種分辨能力逐漸喪失。

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒攜著“萬(wàn)能工具箱”出生，這使他們具有很大可塑性。隨著對(duì)外部世界的認(rèn)知不斷增加，這些“初學(xué)者”開(kāi)始精煉自己的能力并聚焦在與自身切實(shí)相關(guān)的事物上。長(zhǎng)大一點(diǎn)的孩子可能并未喪失“萬(wàn)能”力，只是表現(xiàn)方式不同罷了。

60秒“課程”：“情緒是嬰兒來(lái)到這個(gè)世界上最先認(rèn)識(shí)的東西，”弗洛姆說(shuō)。先前有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，嬰兒能夠感受到貝多芬音樂(lè)中的情緒波動(dòng)。既然嬰兒能在一定程度上分辨情緒，弗洛姆計(jì)劃下一步研究這種分辨能力可以維持多久。

嬰兒的記憶力相對(duì)較短，一段60秒的“課程”，譬如“不要把叉子插進(jìn)插座里”，僅能在孩子的記憶中停留一天。“但60秒‘課程’并不是家長(zhǎng)通常與孩子交流的方式，”弗洛姆說(shuō)。家長(zhǎng)們要不斷警告和提醒孩子“注意危險(xiǎn)”，從而加固孩子的記憶。