SPA 水療,叫我怎能不愛你

疲憊的時候去做個SPA，在安然靜謐，暗香浮動的環境里，仿佛感受到了桃花源那與世隔絕的意境。在喜來登酒店Shine Spa炫逸水療，微醺的香氣，柔和的澄黃，幽靜的環境，一切的一切都在試圖為您卸去身體的疲憊。只要體驗過那種極致放松的舒適感，誰都會愛上SPA。

張愛玲說“我們不大能夠想象過去的世界，這么迂緩、安靜、整齊——在滿清300年的統治下，女人竟沒有時裝可言!”而SPA卻是跟著生活、時尚與美容概念的轉變衍生的，并經過一次次的改良，終于成為了一種新享美主義。我想，如果張愛玲健在，也一定會迷上SPA的奇幻曼妙。

神奇的健康之水

SPA一詞源于拉丁文，意為健康之水，是指在特定環境中，營造出一種令人心曠神怡的美妙感覺，使人美容的同時得到身心舒展、自然，享受到一種純凈的美。

SPA美妙的氣息蔓延了千百年，而其中的靈魂便是“水療”。早在公元前1500年，印度人便以水治療發燒。到公元前500年，希臘人將大量醫學院興建于鄰近溫泉或浴堂處，更是大力提倡水療。希臘的著名醫師希波格拉底曾建議以水療法治療一系列疾病，包括風濕、黃疸、麻痹、肌肉痙攣、關節疾病等。15世紀中期，比利時一個叫作Spa的小山谷因為當地的居民利用溫泉治療疾病而聞名，“SPA”也由此得名。18世紀后，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。

如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓于一體的時尚健康概念。

親近水，做一場身心同享的SPA

上善若水，居善地，心善淵，動善時，寵辱不驚，寧靜致遠。遠離城市的喧囂，體驗一場SPA水療之旅，讓會唱歌的水來滋潤肌膚，讓會說話的手來安撫疲憊的身體，讓最IN的SPA放松你緊張的情緒。

走進SPA會所，一股大自然的氣息撲面而來：木質結構的地板和墻壁，清水在腳邊的石縫中悄悄流淌，耳聞淡雅舒緩的SPA音樂，混合著薰衣草和甜橙的香氣悠遠綿長。這是一種靜謐的氛圍，身處其中，不由地放慢了腳步，舒緩了身心。

Step 1：面部護理

對于肌膚的日常護理就好像是一日三餐，絕不能少，而面部SPA，就像老火靚湯那樣，雖然不用每天使用，但是一星期一次卻可以給予肌膚深層的保養。閉上眼，任由美容師的雙手在臉上溫柔地游走，通過精心地按摩、提拉，面部的潔膚、柔膚、爽膚、精華、日霜過程一氣呵成。經過面部SPA以后，肌膚會變得光澤、細膩、紅潤有彈性，每個細胞都喝飽了水。

Step 2：全身按摩

在SPA 這個養生世界中，按摩所提供的效果是達到放松肌肉關節、促進血液循環、讓身體新陳代謝正常化之功效，它對血液的流動，淋巴的循環、神經系統的交互作用、心理作用等皆有長足的功效，可以調節呼吸、血液的含氧，達到放松、鎮靜等效果。對于SPA愛好者而言，透過肌膚按摩帶來的盤骨放松，心靈撤防，讓人在不知不覺中沉睡，這種舒適感，不上癮也難。和傳統的按摩手法相比，被運用到SPA中的按摩手法摒棄了以往的“嚴肅”和“莊重”，在美容保健的同時，更講求心靈的愉悅。

Step 3：水床無重力漂浮

完全的溫暖感，完美的舒適度。躺在水床當中，仿佛回到母親懷里一樣的寧靜。在溫暖水床的包裹里，身體浮于水上，享受周邊水波的溫柔流動，肌膚也盡情地吸取體膜的營養。水床溫度一般保持在38攝氏度，為身體提供持續的溫暖。在高溫中，身體的毒素會隨著汗水排出，不僅加快了血液循環，更可以促進新陳代謝。伴隨著音樂、花香和暖調的燈光，那種貫穿全身的舒適往往會令你輕松地睡著。

編輯 袁媛

Tips：

1．SPA前，要注意體溫，適當降溫。心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕、生理期，或者飲酒者都不宜做SPA。

2．起碼要吃完飯半小時后才能進行SPA。

推薦體驗：濟南喜來登酒店Shine Spa炫逸水療