最近,我參加了一個自行車旅行俱樂部,并深深愛上了自行車出游。這是一種既簡單又環保的出游方式,看到喜歡的景色可以隨時停下來,三三兩兩的朋友,邊蹬車,邊說話,非常輕松愜意。幾個月過去了,幾乎,每個周末我都會有出游,皮膚曬黑了,胳膊腿卻有勁多了,因為認識的朋友多了,性格也開朗起來。
現代的人都提倡樂活,特別女性,尤其如此。女性主義作家維吉尼亞·伍爾芙說:女人需要自己的房間。現代樂活族女性不只需要自己的房間,更需要一輛屬于自己的自行車。
女性擁有一輛屬于自己的自行車,不僅環保健康,更能穿梭大街小巷、征戰高山峻嶺,完成生活在他方的夢想。
女性與自行車有密切關系。19世紀末當自行車被發明出來后,女性也成為最大受益者。由于當時交通不發達,女性出遠門非常麻煩,經常需要男性搭載,有了自行車,不少英美女性就能騎車通勤與旅行,自行車也成為當時女性解放的工具。
21世紀的自行車更成為女性實踐自我的樂活方式。愈來愈多女生把騎車當成時尚運動,想健美瘦身、休閑旅游、疏解壓力、甚至耍酷,自行車都能辦到。
我的第一次自行車旅行是參加的自行車環城旅行,并邀母親和同事一起探索了這個城市的美。
這趟旅程改變了我跟母親。“做夢也沒想到,我竟然能騎自行車環城一圈,回來當時覺得好興奮,自己竟然做到了。”63歲的媽媽眼里閃爍著光芒,她還得意地拿著成功環城游的照片給朋友們看,受到大家贊嘆。
原先不喜歡團體旅游的我,則在環城活動中看到隊友互助關懷,深刻感受到人情溫暖,也交了不少知心朋友。我覺得這更是一種對自己的挑戰。這是自我心志的鍛煉,常常我以為自己沒力量繼續騎,看別人瀟灑地騎著自行車從身邊飛馳而去,我覺得那離我很遠,柔柔弱弱的我,怎么可能也那樣呢。但是,一次成功旅行下來,我發覺憑著堅持和耐力,我內心的潛能被激發出來,我開始了解,原來我真的可以做到。
我發覺更有女性不再只是戶外運動的追隨者,還成為自行車俱樂部的領導人。一頭卷發的愛V自行車俱樂部團長小敏,開朗愛搞笑的個性,很得人緣,讓這群來自不同背景的自行車玩家組車隊時,一致通過她當隊長。在她帶領下,車隊每周六出發,尋找所在城市好吃又好玩的景點,四處游歷,既休閑又運動,也讓自己更健康。
小敏說,她瘦了兩公斤,身材更加勻稱,而且過去生理期不舒服的癥狀,現在幾乎消失了,也比較不易生病,感覺更健康了。
分享美麗騎車經驗:
1.做好防曬:除了必備的外套、袖套之外,臉部防曬更是重點,一定隨身攜帶防曬乳液,每個小時都要補擦。頭上除了安全帽之外,更用戶外用品店都可買到的魔術巾來遮臉,再加上既可擋風沙又可防曬的太陽眼鏡,就不怕白皙的皮膚被曬得紅彤彤。
2.輕便行裝:用迎風飄逸的夢幻姿態騎車,行李當然不能沉甸甸的大包小包統統壓在身上,出門玩當然一切以輕便為主,車衣背后的小袋子就是所有的行李,只要將必要的零錢、手機,用個塑膠袋或夾鏈袋一裝,輕松放進有伸縮松緊帶的小袋子里,身體輕盈,自然能“騎車有風”。
3.水分和營養補給:車上的水袋里,等量開水和運動飲料對沖,是最佳的補水劑,而且重點是“隨時補充,而非口渴再喝”,加上一片巧克力,或隨手帶個布丁,補充營養,才有元氣持續勇往直前。
4.有志同道合的朋友:她有朋友一塊兒騎車,心情更好。建議有心騎車的朋友,可在網站上看看,有些車隊是運動健身取向,有些則是吃喝玩樂休閑團,多比較、多參加不同車隊的活動,才能找到最合拍的車友哦。
責編/昕莉