聞香

香，在馨悅之中調動心智的靈性，于有形無形之間調息、通鼻、開竅、調和身心，妙用無窮。正是由于深諳此理，歷代的帝王將相、文人墨客才競相惜香如金、愛香成癖。由于近一百多年來中國的香文化出現了明顯的斷層，提到香，人們想到的只是燒香拜佛的宗教用香，而沿襲了近千年的香養生文化對國人來說卻變成了最熟悉的“陌生人”。本期“淑媛養生”就是向大家解讀古老又高雅的中國傳統香在養生方面的妙用。

從中醫藥學的角度講，聞香當屬外治法中的“氣味療法”。制作中國傳統香的原料均為木本或草本類的芳香藥物，如：沉香、檀香、麝香、龍涎香、安息香、丁香等。人們根據這些香藥的綜合藥性，嚴格按君、臣、佐、輔(使)合成各種方劑，制成功能各異的香品，如供人們佩戴的香包、香囊；生活起居用的香枕、香被；焚燒用的香丸、線香等，以達到養生保健、防病治病、陶冶性情、營造和美化環境的效果。

古人用香，養生也浪漫

“感格鬼神，清靜身心，能除污穢，能覺睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，常用無障”。

——(北宋)黃庭堅

香不僅調節環境，更重要的是它具有頤養心靈、祛疫避瘟、健身化疾之功。歷史上陶弘景、張仲景、李時珍等許多名醫都曾用香藥組方直接治病，方式涉及內服、佩戴、涂敷、熏燒、熏蒸等多種用法。古人喜在墨中添入麝香、龍腦、丁香等香藥，一則芳香提神，增風雅之氣；二則改善墨的品質，還能為書畫辟蟲。而雞舌香，則被譽為中國最早的口香糖，不僅可消除口臭，還能夠通經開竅。可見香的使用已經融入了古人生活的方方面面，是生活中不可或缺的日常用品。

對于中國的文人雅士來說，香已不單單是芳香之物。它在清渺玄妙間開啟著人的靈性。

“感格鬼神，清靜身心，能除污穢，能覺睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，常用無障?！背霭妆彼卧娙它S庭堅所作《香之十德》，列舉了使用香的十大益處，抓住了香的精華，從十五世紀流傳至今。文人們不僅焚香用香，以香為題寫詩，還會研制香方，配藥合香。豪放派詩人蘇軾也是當時的合香高手，曾花費7年之久，來配制一款名為“雪中春信”的香，來表達梅花在雪中盛開的意境，僅香的名字就引入暇思。

現代人間香，喧囂中沉靜自我

傳統聞香的過程是，安坐、放松、凈心、品香、觀香、證香，與傳統修煉的“凈、定、觀、運、真”有異曲同工之妙。

雖然古人詩意閑適的生活對都市人來說是種奢侈，但我們仍然可以為自己營造一個相對私人的小環境來改善和提高生活質量。在辦公室、居室、書房、客廳、臥室內點上一根高雅的香，不僅能改善空氣、振奮精神，也是個性化的一種表現。在國外，在客人到來之前15分鐘點上一支好香，是接待客人的禮節和尊重，也是主人高雅品位的體現。而在沐浴時焚香，也能更加有效地幫助我們消除疲勞。

在紛擾浮躁的現代生活中，都市人很難得到身、心靈的統一，忙忙碌碌中忘卻了自省。傳統聞香的過程是安坐、放松、凈心、品香、觀香、證香，與傳統修煉的“凈、定、觀、運、真”有異曲同工之妙。天天能拿出幾十分鐘的時間，選擇居室安靜一隅，點燃一支香，放松身心，一邊聞香、一邊品茶，或是練習瑜伽，隨著飄渺的香氣，任由思緒蕩漾，心底最初的夢想亦如蓮花般靜靜升起，正是一種身心的養護和精神的享受。

除了改善環境，修身養性，現代都市人仍然可以使用古法炮制的藥香來預防疾病，養生健體。但值得注意的是一定要選擇天然香料香，否則不僅污染空氣，對人的身體也有百害而無一利。

香器美賞復古也時尚

一款好香，可以消除人們的負面情緒，使我們達到修身養性，提高免疫力的效果；好的香器，同樣也美化了我們的生活，讓我們的香生活，復古也時尚。

《淑媛》為您精選了適合日常生活的香品香器，與您分享。

骨瓷臥香盤及汝窯豆青圓香粉罐

臥香盤色澤純凈，質地敦厚，觸感佳。小小的香盅亦可當茶葉罐使用，又可用來裝香粉或香木塊，一盅兩用。汝窯豆青色，透著低調的奢華。

白檀香、骨瓷香盤、花窗香盒

主要成分白檀，具有較高的抗菌功效，經常被用于健胃、鎮痛藥等。

白檀香香氣馥郁甘甜，點燃時散發淡淡的檀木清新味道，令人平心靜氣的淡雅芬芳，是相當有個性且雅致悠遠的天然逸品。頂級印度老山純檀香，擁有悠遠、令人舒遠的淡雅氣息。

沉香擺件——鴛鴦荷花

除了燃香、熏香外，置香也不失為一個好的選擇。沉香的雕刻跟其他木頭不同，它根本不可能用機器雕刻，不僅如此，由于沉香內含油脂，油脂越多，由于油脂走向的不穩定性，雕刻的難度就越高，只能憑借工匠手上那把雕刻刀，時刻注意著油脂走向。在一次次減法造型中，使作品產生新的意韻，其魅力是其它材質的雕塑無法達到的。

紅土會安沉香

主要成分沉香，具有安神、鎮靜、抗菌作用，入藥可解毒、健胃，適用于氣喘癔病、胸悶、哮喘、心臟衰弱等疾病。

越南會安出土的沉香相當貴重而稀少，于紅土之下蘊藏著悠久的大自然精華，其香氣帶有濃郁甜甘味道，有別于一般沉香。

黃金琦楠

主要成分琦楠，是沉香中的頂級。黃金琦楠因油脂豐富，在常態下幾乎聞不到任何香味，熏香時靜心宜人，在空氣中布滿香氣，令人產生無限的歡愉，飄蕩在永恒的時空。