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老人打球更需謹慎

2011-12-31 00:00:00
網球俱樂部 2011年9期

沒有網球基礎的老年人可以從零學起。剛學習的時候不要求打出好球,但是姿勢一定要正確,否則以后在正式打球的過程中容易受傷。另外,練習網球能有個對練的伙伴最好,一來可以交流不至于孤單,二來兩個人對練,技術提高更快。

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