用ABC理論來分析大學生創業過程中的不合理信念

摘 要：目前大學生就業形勢嚴峻，而創業成為大學生就業途徑中的一條稀徑。大學生的創業之路充滿艱辛和未知，挫折總是多于成功，在面臨挫折時所產生的一些消極情緒該如何化解？本文將運用ABC理論來分析導致創業心理障礙的不合理信念，從不同的途徑來糾正這些不合理信念，從而端正大學生創業者的心態，為他們今后的創業之路提供更堅強有力的心理保障。

關鍵詞：ABC理論；大學生；創業；不合理信念

中圖分類號：F27 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4117（2011）12-0296-01

情緒ABC理論中：A表示誘發性事件，B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。同一情境之下，不同的人的理念以及評價與解釋不同，會得到不同的結果。大學生的創業之路是一條充滿艱辛、布滿坎坷的道路，個體在創業困難情境下很容易放棄。由于種種主客觀因素的制約，大學生在創業過程中不可避免地會遇到各種挫折，能否從挫折和失敗中重新站起來，是創業者事業能否取得成功的重要因素。因此，我們要培育大學生良好的創業心理品質，引導大學生正確對待創業過程中的挫折，以積極的心態看待工作壓力，提高對突發事件的心理承受能力，始終保持樂觀的創業精神。本文將運用ABC理論來分析導致這些消極情緒的不合理信念，從不同的途徑來糾正這些不合理信念，為大學生的創業之路提供更堅強有力的心理保障。

一、創業心理障礙及其表現形式

（一）心理適應能力差

創業的道路總是充滿坎坷，從創業目標方向的選擇到創業每個環節的實施，總是充滿各種困難。而90后的大學生，習慣了吃“現成飯”，對于真正要獨擋一面，心理還是有所畏懼的。何況，創業的道路上總是有一些資金突然周轉不靈等突發事件，他們可能會因為這些應急事件產生一連串的不良反應，食不甘味，夜不能寐。甚至懷疑自己當初創業的初衷，否定自己等等。

（二）創業意志缺乏

初次創業者總是希望在很短的時間內得到肯定和鼓勵。但是事實上所有的創業都是在失敗很多次之后才能偶爾成功一次，所有的失敗都是為了最后一次成功做準備。但是大學生創業者們很少能明白這一點，現實的情況往往是他們一旦遭遇到一點挫折，就氣餒，就抱怨，甚至就半途而廢了。

（三）創業動機偏差

很多大學生畢業的時候選擇創業，并不是處于對創業本身的熱衷，而是為了逃避就業的壓力。甚至有的創業青年對創業所必須具備的知識儲備、財物儲備、心理儲備、人力資源儲備等一律不知，盲目的擠入了創業大軍。還有部分大學生純粹是覺得創業好玩，當老板能滿足心理上的虛榮心，隨波逐流的到了創業隊伍。這些都是不正確的創業動機，都將會動搖堅持下去的決心和勇氣。

二、導致創業心理障礙的不合理信念

（一）創業沒面子。有些創業者看著自己的同學畢業之后考上了公務員、事業單位、出國深造等，自己卻做起了生意，是件非常沒有面子的事情?；蛘哂钟幸环N更極端的想法，既然自己選擇了創業，那么就要做出一番大事業來，要讓那些謀到好職業的同學刮目相看。這種不合理的信念會影響情緒，從而影響最后的成敗。

（二）創業無法學以致用。有些年輕人創業憑的是一時的熱情和沖動，等冷靜下來的時候卻會后悔，覺得做生意不是高才生所為。自己和一些沒有上過大學的小商人一起爭奪貨源和市場，簡直就是自掉身價。在創業初期用不到大學期間所學的專業理論知識，把曾經的學業都荒廢了。這顯然又是一種片面的認識。

（三）害怕創業風險。有的大學畢業生選擇創業是傾其所有，包括父母的所有積蓄。這種情況會帶來精神壓力，害怕風險，害怕失敗，害怕因為自己一個人的行為影響全家的生活。這也是一種不全面的認識，既然是創業就一定會有風險。創業者在選擇這條道路之前都要合理評估風險，量力而行。

（四）過于自卑。某些大學生在創業初期過于自卑，做事情總是畏首畏腳。過分自卑的大學生覺得自己和同學比，不如他們有身份有地位；和小商人比，不如他們有人脈有能力。這些不合理信念都不利于打開創業的局面。既然選擇了創業這條與眾不同的路就要克服自身的種種心理障礙，相信自己的選擇沒有錯，自己是最棒的。

三、糾正不合理信念的基本途徑

（一）加強對大學生創業意識的培養。創業意識的養成是一個逐漸升華的認知過程，遵循“知、情、意、行”循序漸進的認知規律。加強大學生創業意識，一方面，高校應完善創業教育課程的設置，幫助大學生規避風險，順利創業；另一方面，要注重創業思想教育、營造創業文化氛圍、構建創業服務體系，為大學畢業生自主創業做好儲備。

（二）形成社會、學校和家庭相結合的支持體系。大學生創業是一項開拓性的事業，需要來自多方的支持與呵護。政府在培養大學生創業過程中扮演著倡導者和扶植者的重要角色，學校在大學生創業過程中扮演著指引者的重要角色，家庭在大學生創業過程中扮演著精神支持的重要角色，大家要一起來關心大學生創業，客觀、全面、及時地向大學生創業提供幫助。

（三）積極參加創業實踐，積累創業經驗。在大學生創業意識養成過程中，很重要的一部分就是實踐環節。當代大學生要想真正實現自主創業，一定要善于主動走出校園，認識創業與社會發展關系。特別是要多參與培養大學生創業意識的各類教育實踐活動，多維觀察問題，多思考。將所學專業知識與社會實踐有機結合起來，積累有效的社會資源，提高對市場機會的判斷能力。

作者單位：浙江農林大學機關黨委

作者簡介：鮑曉云（1982— ），女，浙江金華義烏人，獲得浙江大學法學碩士學位，現就職于浙江農林大學機關黨委。

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