美人林心如,hold住迷人身材有心計

為了討回面子，開始瘦臉大作戰

愛漂亮的她也有美女的煩惱，最令林心如煩心的就是她的“臉蛋”。臉雖可愛，但是比一般女孩容易發福?！拔译m然不是容易發胖的體質，但只要和胖沾上一點點邊，就會逃不過大餅臉的命運?！毙娜缯f。

記得剛出道拍戲時，還曾經因為臉蛋兒太胖上鏡頭不好看，被導演下令瘦臉。為了討回“面子”，林心如任何可以瘦臉的方法都會嘗試

她曾經專程到日本買瘦臉霜，也嘗試過甚為流行的繃帶瘦身法，手指上纏著一圈又一圈的繃帶，但最后因為拍戲時要把繃帶拆掉才能上鏡頭，十分不便，后來只好作罷。

或許瘦臉經驗豐富，她自己摸索出一套瘦臉小秘方，那就是每次洗臉時，兩手以順時針的方向按摩臉頰3～5分鐘后，再改為由下往上拍打的方式，持續1～2個月后，就能發現臉會變瘦哦。

吃得清淡就胖不了

為了上鏡頭好看，演員都得維持低于標準許多的體重數字，不過，目前只有45公斤的林心如，不像其他的明星得天天擔心體態走樣的問題!

原來，在平常飲食里她就已經自自然然地選擇清淡的低卡食物了，譬如，她最愛吃海鮮火鍋，但是卻不蘸沙茶醬這類調味醬。

對于臺灣小吃，像魷魚羹米粉、蚵仔煎等，她更是如數家珍。而鱈魚香絲則是她偶爾打發無聊時最愛吃的零嘴。她說“吃這個，不容易發胖。”當然啦像高熱量、多油烹飪的西餐及甜點，更是她的拒絕往來戶。

懶人美體法，輕松維持好身材

日子再怎么不得閑，一向很愛美的心如，雖沒有什么特別健身的運動習慣，卻還是有法子讓自己維持美麗的高水平。她說自己有一套“懶人健身法”，不需要任何健身運動器材及準備就可進行。

在每晚睡覺前，舒服地側躺在床上將雙腿并攏，做抬腿的功課。每抬10下為1組休息1～2分鐘，一天左右各抬腿10組(100下)，除了能保持修長勻稱的玉腿外，還可以順便消除腰上的贅肉。

而像是個禮拜固定做兩次仰臥起坐，每次30下；搖1次呼拉圈，每次10分鐘，也都是她維持身材的好方法。