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工作不如意比失業更郁悶

一項最新研究表明，與失業相比，不穩定、壓力大和吃力不討好的工作更讓人悶悶不樂，影響心理健康。研究人員一度認為，擁有工作會滿足人們的被需求感和滿足感。如果一個人非常喜歡自己的工作，那么這種觀點自然成立；一份糟糕的工作則會透支心理健康。澳大利亞國立大學針對7000多人所做的，長達7年的研究顯示，要求高、無決策權、不穩定和回報差的“低質量工作”對心理健康形成的負面作用，比失業更大，會對抑郁、焦慮等產生影響。為了心理健康著想，對工作總是不滿意的人最好換份新工作。