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多事之秋做好健康管理

2011-12-31 00:00:00
生活文摘·養生版 2011年9期

秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。——《素問·四氣調神大論》

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