高校公共體育課理論教學與學科建設淺議

摘 要 高校理論課的教學與學科建設密切相關，要做好體育教育的學科建設，就要實踐跟理論結合，注重理論課的教學工作，加強學科建設。

關鍵詞 高校 體育課程 學科建設

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A

Theoretical Teaching and Disciplines of College Physical Education

FENG Yujuan

(Shandong University of Arts Design， Jinan， Shandong 250014)

AbstractCollege theory teaching and university disciplines closely related， to do the physical education building， we must combine theory with practice， focusing on the teaching of theoretical courses， strengthen disciplines.

Key wordscollege; physical education; disciplines

0 前言

高校公共體育課在公共課程中占有很大的比重，具有非常重要的地位。國家教育部規定，大學本科四年必須開設兩個學年的體育課，體育課的開設質量對能否增強學生的體質健康非常關鍵。而對于體育的理解，大多數人只停留在育體這個層面上，而要真正達到育體這一簡單的任務，光靠開設室外的幾門體育課程是遠遠不夠的。大學生年齡層次與文化層次已經達到了一個較高的水平，他們對體育理論和體育文化的要求和需求也非常高，這就需要除了開設室外體育課，還應該根據學生的需要開設相應的室內理論課。

1 高校公共體育課的目的任務

高校開設公共體育課目的非常明確，就是為了增強學生的身體素質。大學生從高中進入大學，雖然高中也開設體育課，但是學生和學校為了追求更高的升學率，高中的體育課基本形同虛設，學生身體得不到充分鍛煉，所以大學體育顯得尤為重要。大學體育的重要性體現在很多方面：

（1）引導學生積極主動鍛煉身體，教師要讓學生鍛煉身體就要引導他們積極主動鍛煉身體，被動鍛煉身體或者只是為了修學分而不得不上體育課的學生，要從思想上讓他們明白體育課的重要性。身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體就不能從事自己喜歡的專業和事業。體育課盡管是體力課，但是對于課程繁重的大學生來說，是一種積極性的休息，思維轉換和更多的肢體動作能夠讓大腦得到充分的休息，從而為下次的動員做好充分的準備。而肢體動作引起的心跳加速只會讓心臟變得更加健康。引導學生積極鍛煉，教師的作用至關重要。

（2）教會學生幾項或者至少一項體育技能和基本的動作技術，高校公共體育課開設的項目很多，田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術，有的學校還開設了網球。如此多的項目，是為了盡量多的培養學生的興趣，學生能夠至少掌握一種體育技能，作為自己鍛煉身體的直接手段。這一教學任務基本每個高校都能達到，難度是能讓學生堅持下去。

（3）教會學生如何預防與處理體育鍛煉過程中所遇到的損傷，體育鍛煉過程中遇到損傷非常常見也非常頻繁，教會學生在不同的項目訓練過程中預防損傷或損傷后及時正確的處理非常重要。而目前看來，高校沒有相關的課程，最多只是教師隨堂講一點，對學生的應用而言只杯水車薪。

（4）教會學生如何正確的欣賞一場漂亮的比賽，體育欣賞在體育文化方面是很重要的，所謂的體育欣賞就是能夠明明白白的欣賞一場體育比賽，例如乒乓球、網球比賽如何計分，運動員如何編排。簡單說，能看懂比賽，對比賽感興趣。

（5）教會學生要具有體育精神和人格魅力，體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想、作風和意識。體育精神的培養包括：培養愉快的生活態度，較強的身心適應能力，個性的發展，個人行為的規范化、責任感，與同伴的合作精神，公正地看待問題，遵守規則和規定的能力。豐富多彩的體育運動盡管其技術手段、比賽方法、勝負的形式各不相同，但其基本的體育精神卻是相同的。

體育教學中通過體育精神對學生進行人格教育，人格教育是一種著眼于發展受教育者心理品質的培養，他注重培養學生積極健康的生活態度。人格教育是把人完善教育的過程，培養學生能力和集體主義榮譽感，培養學生自尊、自愛、自強不息的精神和積極參與意識，培養學生的是非感、正義感，使學生養成正確的價值觀、人生觀并培養學生吃苦耐勞，不怕困難，不怕失敗的頑強意志。在體育教學中培養學生的人格魅力是高校體育教育中欠缺的。

2 高校公共體育課的教學方法與手段

高校公共體育教學所采用的教學方法，多年以來一直沒有什么大的突破，因為歸根結底，體育就是育體。不管哪種教學方法，最終的目的就是為了增強學生的身體素質。不管何種形式，都是達到這一目的的手段。欠缺的是理論上的、心理上的、精神層次上的高端教育，這樣培養出來的學生必然是不全面的，并且從長遠看來，也不利于學生對體育鍛煉的堅持性，直接影響國民體質。

3 增強高校公共體育課的學科建設

體育課的學科建設應該在相關體育理論的指導下進行。不管是上課、比賽還是訓練，學生都會碰到各種各樣的問題，各種突發的事件，沒有相關的理論作為指導是不行的。

（1）開設相關理論課程，與學生鍛煉密切相關的體育理論課程主要包括：生理衛生，即養成正確的鍛煉身體的方式與習慣；運動營養，運動很重要，營養更重要，良好的飲食習慣能為運動提供足夠的營養；運動處方，不同的身體素質和不同的性別應采取不同的鍛煉方式；運動損傷的預防與處理，預防損傷及損傷后能夠及時正確的處理，是體育鍛煉過程中最為重要和現實的問題。籃球運動、足球運動對抗強烈，是損傷多發項目，主要表現為擦傷、扭傷、嚴重的有骨折，其他項目的損傷主要表現為扭傷、拉傷等。如何預防這一類損傷并且在損傷后能夠及時的得到救助，非常主要，需要老師們講解，并做實踐演示，才能讓學生掌握并得到應用；體育欣賞，所謂的體育欣賞就是欣賞體育，會看，能知道體育項目的基本的規則。帶領學生多看比賽，并且講解比賽的規程與規則，這樣學生在平時自己的比賽中才能正確合理地運用。心里咨詢應該也是一門必不可少的課程，身體和心理都健康才是真正的健康。

（2）大量訂閱體育相關課外雜志讀物，例如網球、乒乓球、籃球、排球、足球等相關的刊物，擴大學生的視野，引導學生多看相關的體育比賽，例如各種國內國際足球聯賽、籃球聯賽、網球大滿貫賽事，各類大型的運動會，亞運會奧運會等，全方位立體的增強學生的接受能力，培養學生對體育運動的興趣，并且從這些比賽中，學生也能更深刻的體會體育精神的內涵，對學生高尚人格的形成有很大幫助。

（3）大力開展課外體育活動，大學生僅僅靠每周一次或兩次的體育課來達到健身的目的是遠遠不夠的，這就需要課活動多種多樣，每天上課之余，抽出一個小時的時間，到操場鍛煉身體出出汗是非常必要的。

（4）積極舉辦各種各類比賽，舉辦比賽的目的除了能夠增強學生的集體榮譽感之外，很大的一方面是能借助比賽的東風促使學生積極主動地去鍛煉身體。為了能夠讓班級或者學院在比賽中勝出，學生也會積極主動訓練，這是一條以比賽促鍛煉的好途徑，并且在比賽能夠增強學生的對該比賽項目的興趣。

（5）組建各種體育項目協會，乒乓球協會、網球協會、籃球協會、足球協會等，把各種權力交給學生，學校只負責給學生提供比賽和舉辦各種活動的場地經費，學生自己根據興趣報名參加，然后定期訓練，定期舉行比賽。既培養學生的獨立性和興趣，又增強了學生的身體素質擴大了學生的知識面。

4 結語

高校理論課的教學與學科建設密切相關，要做好體育教育的學科建設，就必須搞好高校理論課的教學，實踐跟理論結合才能切實搞好高校體育的學科建設。