常吃五瓜保健康

我的電腦這幾天壞了，只得跑到同學阿華家上網查資料、發電子郵件。阿華瞧我滿頭大汗的，先讓我到衛生間沖了澡，然后讓我坐下吃西瓜。或許是渴的緣故，我一口氣吃了三瓣西瓜。當我上網發電子郵件時，阿華已經在廚房做午飯了。

到了中午，阿華請我吃飯，她做了米飯、冬瓜燉雞肉、涼拌苦瓜，外加黃瓜湯。

吃過飯，阿華又給我端出削好的香瓜，香瓜一瓣瓣切好，解暑開胃。

一連三天，天天到阿華家上網查資料發電子郵件，午飯就在阿華家吃。

一連三天，都是進門吃西瓜，午飯是冬瓜、涼拌苦瓜、黃瓜湯，飯后還有解暑開胃的香瓜。

我一邊吃著香瓜，一邊打趣阿華：“你一成不變的這樣吃，乏不乏味啊?”阿華笑吟吟回答：“你是說我們吃的西瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜、黃瓜吧?一到夏天，我離不開這五寶。人到中年，這病那災的，飲食上必須講究。西瓜清熱解暑、利尿、降血壓：冬瓜利水、消炎、清熱解毒、利尿：苦瓜清暑滌熱、養血滋肝、和脾補腎、明目解毒；香瓜消暑熱、解煩渴、利小便：黃瓜清熱、治咽喉腫痛、消水腫。五寶隨身，消暑降溫。你應該聽到這樣的老話：‘熱天吃西瓜，有病不用把藥抓；冬瓜入戶，不進藥鋪；還有這樣子不雅的苦瓜，就是植物胰島素……”

我想起自己頭暈的老毛病，這三天吃了五瓜，倒是清爽多了。在夏天，這五瓜確實是寶呀。