大學生體育鍛煉現狀的院校個案研究

王淑榮，張 健

(1.長治醫學院，山西 長治 046000；2.長治一中，山西 長治 046000)

大學生體育鍛煉現狀的院校個案研究

王淑榮1，張 健2

(1.長治醫學院，山西 長治 046000；2.長治一中，山西 長治 046000)

體育鍛煉是人們有意識、有目的為滿足健康需要而利用各種方法與手段進行的活動。文章運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等對長治醫學院學生的體育鍛煉現狀進行調查分析。研究發現：長治醫學院學生在體育鍛煉缺乏科學的體育鍛煉方法及體育鍛煉規律，并提出相關建議。

長治醫學院；大學生；體育鍛煉；現狀

文章對長治醫學院學生體育鍛煉現狀進行研究調查研究，通過定量與定性的方法對長治醫學院學生的體育鍛煉現狀特征進行分析，探索長治醫學院學生在體育鍛煉的認知與體育需要的意愿，從而找出其體育行為動力的根源。在此基礎上探索與時代發展相適應的培養方法與引導方向。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

長治醫學院一年級、二年級、三年級、四年級的學生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本課題的需要查閱相關方面專著110余部，相關論文研究240篇。

1.2.2 問卷調查法

對長治醫學院校學生體育行為現狀進行問卷調查，并對問卷進行信度和效度檢驗。共發放問978份，回收有效問卷964份，有效回收率為98.6％。

1.2.3 數理統計法：

采用SPSS18.0統計軟件對原始數據進行統計學分析。

2 分析與討論

2.1 體育鍛煉時間

從圖2-1中顯示，體育鍛煉時間在一小時的男生是78人占18.5％，女生是142人占26.1％。兩小時男生258人占61.3％，女生298人占54.9％，而體育鍛煉時間在三小時的男生85人占20.2％，女生103人占19％。體育鍛煉主體是時間在兩小時的，總人數是556人占55％。

圖2-1 男、女生體育鍛煉時間的調查示意圖

2.2 體育鍛煉頻率

體育鍛煉的頻率指的是在規定的時間內參加體育鍛煉的次數，筆者本次調查把這個時間定為一周，也就是指大學生在一周的時間內參加體育鍛煉的總的次數。表2-1中顯示出每天都參加體育鍛煉的人數為202人，約在20.9％；而從來不參加體育鍛煉的人數是76人，約占7.9％；每周參加三次以上(包括三次)的學生人數是252人，約占26％，每周參加體育鍛煉一、兩次的學生人數是436人，約占45.1％。

表2-1顯示男、女生在鍛煉頻率上存在較大差異。男生每天與三次以上(包括三次)的占62.3％，而女生每天和三次以上(包括三次)的占42.4％，女生比男生低20％，男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)。

表2-1 男、女生體育鍛煉頻率調查一覽表

2.3 體育鍛煉強度

運動密度與運動負荷決定運動強度。在一定的時間內只有參加體育鍛煉的密度和負荷達到一定的量，才會達到預期的運動強度。

表2-2中顯示，學生體育鍛煉強度是達到中、大強度，(身體出大汗)為目的的是男生為69.9％，女生則是59.6％，達到小強度運動量(身體發熱)的男生為25.4％，女生為35.9％，男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)，所以需要教師在這方面加強對女生的引導與幫助，使其逐步形成體育鍛煉的習慣及終身體育的理念。

表2-2 男、女生體育鍛煉強度的調查一覽表

2.4 體育鍛煉規律

圖2-2顯示，長治醫學院男、女生參加體育鍛煉情況，其中有規律的參加體育鍛煉的男生140人占33.3％，女生129人占23.8，而體育鍛煉無規律的男生281人66.7％，女生414人占76.2％。

圖2-2 男、女生體育鍛煉規律的調查示意圖

說明長治醫學院學生在參加體育鍛煉上較隨意，大部分學生在體育鍛煉這方面無規律可循。所以，我們要在平時就要注意有意的引導和鼓勵大學生重視體育鍛煉，并讓他們逐步養成規律的體育鍛煉習慣。

2.5 體育鍛煉的形式

圖2-3中顯示，愿意與同伴一起去參加體育鍛煉的男生占67.6％，女生占79.7％，愿意單獨的男生占32.4％，女生占20.3％，顯示出男同學在獨立完成體育鍛煉上比女生要強。

圖2-3 男、女生參加體育鍛煉形式調查示意圖

2.6 體育鍛煉能力的調查

大學生是否掌握一項或多項體育運動能力成為主動參加體育鍛煉的基礎，圖2-3中男、女生掌握體育鍛煉方法的情況，結果如下表2-3所示：

表2-3 男、女生體育鍛煉方法調查一覽表

表2-3中顯示，能夠掌握一項或多項體育鍛煉方法的總體有58.9％，其中男生是63.9％，而女生是55.1％；沒掌握一項或多項體育鍛煉方法的占41.1％，其中男生是36.1％，女生是44.9％。男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)，在調查中顯示出男生在掌握體育鍛煉方法上高于女生，這就需要在體育課與平時的活動中有意對女生在體育鍛煉方法上進行培養，使其逐步掌握一項或多項體育鍛煉方法。

圖2-4中顯示，男、女生獨立完成體育動作的能力，不能獨立完成體育動作男生24％和女生31.1％。男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)。需要我們對這部分同學加強培養與引導，使其逐步提高自己獨立完成體育動作的能力。

圖2-4 男、女生獨立完成動作的調查示意圖

表2-3和圖2-4中可以看出，男生不論是在掌握運動技能還是獨立完成體育動作上都高于女生。這主要是因為性別的差異。

2.7 體育消費情況的調查

表2-4中表明本院的學生的體育消費以實物消費為主。主要是62.8％買體育服裝和48.2％買體育器材。長治醫學院學生對購買體育服裝的消費之所以占得百分率較高。主要是因為體育服裝具有實用性：它既可以上體育課時穿，也可以在平時穿，對于經濟來源不多的大學生買體育服裝是非常現實的選擇。

表2-4 男、女生體育消費項目調查一覽表(多選)

此外，學生無實物體育消費由高到低排序是消費用于體育健身占31.3％、觀看體育比賽占22.6％、買體育報刊占18.7％、到收費體育場館運動占8.5％和其他體育消費占3.1％。因為性別不同，女生注重體育健身，而男生體育健身的消費為25.9％，女生的體育健身消費則是35.2％，就高出男生約10％。男生則在購買體育報刊和觀看體育比賽上比女生的體育消費要多。

圖2-5中顯示，體育消費在30-60元為總體的19.2％，其中男生占17.3％、女生占20.6％；體育消費61-90元為總體的11.5％，其中占男生11.6％、女生占11.4％；體育花消費91-120元為總體的11.6％，其中男生為11.2％、女生為12％；而體育消費在121元以上的占總體9.3％，男生占15.2％，女生是4.8％。

圖2-5 男、女生體育消費調查示意圖

從體育消費上我們看出有46.9％同學體育消費低每學期于30元，說明這部分人基本上沒有體育消費，而花費在121元只占11.1％。

3 建議

良好的體育鍛煉效果會對學生產生的良好的作用并有利于其逐步養成體育鍛煉的習慣。學院要通過有效的手段，組織學生感興趣的體育活動項目使學生廣泛參于。要從體育設備上加大投入，為學生體育鍛煉創造有利的條件。體育教師要利用自己有利的條件對學生加強體育鍛煉的意識培養，使其掌握真確的體育鍛煉的常識與體育健身的知識，逐步進入科學鍛煉的行列。

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A Survey on the Current State of College Students'Physical Exercises

Wang Shu-rong1，Zhang Jian2
(1.Changzhi Medical College，Changzhi Shanxi 046000；2.Changzhi No.1 Middle School，Changzhi Shanxi 046000)

The term “Physical Exercise”is defined as an individual's planned，structured，and repetitive effort the purpose of conditioning any part of the body.The survey found that there was a lack of scientific basis and structure of physical exercise of the the students of Changzhi Medical College.Through materials，personal questionnaire，and statistical analysis，this article analyzed the physical exercise regimen of Changzhi Medical College students and proposed the corresponding solutions.

Changzhi medical college；college students；physical exercise；status

G812.5

A

1673-2014(2012)02-0081-04

2012—03—08

王淑榮(1974—)，女，山西晉中人，講師，碩士，主要從事體育教學與訓練研究。張 健(1972—)，男，山西長治人，中教一級，主要從事體育教學與訓練研究。

(責任編輯 王建華)