鄂溫克族養生保健文化特征

包 羽 伊樂泰

(1.內蒙古農業大學馬克思主義教學研究部，內蒙古呼和浩特010018;2.內蒙古衛生廳蒙中醫藥管理局，內蒙古呼和浩特010055)

鄂溫克族是我國人口較少民族之一。主要居住在內蒙古呼倫貝爾市、黑龍江省訥河縣和嫩江縣、新疆伊犁和塔城等地區。與祖國北疆嚴酷的自然環境相適應，鄂溫克族在漫長的歷史發展過程中積累形成了豐富多彩的養生保健文化。本文擬根據鄂溫克養生保健禁忌〔1〕以及其他相關資料，對鄂溫克養生保健文化特征進行初步概括，以供鄂溫克民族醫藥保健文化研究者參考。

1 保健文化形式多樣，富于民族特色

鄂溫克族養生保健方法形式多樣，涉及飲食、服裝、健身、行為等多個方面。

1.1 在飲食方面:鄂溫克族日常飲食文化具有濃厚的民族特色。在日常飲食的基礎上，鄂溫克族十分注重飲食的合理搭配和審慎飲食以保健康。首先，鄂溫克族以在其獨特的生產生活中所開發利用的不同種類飲食資源為基礎，十分注重不同飲食種類之間的合理搭配。如進行游牧生產生活的索倫鄂溫克人在合理搭配肉類、乳制品這兩大類食物的同時，十分注重通過茶類飲料獲取身體所需的維生素和礦物質等。其次，除合理搭配飲食外，鄂溫克飲食文化以獨具民族特色的各種禁忌對不當的飲食及相關行為給予了明確的禁止。如“不可食用病死的動物、家畜的腦和內臟”、“小孩不可食用吃黃羊羔肉，否則會得軟骨病”、“飲食后不可立即進行跑、跳等運動”等。飲食的合理搭配和對于不當飲食及相關行為的禁止，對鄂溫克人的養生保健發揮了重要的作用。

1.2 服裝方面:以其獨特的生產生活方式為基礎，鄂溫克人創造了豐富多彩的獸皮服飾文化。鄂溫克獸皮服飾文化在滿足鄂溫克人獨特的審美文化的同時，也在抵御北方寒冷的自然環境，保障鄂溫克人的身體健康發揮了重要作用。

1.3 健身保健方面:在漫長的歷史發展過程中，鄂溫克人創造了獨具民族特色的體育娛樂項目和豐富多樣的民族舞蹈，如“努日該勒”舞、“斡日切”舞、搶銀碗、賽馬等。這些體育娛樂項目和民族舞蹈，對鄂溫克人的養生保健發揮了重要作用。

1.4 行為方面:鄂溫克養生保健文化十分注意行為的審慎，對各種不當行為給予了明確的禁止。如“不可在黃昏時看書”、“小孩不可拄拐棍玩耍，否則會腿腳會受傷”、“禁止打舅舅，否則手臂會因損傷而彎曲，難以伸直”等等。鄂溫克民族養生保健文化對于審慎行為的強調，較多以民間禁忌的形式得以表現，具有較強的民族特色。

2 對特殊人群的養生保健給予了較大重視

產孕婦和嬰幼兒屬易感人群。養生保健對于這類特殊人群具有十分重要的意義。注重產孕婦等特殊人群的養生保健是鄂溫克養生保健的一個重要特征。鄂溫克醫藥保健文化有關產孕婦等特殊人群的重視，在其民間養生保健禁忌中得到了突出體現。如“孕婦不可食用腐爛的肉”、“產婦不可食用山羊肉，否則會得寒癥”、“小孩不可食用牲畜的大腦，否則會變成呆子”等等。所述這類禁忌對產孕婦和幼兒各種不當行為、飲食以及其他人群對于產孕婦和幼兒的不當行為給予了明確的禁止，充分體現了鄂溫克養生保健文化對于產孕婦和幼兒的養生保健所給予的特殊關注。

3 注重心理保健

鄂溫克養生保健文化認為，人的心理健康與生理健康具有密切的聯系，因而對人的心理健康給予了較大的關注。這種關注在鄂溫克產婦養生保健禁忌中得到了較為充分的體現。這類禁忌包括“產婦在產后一個月內不許過于高興，否則會得氣虛病”、“產婦在產后一個月內不許過于難過，否則會得氣虛病”、“產婦在產后一個月內不許吵鬧”等。所述禁忌對產婦產生較大的情緒波動——過于高興和難過等給予了明確的禁止，充分體現了鄂溫克養生保健文化注重心理健康的重要特征。鄂溫克養生保健文化的這一特征與其“身心統一的整體保健觀”有著密切聯系。

4 注重社會環境的影響

重視社會環境因素的影響，是鄂溫克養生保健文化又一個重要特征。鄂溫克養生保健文化認為，個人的養生保健與其社會環境有著密切的聯系，因此在養生保健中應特別注重他人的行為對保健主體的影響。前已述及，鄂溫克養生保健禁忌對他人對產孕婦和幼兒的各種不當行為給予了明確的禁止。這類禁忌包括“不可用力親吻小孩的面部，以防孩子流口水”、“不可在小孩面前吵鬧，以防其受驚”、“倒嬰兒洗澡水時不可用力過猛，以防孩子變得容易受驚嚇”等。這類禁忌較為充分地體現了鄂溫克養生保健文化注重社會環境的影響的特點。

5 與薩滿教關系密切

鄂溫克人自古信仰薩滿教。薩滿教在為鄂溫克人提供世界觀基礎的同時，對鄂溫克人生產生活的方方面面都產生了深刻的影響。這種影響在鄂溫克養生保健文化方面亦有所突出體現。鄂溫克養生保健文化認為，不孝敬長輩等不道德的行為、不吉利的行為和觸犯神靈的行為等都將受到神秘力量的懲罰，而懲罰的形式之一即為使行為主體患有各種疾病。如鄂溫克民族養生保健禁忌認為“不可躺著飲食，否則會患病”、“不可對老人蠻橫無理，否則會短命”、“不可觸怒‘舍臥刻’，否則她會使人生病”等。鄂溫克族養生保健文化中的這一神秘化的認識，是與所述民族長期信仰薩滿教有著密切的聯系，可以認為是薩滿教世界觀指導下對養生保健的特有認識。

6 結束語

綜上可見，以其獨特的生產生活方式為基礎，鄂溫克族創造了特征較為鮮明的養生保健文化。鄂溫克養生保健文化的特征包括形式多樣、富于民族特色，注重心理健康和社會環境對身體健康的影響，注重產孕婦等特殊人群的養生保健、以及受薩滿教影響深刻等。有關鄂溫克民族醫藥保健文化的研究現在仍處于起步階段。有關鄂溫克養生保健文化特征的認識，對于全面了解鄂溫克民族醫藥保健文化具有重要意義。

〔1〕奧登托亞，等.鄂溫克禁忌.待刊稿.