思品課強化心理健康教育的嘗試

世界衛生組織指出：人的健康不僅指身體方面，而且也包括心理方面。隨著我國社會的發展，人們也清醒地認識到，要獲得生命和諧、健康發展，必須大力開展心理健康教育?！毒拍炅x務教育初中思想品德課程標準》明確規定，初中階段要進行良好心理品質、高尚道德情操和正確思想方法的教育，把心理健康教育納入了學校德育體系，并作為初中思想品德課的教學內容和重要任務?？梢?，思想品德課是對學生進行德育的主渠道。但長期以來，受傳統教育的影響，側重于對青少年進行思想政治教育而忽視心理素質的培養，使得思想品德課教學成效甚微。因此，在思想品德課教學中滲透心理健康教育，勢在必行。

加強心理健康教育的必要性

當前中學生的心理健康問題 首先，在學習方面，中學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等心理健康問題。小學生有學習迷茫，一些中學生也有學習迷茫，既不知道如何學習，也不知道學習為了什么，“父母要我來學習，而且很辛苦，能理解父母”，但是在每天的學習中進步小，學習迷茫無助，極易出現厭學情緒，以及考試焦慮癥。這就在一定的程度上給學生帶來消極情緒，以及對學習產生不自信的心理問題。其次，在人際交往方面，由于中學生處于特殊的年齡階段，各方面的發展均未成熟，特別是容易出人際關系不和諧問題，主要表現為不愿與人敞開心扉，喜歡自我深思，難與人和諧相處；同時又迫切希望顯示自己的能力，實現自身的價值。二者往往產生激烈沖突，從而造成孤僻怪異。這樣的學生，不善于與人溝通交流。筆者所在班上一位女生，無論她做什么，同學們都不喜歡她。一次，她和某調皮的男生打架，其他同班同學不是去幫忙勸架，而是在旁邊鼓掌叫好。雖然這不是教師所希望的，但這也折射出這個學生的人際關系確實存在著問題。如不很好解決，就會給自己或別人帶來傷害，從而影響心理健康。最后，還有青春期的心理健康問題。中學生正處于青春發育期，他們對于自己的成長有著好奇和敏感的心理。他們有話、有秘密想與別人傾吐，可面對父母或教師卻又緘默不言。這種情況如果長期得不到緩解，極易出現心理壓抑，甚至出現焦慮與抑郁。

影響當前中學生存在的心理健康的原因 一是教育者對學生心理健康問題不夠重視。教育者往往在教學過程中，認為“授業、解惑”方式才能讓學生有知識、有才能，于是教師一概以固定的模式去教學，使學生不僅學不到知識，反而增加他們的反抗叛逆心理。二是初中生正處于童年向青少年過渡，由一種質向另一種質轉變的過程。對自身認識有限，在自我認識上容易出現偏差，對自己的評價過高或過低，對別人的評價難以正確對待，以致形成自卑或自負心理。情緒常常處于不穩定的態勢，并以種種不穩定的情形表現出來，體現為逆反心理和受挫心理。逆反心理主要是體現與父母對著干，不管事情本身的對與錯，父母堅持的，一律反對；父母反對的，一律堅持去踐行。當挫折來臨時，又不愿意和父母溝通，產生自閉和自卑的心理。三是現代社會環境污染對中學生心理健康的影響。一些不法商人向青少年兜售有色情內容的光盤、錄像帶，甚至在網絡上散發黃色信息。此外，一些黃色書刊和不良的影視對青少年也造成了極大的影響與傷害，從而影響青少年的心理健康。這就要求教師、家長、社會都要發揮自身作用，為青少年提供一個良好的社會環境，從而凈化他們的思想和行為。

加強心理健康教育的指導思想

以學生的發展為本 教育是培養人的崇高社會公益事業。以學生為本，以學生為中心，是教育的根本。人的本性是積極的、向上的、富有理性的、具有建設性的，可以通過自我教育不斷完善，達到自我實現。學校的心理健康教育應以學生的個性成長需求為出發點，幫助他們解決成長的問題，如適應學校生活、學業困難、情緒波動、青春期困擾等問題。這些問題的解決，主要不是依靠教師的說教與社會規范的灌輸，而是通過學生自覺、主動地參與，通過自我體驗、自我領悟、自我實踐，不斷地自我完善與發展。

以自助、他助、互助為載體 心理健康教育活動是一種積極的人際互動過程。初中學生正處于未成熟的生長發育階段，更具有自我發展的潛能。作為教育的主體，他們在活動中既是受助者，又是助人者。作為受助者，可以得到他人的幫助和教益；作為助人者，可以用自己的思想行動去幫助別人。這種他助與互助可以促進學生對自信、自尊的體驗，從而達到自助的目的。

具體嘗試

在思想品德課教學中，筆者主要通過以下五種方式在學科教學中進行心理健康教育的滲透。

營造寬松、和諧的教學氛圍，形成健康積極的學習情緒 在課堂教學中，要對學生們有良好的期待，形成尊重、信任、平等、鼓勵的師生關系，營造寬松宜人的教學環境。如在課堂上提倡：答錯了可以重答，答得不完整可以補充，沒想好的可以再想，不清楚的允許發問，不同意見的允許討論，教師錯了允許指正，甚至必要時允許討論。有了這樣的學習氣氛，學生可以放開膽子，暢所欲言，敢想、敢問、敢說，這樣不僅有利于學生思維的發展，還有利于使學生輕松擺脫情緒障礙，克服消極心理，形成健康的學習心理。

面向全體學生、關注個性差異，做到因材施教，實現個性化教育 根據學生的認知能力和心理特點以及不同的學習內容，設計課堂教學正視學生中存在的智力差異、心理差異、心理差異、人格差異；在課堂教學中，注重各種方法的運用，兼顧不同層次的學生，使所有學生參與到教學活動中來，體現學生的主體地位，發揮他們的主觀能動性，使各種層次的學生都能獲得成功，從而激發他們的學習積極性，增強自信，從而形成健康的心理素質，形成健全人格。改革課堂教學，向45分鐘要質量，是思想政治教學中滲透心理健康教育的一項根本措施。

教學內容和心理輔導相結合 思想政治教材中有很多的知識點可以和各個心理輔導主題相結合。教師應該帶著新的思路和眼光重新認真研讀教材，從中挖掘并開發有價值的、適合于心理健康教育的內容。例如，教學七年級下冊第16課《長大的感覺》時，根據需要進行內容拓展?！白沸恰睂τ趯W生來說是個熱門話題，利用趙麗蓉等人表演的小品《追星族》設置場景，引導學生辯論“追星”是有利還是有害。讓學生認識到：追星是青春期常見的現象，無可厚非；但不可盲目崇拜，應該學會欣賞自己，不斷超越，走向成熟，領悟長大的真正含義。在教學活動中，教師要有發展的眼光評價學生，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等方式建立學生的自信心，激發學生以積極的情感參與學習活動。

以身作則，給學生以積極的心理感染 在課堂上，教師的需要、興趣影響著學生的需要、興趣，教師的人格影響學生人格的發展和形成；所以教師一定要以身作則。在學生面前，尤其在課堂上，教師應該學會調節情緒的方法，保持樂觀的心態，做情緒的主人；不應該經常為不良的情緒所困擾，把煩惱、怨憤遷移到學生身上，在不適當的時候對學生生氣、發怒。前蘇聯教育家馬卡連柯以自身的體會為教師樹立了榜樣。他曾說：“我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容，甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在兒童面前表現出來。”正所謂“學高為師，身正為范”，只有做到這一點，才能保持一顆平常心，對學生產生積極的影響。教師不是神，一樣的有喜怒哀樂。問題不在于是否有消極的情緒，而在于如何化解它們。雖然工作、生活中總有一些不盡如人意的地方，有時候也會被調皮學生氣個半死；但筆者始終堅持帶著微笑去上每一堂課，希望這樣可以給學生樹立一個積極的榜樣。作為思想品德教師，更要有廣泛的興趣、淵博的知識，讓學生佩服你，并被你所吸引；要關注學生們感興趣的話題，不要使自己高高在上，不要讓學生產生較大的距離感，影響與學生的溝通和交流；微笑著用面對學生，積極的鼓勵學生、評價學生，時刻讓學生感受到教師的關注、信任與尊重；言談舉止中，讓學生體會到教師的樂觀向上、寬容大度、堅強自制、幽默睿智等品性……春風化雨般地感染學生。

化解學生在學習活動中的心理困擾，適時對學困生給予幫助 教師要善于觀察、了解和理解學生的情緒、情感。對于學生們在學習中極易出現的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒，要善于因勢利導地進行調適，并隨機處理各種突發事件，使學生能較長時間地以平靜、愉悅的心態，從事有效的學習活動。同時，教師要對學困生進行個別教育，幫助他們改進學習方法，提高他們的學習技能與自信心以及對學習的積極態度。中學生正處于青春期，中學的生物課也有一些青春期教育的知識點，但教學中一閃而過甚至忽略不教或讓學生自己閱讀的現象卻不少，學生不能從正規的途徑獲取性知識和健康的性觀念，不能正確抑制性沖動，就容易發生問題，從而阻礙學生的身心健康發展。教師應在讓學生了解青春期發育特點的同時，增強其自我保護意識，使他們戰勝性沖動，破除學生在性問題上的神秘感，解除他們對性的困惑，使他們形成健康的性心理。

對于初中思想品德課教師來說，不僅要在教材內容上擔當心理健康教育的重任，成為課程、教材、學生學習的橋梁，而且還要通過多條途徑、多種方式對學生進行心理健康教育，作家長、教師、學生溝通的橋梁。只有在學生的心理健康教育中注入催化劑，才能讓學生們健康、茁壯成長。

（作者單位：江蘇省宿遷市宿豫區新莊初級中學）