給自己一分鐘

美國作家斯賓塞?約翰遜博士所著的《給你自己一分鐘》，封面上淡淡的綠色帶來一份安寧。“你在忙忙碌碌的生活中迷失自己了嗎？”簡單的一句問話，更是引起了無數(shù)人的共鳴。

勞碌中，我們早已失去了內(nèi)心的平和與寧靜，不再從容與悠閑，不再留意周邊的風(fēng)景，心靈變得漠然和干涸。

生活由一個接一個的一分鐘構(gòu)成。奔波追逐中的我們，如果適時提醒自己，停下一分鐘，喘口氣、看看周圍、審視一下自己，你會發(fā)現(xiàn)，這一分鐘的力量竟會如此神奇。

停留一分鐘，傾聽自己的欲望與渴求，是轟轟烈烈、驚天動地，還是平平淡淡、順其自然？停留一分鐘，我們剖析自己的心，把自己的內(nèi)心世界照料好，在能享受生活給予的同時得到心靈的平和與安寧。

一分鐘的精彩，一分鐘的改變，一分鐘的永遠(yuǎn)，一分鐘的力量。人生的旅程上慢慢地學(xué)會行走和成長，也是在那不經(jīng)意的一分鐘開始的。

給自己一分鐘，用敏感而善良的心，保持一份美麗心情，和俊朗的高山對話，和散漫的浮云攜手，看庭前花開花落，望天上云卷云舒，讓感動你的每一剎那在心中定格，在記憶中珍藏。

◎螢火小語：我們不能不承認(rèn)，一分鐘其實(shí)過得很快，可能就在你一愣神的功夫，一分鐘已經(jīng)悄然逝去。給自己一分鐘的時間，你未必真的能改變什么，但這種隨時隨地享受生活的態(tài)度，卻一定會使你受益良多。

◎文題延伸：享受生活；慢慢走，欣賞啊；一分鐘的真諦……

（華夏紅摘自2012年5月4日《生命時報(bào)》）