李霽野與眾不同的養生觀

項力

李霽野，安徽省霍丘縣葉集人，1904年4月6日出生，1997年5月4日在天津謝世，享年93歲。

一位著名作家

霽野先生長期從事教育工作，是位頗有聲望的外語教授和著名作家，各類作品約有30種，包括譯作、小說集、詩集、雜文集、散文集，他的第一部譯作是美國房龍的《上古的人》。1924年翻譯俄國著名戲劇家安德列夫作品《往星中》時結識了魯迅先生，成了魯迅先生的一位年輕朋友，同時成了“未名社”的一員。“未名社”以魯迅為旗幟，其成員有韋素園、曹靖華、李霽野、韋叢蕪、臺靜農等人。

由于受魯迅先生的影響，霽野先生寫作也是先構思，后動筆。先生自述，一旦思考成熟，則“一氣呵成，從不打草稿”。先生讀書也有特點，一般以瀏覽為主，但特別欣賞中國古典詩詞中的絕句。當人們問及他喜歡哪些中外作家時，先生的回答是：“中國現代作家我喜歡魯迅和周作人的作品。外國作家中我卻偏愛英國的簡·奧斯汀和勃朗特姐妹。”

一個正直的人

霽野先生建國前曾應邀到臺灣編譯館工作與從教，故在臺灣圖書館借過書。1949年他因政治原因秘密回到大陸。由于海峽兩岸阻隔，所借圖書就一直留在身邊。直到兩岸交往密切有人來訪時，霽野先生才鄭重地請其帶回并代交圖書館。幾十年不忘還書，此事一時傳為佳話。

霽野先生極有正義感。關于這，可以從孔另境先生的散文選《我的記憶》中得到證明。

1932年，孔另境先生在天津河北女子師范學校與霽野先生是同事。一個編校刊，一個教英語，兩人并無特別交往，只能“勉強算個點頭之交”。然而，當孔另境先生因共產黨嫌疑而被北洋軍閥逮捕后，霽野先生應孔先生家屬之請，馬上托國民黨天津市黨部的負責人想辦法。不料這位國民黨人競做了相反證明，于是孔先生被解送北平軍法處，霽野先生知道后大為光火，遂與此人斷交。隨后，霽野先生轉請魯迅先生及好友臺靜農教授幫忙，終于將孔先生保了出來。此事本身并無驚天動地之處，但霽野先生以及與孑L先生毫無瓜葛的魯迅、臺靜農等敢于挺身為之奔走，他們的俠義風骨令人為之欽敬。霽野先生曾說：“那時候被捕的人，或是共產黨地下黨員，或是黨的同情者或同路人，都是我所欽佩的人，若有可能，我樂于做點營救的工作。”那時，“做點營救工作”很有可能給自己招來禍患，可霽野先生沒有明哲保身，卻置自己安危于不顧。沒有熱血與正義，哪能這樣做呢!

霽野先生曾赴朝鮮慰問過志愿軍，也作為中國文化代表團成員訪問過歐洲等地。1956年還加入了中國共產黨。自以為一向進步的他在“文革”期間也成了重點批斗人物：從“教授住宅”被趕到了僻遠處的一間小屋里。大批判的第一天的兩三個小時內，貼他的大字報就有815份。他寫詩明志：“生平志愿未曾忘，功過原當尺斗量。留得忠魂赤膽在，粉身碎骨又何妨!”先生多少次被威逼要揭發他人，可他從不對人落井下石，他的信念是：“艱辛知人生，危難鑒友情。”

與眾不同的長壽觀

1991年6月的一天，我與天津的友人一起去拜訪霽野先生。沒想到這位國內外知名的文學家、翻譯家待人竟是那么親切隨和。當我們在霽野先生那整潔的客廳里落座后，沒容我們發問，先生就主動談起我們想要知道的問題了——原來，天津市有關部門的領導事先已向先生打了招呼，轉述過我們來訪的意圖，所以一見面，先生就開門見山進入正題，可見先生是個爽直人。

那天，霽野先生精神挺好，十分健談。在兩個多小時的拜訪中，先生始終在滔滔不絕地說這論那，毫無倦意。尤其令人感慨的是，先生觀點鮮明，邏輯性強，聆聽之后受益殊多。

一般人都愿意多活些年，親友相見或書信交往中，也喜歡說一句“祝您長壽”的話。真的，生命只有一次，大家又怎能不倍加珍惜呢。

然而，霽野先生卻說：“我最近體會，活著不一定就是好，長壽更不等于就是幸福。”

霽野先生認為，長壽者的幸福是以健康，亦即自身的健康和親朋的健康為前提的。

“首先是自身必須健康。”霽野先生說，年紀大的人，要是得了腦溢血、癱瘓、癡呆、失明等大病，活著就沒有什么生氣了。長壽也就不是什么幸福的事，而且還使家人受累。他接著引申開來：“在無術回天而又自己痛苦、家人受累的情況下，我是贊成安樂死的。”霽野先生說，安樂死看起來很殘酷，實際上是慈悲的，因為這免除了大家的痛苦。他還相信，大多數人會愿意接受安樂死。

“二是親朋好友們也能健康長壽。光是自己活著，那也沒意思。”霽野先生解釋說，朋友的年齡大多相當，如果朋友們相繼謝世，長壽者在精神上必然受到打擊，也就會帶來壓抑感。要是親友的身體不健康，自己也會十分煩惱。霽野先生舉例來佐證他的觀點。

他的朋友李何林教授，平時是個樂觀開朗的人，常說：“活到60歲以后就是‘賺的了。”不過教授還是活到了85歲。由于教授得了腦癌，后來竟然不能說話。霽野先生動情地回憶道：“我去看望他，他知道是我卻又無法言語，只能緊緊握住我的手。我非常難受，當時就流淚了。”

先生的另一位朋友臺靜農，小說家，也是得了癌癥后去世的。說到這里，先生感慨起來：“我兩個最好的朋友先后走了，對我的打擊很大，心里很不平靜。”“還有，我侄女也患有癌癥，外甥又重病需動手術，老伴在兩個月前被診斷得了腦萎縮，生活自理發生困難。看看周圍這些紛至沓來的事，生活還有多少樂趣?”

先生的觀點是：“我希望死時最好一下子就過去了。”

霽野先生再次申述他的長壽觀：“總之，活著不一定就是幸福。只有在自身無大病、親友尚健康的情況下，長壽才是有意義的。”

霽野先生談養生

霽野先生高壽87歲時，滿頭銀絲。先生說，他的頭發從40多歲起就變白了，然而白發對他的壽命毫無影響。

霽野先生在養生問題上有諸多獨特見解。例如他認為，“人生樂觀不容易，活在世上總有諸多麻煩的，但我們仍然應該心境寬敞”。他認為，“人與人之間應該友善和信任。我平時的信條是：好話多說，壞話不聽”。他認為，“1小時的午睡很重要，睡后精力較充沛，做事效率要高些”。這些，都值得我們細細品味，探其真諦。

不過，最使霽野先生樂道的，是他的體質由弱轉強的過程。

原來，霽野先生孩提時身體贏弱，家里人想方設法希望他能強壯起來，就盡量讓他吃東西，諸如豬腦、雞蛋、肥腸，甚至人奶，等等。然而霽野先生的身體仍是“弱不禁風”的樣子，以至于當時有人斷言他活不過40歲。霽野先生憶及此事時說道：“這話對我心靈上有震動，促使我從中學起就比較注意身體的鍛煉。那時，體育教師要求學生每人每天堅持1小時的體育活動(隨便玩)，我就利用這1小時‘玩出汗來。”先生說：“上大學時，盡管學校給我的體質總評仍是個‘弱字，可我自我感覺還好，10個小時的學習、工作也不覺得累。”

霽野先生告訴我們，他一輩子沒生過大病，沒吃過一刀；半年前還能看蠅頭小楷的書報。只是近來才感到左眼白內障在急劇發展，還有一次因心區不適而住了幾天醫院。可總的看來，他的身體始終是雖弱猶強的。對此，先生強調：“我沒有別的養生方法，我終身堅持的就是每天散步。從1928年起，我每天堅持快步50-60分鐘，冬天要走到冒汗。譬如1930年我在天津女子師范學院教書，從天緯路走到寧園，在園中繞一圈，再回到天緯路，這一趟走下來正好1小時。后來到北京輔仁大學教書，學校離北海很近，我也每天散步，登白塔，上五龍亭，同樣走得很快，走得冒汗。晚上睡前也要在柏木斜街的住房院內走它20分鐘。抗戰時期在四川，生活很苦，營養不足，腳下又凈是山路，出門就要爬坡，但我仍未放棄散步的習慣。抗戰勝利后由重慶回到天津，仍是每天散步1小時。我想，幾十年來堅持散步，是我基本保持自身健康的方法。”

霽野先生說，他的另一養生之道就是勞逸結合。“在學校上課50分鐘后要休息10分鐘。在這10分鐘里，我就只休息，不工作。我利用這10分鐘去洗洗臉、閉閉眼，冬天則在室外曬曬太陽。這樣勞逸結合的習慣也是幾十年不變的，對我大有好處。”

不過，先生認為，任何良好的養生方法，都需要長期做下去才有益。有些人雖有更好的養生強身條件，但不能持之以恒地去做，終究還是達不到健體長壽的目的。所以先生主張：做什么事都要堅持不懈，養生亦不例外。

我想，霽野先生的經驗之談，對廣大讀者是會有啟迪的。(編輯祝健)