高校公共體育課堂引入太極功夫扇的價值分析

張良玉

摘要：太極功夫扇是一項集娛樂、運動、藝術于一體的健身項目，在高校公共體育課堂中引入太極功夫扇教學不僅具有較高的健身價值，而且對于我國武術文化的傳承和發(fā)揚，以及實現(xiàn)學生終身體育鍛煉的教育目標都具有現(xiàn)實意義。

關鍵詞：太極功夫扇高校體育

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）08（b）-0189-01

太極功夫扇是近年來一項新興的大眾體育健身項目，是由我國著名的國際武術裁判李德印先生所創(chuàng)編。它大膽的突破了傳統(tǒng)武術套路中注重門派特點的局限，巧妙的將太極拳、太極劍以及其他不同風格特點的武術動作熔為一爐，并借助“中國功夫”這首歌曲的磅礴氣勢，從而形成了一套載歌載舞、活潑新穎又不乏武術本色的新套路，深受大眾的喜愛。

高校公共體育作為學校體育實施的最高層次和最后階段，也是培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣的一個關鍵階段。太極功夫扇集娛樂、運動、藝術于一體，具有較強的健身功能和愉悅功能，是非常適合大學生身心特點的運動項目。在高校公共體育課堂中引入太極功夫扇教學不僅具有較高的健身價值，而且對于我國武術文化的傳承和發(fā)揚，以及實現(xiàn)學生終身體育鍛煉的教育目標都具有現(xiàn)實意義。

1太極功夫扇運動在高校的發(fā)展概況

太極扇運動的宣傳與推廣得益于申辦2008年奧運會中民族體育文化展示這一平臺。2002年數(shù)千人匯聚天安門廣場表演太功夫極扇，作為申奧中民族文化展示的體育項日之一，其磅礴的氣勢，獨特新穎的動作立即受到了社會廣大群眾和國家奧組委等官員的關注。此次活動展示成為今后太極扇項目在國內外推廣的強有力的宣傳窗口。此后自2005年以來在國際、國內的重大賽事開幕式上都有太極扇的亮相展示。受此影響，太極功夫扇的表演也逐漸出現(xiàn)在各大高校的校園中，如2007年西北大學的運動會、湖南師大70校慶，河南工業(yè)大學第四屆校運動會開幕式、呼和浩特職業(yè)學院、城市學院2008年校運會，江西藍天學院運動會開幕式和閉幕式上等都有太極扇表演。但是可以看出，太極功夫扇在高校中主要是出現(xiàn)在一些表演活動上，而鮮有作為教學內容得以開展的。筆者分析其原因在于受傳統(tǒng)大綱的影響，高校武術選項課主要以套路學習為主，學生對太極功夫扇尚缺乏深入的了解，所以太極功夫扇在高校尚需進一步的宣傳和推廣。

2高校公共體育課堂引入太極功夫扇的價值分析

2.1 健身價值—— 促其進入高校體育課堂的根本價值

太極功夫扇創(chuàng)編目的主要就是為了鍛煉身體。它是一種風格獨特的武術健身項目。作為我國武術運動的傳承，它蘊含著豐富的保健養(yǎng)生等理論，具有我國傳統(tǒng)保健體育的鍛煉價值。而且由于其動作難度不大，造型優(yōu)美，加之音樂的配合，學生學習興趣較傳統(tǒng)的武術項目要高，鍛煉的積極性也比較高。有研究表明，在整個運動中，學生的脈搏平均在120～130次/分，全套結束心率為120次/分，其中跳躍、發(fā)力動作不超過150次/分。運動量是屬于中小強度，從運動生理學的角度來看，是鍛煉價值較高的健身運動項目[1]。

另外，在太極功夫扇中有許多的開合扇的動作，尤其開扇時，需要通過腰、肩、臂、腕部有序的傳達勁力以及手指的捻動配合才能達到渾厚、有力、干脆的扇聲聲勢，因而，長期練習太極功夫扇能夠提高手腕、手指的靈活性和力量，這是其他項目所不易鍛煉到的。

2.2 豐富高校體育課堂，順應終身體育需求

高校體育是學校體育的最高層高校體育是學校體育的最高層次和最后階段，具有與社會體育銜接的特點。高校體育面臨的現(xiàn)實問題，就是如何積極誘導學生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，當前，學生已不滿足于體育課所設置的傳統(tǒng)的教學內容，在實現(xiàn)健身的同時，時尚、符合個性發(fā)展空間、且具有延續(xù)性已成為現(xiàn)代學生對體育課的重要要求。太極功夫扇的引入豐富了學生的健身活動內容。

《全民健身計劃綱要》提出：“要對學生進行終身體育教育、培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能和習慣”。太極功夫扇作為新興大眾體育項目，在群眾中有一定的基礎，簡單易學，且對身體協(xié)調性、音樂、樂感等方面要求不高。正是由于這些原因，很容易在學生中形成體育鍛煉的思維和意識，形成終身體育鍛煉意識，使他們能夠感受的其中的樂趣和集體主義精神。另外扇子攜帶方便，對練習場地也沒有特殊的要求，隨時隨地都可以進行練習，這都有助于太極功夫扇在大眾健身中的開展和普及。應該說太極功夫扇是養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣，實現(xiàn)全民健身運動中一項既方便又實惠的鍛煉項目。

2.3 太極功夫扇對高校體育文化具有很好的推動作用

太極名家千錘百煉的太極功夫扇，將太極拳典型的動作招式與扇術“開、合、飛、轉”等技法相結合，動作新穎、結構合理，造型優(yōu)美、身法多變，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動，讓人在舒緩優(yōu)雅的扇起扇落中健身美體、修心養(yǎng)性、優(yōu)雅氣質。我們在太極功夫扇教學中通過對太極原理和中華民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論的介紹使大學生對民族傳統(tǒng)體育運動產生興趣，形成對傳統(tǒng)文化、人與自然整體和諧的民族審美觀，在身心俱佳的練習過程中體現(xiàn)雅致清步、委婉含蓄的高雅情調，起到了豐富大學生的文化知識結構的效果，對高校體育文化具有很好的推動作用。

3結論

太極功夫扇是中國優(yōu)秀養(yǎng)生方法的代表，是一項具有觀賞性及藝術性的健身運動。在高校引入太極功夫扇運動，不僅豐富了體育課堂的活動內容，也增加了大學生健康生活的趣味性、靈活性和多樣性，而且有利于促進改善高校體育教材結構體系，實現(xiàn)多元化，開展具有地方特色的體育課堂。

參考文獻

[1] 胡卓生.太極功夫扇引入高校體育課堂的可行性研究[J].甘肅聯(lián)合大學學報（自然科學版），2011（4）：85-88.

[2] 李德印，馬一楓，方彌壽.太極功夫扇[M].北京體育大學出版社，2002：135.

[3] 王崗.民族傳統(tǒng)體育發(fā)展中的問題：文化模仿[J].體育科學，2006（7）：74-78.

[4] 蔡中，蔡智忠，毛海燕.太極扇運動的價值與制約其發(fā)展的因素分析[J].體育科技文獻通報，2012（2）：73-75.