高中體育研究性學習實驗研究

蔡永斌

研究性學習不僅在文化課得以開展，在體育教學中也能開展，而且有很大的空間?！扼w育與健康標準》要求高中學生要重視體育的基礎知識，要本著健康第一的指導思想，以培養學生的終身體育意識為最終目的，運用科學的教學方法，注重體育學科能力的形成及其發展，這些都為在體育教學中開展研究性學習提供了必要的保障。《新課程標準》還要求教學時要以學生的發展為本，尊重學生的主體性，讓學生在一種寬松的學習環境中有創造性地學習，生動活潑而又主動地學習。體育課與其他文化科不一樣，是要求有身體的參與為主，強調學生之間的合作學習，共同完成學習任務。

一、實驗研究的對象與方法及過程簡介

（1）實驗研究的對象：高二學生100人。

（2）實驗研究的方法：實驗法、文獻法、觀察法、調查法。

（3）實驗研究過程：高二《體育與健康》教材中的理論知識，運動鍛煉計劃的制訂方法與如何制定運動處方。

第一步，讓學生對教材進行自學。

第二步，實驗前的健康及身體素質測驗，目的是了解實驗前的身體機能情況。

第三步，教師向學生說明如何發展身體素質，如何進行自我監督等理論知識，并根據實驗前的情況給學生制訂計劃，開出大的運動處方，兼顧學生的興趣愛好和教材的內容。

第四步，根據教師的大處方來制定適合于自己的小運動處方。

第五步，體育教師與學生一起根據實驗前的數據分出鍛煉小組（7～9人為一組），再整合成這幾個人的共同小組鍛煉計劃。

第六步，進行一段時間的學習后，再對計劃進行調整。體育教師根據學生性別、體型、認知等差異，在不同的學習時期認真設計教學方法，本著從易到難的原則進一步分層教學，通過學生的互相幫助，使他們在力所能及的范圍內更好地完成動作，以提高他們自我體驗、自我鍛煉、自我評價的能力。

二、在實踐中探索

1. 學會進行自己鍛煉的方法

學生自我鍛煉能力并不是一開始就有的，而是在體育實踐中通過自己的努力，逐步積累的經驗。教師可把學生分成不同的小組進行學習，也可把全班的學生根據不同的目標分成幾個與之相應的小組，分配給他們學習任務，并根據教材的特點，利用小組的協同學習，使全體成員協同努力，共同參與學習與鍛煉。在小組內相互幫助、相互提高、互相評價，學生可以在小組內產生共同的興趣，這樣的學習方法可以滿足大部分具有個體差異的不同層次學生的學習需要。

2. 發展高中生的創新思維能力

學生只有主動地學習，才有可能培養他們的創新思維。但也要講究方法的靈活性，如果我們的體育教學一直處于從確定的前提出發，然后再有確定的結論，那么就會很容易讓學生的思維非常單一，思維的獨立性和創造性得不到有效的培養與鍛煉，以致他們的思維品質停滯不前。在教學中，教師講解不要過多，要使教學內容保持一定的思維價值，如果講多了，學生思維的空間就沒有了。比如，在短跑的教學中采用發現教學法，就會起到很好的效果。第一步，設問。即給學生提出設想，你在100米跑中，能用多步跑完呢？第二步，觀察。這里是讓學生觀察你到底多少步能跑完。第三步，啟發。學生思考一個問題，多少步好呢？第四步，討論。大家討論，揭示問題，可以給學生播放錄像，教師根據掛圖，說明步頻與步幅能給跑帶來什么樣的影響，再提出一個數學公式，步幅/身高＝1.20，告訴學生在跑的時候步幅要與步頻的合理搭配才能跑出更好的成績。第五步，驗證。學生根據自己的身高，在跑道上設置多個標志，跑一下試試，再調整，最好調整到自己滿意為止，得出哪種步長比較適合自己。第六步，實踐提高。學生已經對前面的工作進行了實驗，就可以反復地跑，把自己的技術提高到最佳狀態。另外，每項技術都是有遷移的，教師要意識到這一項活動創新也會給另一項活動帶來創新。教師在教會學生各種基本技術、技能后，學生可根據自己掌握的程度在練習方法、形式及動作的組合上進行選擇，使活動在教材的內容上不斷得到創新，從而激發學生的學習興趣。

3. 讓學生在活動中體驗到成功帶給他們的快樂

學生的個體差異是存在的，我們可以根據他們的能力或者身體素質水平分成不同的小組，我們的教學就是讓不同層次的學生都在原來的基礎上有所進步，得到不同程度的發展，體驗到運動帶給他們的快感。比如在籃球的學習時，我們可以把能力強的分成一組，能力弱的分成一組，給他們提出不同的學習要求，并且學習目標也是不一樣的。這樣的分組方法，有利于教師對他們進行不同的指導，使不同層次的學生都會得到發展，讓他們在學習體育技術或者游戲時，都能體驗到成功的喜悅。又如進行“立定跳遠”教學時，我按能力把學生分成了4組，每組一個場地，但每個場地的學習目標不一樣，4個組的人員可以是動態的，自己的成績提高了，他可以到更好的一組去，如果覺得很吃力，就回到稍弱的一組去。這樣，教師就會很容易對他們分層指導。同時，教師對差的層次的學生要多鼓勵，幫他們找出原因并進行分析，使他們消除恐懼心理，他們的自信心增強了，成績也就上來了。

三、結論與建議

1. 結論

（1）以研究性學習為主的體育課堂很好地體現了以學生為本的教學理念，學生是教學的中心，一切活動都是為了學生的學習，學生的主動性被調動起來，這樣，比教師一味地講解示范更有效。

（2）傳統的那種一刀切的組織形式徹底改變了，學生可以自己選擇學習方法，進行自我學習、自我評價，他們都在自己的原有的基礎上得到了進步，提高了自己的學習水平，協作意識、創新精神得到了培養。

（3）高年級體育課堂的研究性學習符合《新課程標準》提出的健康第一的指導思想與終身體育的理念，同時《新課程標準》也為體育課堂開展研究性學習的研究提供了切實可行的條件。

2. 建議

（1）《新課程標準》下，體育教師的觀念要先行。體育教師的觀念如果沒有轉變，那么新課程改革也就會難以進行下去。體育教師要以素質教育為重，注重培養學生的全面能力，本著“健康第一”的新思想進行教學，提高學生的身體健康和心理健康。體育教師要多學習《新課程標準》，多理解《新課程標準》的精神，敢于創新，敢于大膽地嘗試，有接受新思想、新觀念、新挑戰的勇氣與決心。

（2）角色需要轉換。在傳統體育教學中，體育教師是當權者，學生必須無條件服從，教師起決策作用，學生沒有發言權。《新課程標準》下的體育教學，學生有主動權，他們對學習內容的選擇、學習方法的運用既有選擇權，又有監控權，教師與學生是民主的、平等的關系。

（3）體育教師要不斷地成長，以適應《新課程標準》的要求。體育教師既要有過硬的體育運動能力，還要有很強的組織能力，也要有不斷學習的決心，而不是想當然地認為體育課怎么教都行，不求上進，不創新，應從多方面選用新的、有效的、合適的教學方法。

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（紹興縣職業教育中心）