“迎風流淚”有原因

劉虎

清晨，一些人出門鍛煉，或者騎著自行車迎風前行時，沒過多久就會淚眼汪汪。大部分人的迎風流淚是眼睛對于寒冷產生的一種正常生理反應，不過也有的屬于病理性溢淚，要及時到醫院眼科治療。

病理性溢淚

正常情況下的淚液，是因各種刺激而產生，一部分被蒸發掉，一部分則通過淚小點、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。冬季清晨，由于冷空氣刺激，眼睛反射性地增多眼淚分泌，而排泄眼淚的“下水道”遇到冷空氣刺激后收縮變細，引流眼淚不充分，就會出現迎風流淚的現象。老年人由于眼輪匝肌及淚道肌肉松弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現迎風流淚。沙眼、干眼癥、慢性結膜炎、慢性淚囊炎等眼表疾病，也可導致眼睛受到炎癥刺激，眼淚分泌增多；而異物、息肉、感染化膿、粘連、結石等可導致淚道系統狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙，即使沒有寒風刺激也可能會“淚流不止”，這些情況都屬于病理性溢淚，需要引起足夠重視。應該及時治療，避免眼部感染加重。

眼科醫生建議，如果出現迎風流淚的現象，最好及時到醫院進行詳細檢查，請醫生明確診斷究竟是生理性溢淚還是病理性溢淚，以防延誤病情。

擦淚方法有講究

出現流淚現象時，許多人習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。

這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。當淚小點不能與眼球表面正常接觸時，其虹吸作用會減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點處流走，就從眼睛里流出了。這種情況更多見于老年患者。

擦眼淚應向上并偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。

“迎風流淚”的預防

佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得干燥無淚，干眼癥可引起眼睛反射性流淚增多；因此，應該減少隱形眼鏡的佩戴時間。愛化妝的女士化妝、卸妝時需注意避免眼睛受到刺激，產生過敏、炎癥。愛流眼淚的人在飲食方面注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物，它們主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物中，豬肝、枸杞也是護眼法寶，用枸杞泡茶喝既營養又護眼，不妨多喝一些。

早上趕著上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，盡量別讓冷風直吹眼睛。有干眼癥、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人需在醫生指導下使用合適的眼藥水。

（作者為江蘇省人民醫院眼科 主任醫師）

（謝瞻 整理）

（編輯 林妙）