中小學開展心理健康教育的幾點思考

張冬梅

[關鍵詞] 中小學；心理健康；教育

據2010年統計，全國有3000萬青少年存在心理問題，其中中小學生因心理障礙導致病患的幾率為21.6%~32%，近幾年呈上升趨勢。長沙市心理學會2009年的一項抽樣調查表明，排在前五位的中小學生心理問題分別是：學習壓力、人際交往困擾、情緒失調、職業理想和未來取向不明、青春期成長煩惱等。我們該如何做好學校心理健康教育工作？

一、準確把握心理健康教育的實質，切忌將開設的課程學科化

1999年8月，教育部頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，指出了在中小學開展心理健康教育的重要作用。于是，各地中小學紛紛設立心理健康教育課，但從課程的設置、人員與設施的配備等顯性情況來看，心理健康教育也僅僅是一門學科而已。

隨著現代青少年心理問題出現幾率逐年增加，中小學校越來越重視并切實地開展心理健康教育工作。但由于對其缺乏深入的、系統的、規范的了解和把握，在實踐中，仍存在將心理健康教育作為一門學科進行教學的現象，出現了課堂上的簡單說教、硬性灌輸，僅僅向學生傳授心理知識的做法。其實，學校心理健康教育的實質是一種制度化、專業化、系統化的育人活動，在這種活動中，應該運用多學科的教育教學技術和理論，運用恰當的心理教育方法與手段，有效地保障、促進和發展學生健康的心理和健全的人格。就這一層面而言，多數中小學開設的心理健康教育課僅是一門“應景”的學科，形同虛設。

二、科學解讀心理健康的內涵，防止衡量標準規格化

相對于生理健康而言，心理健康是人的一種良好的、持續的心理狀態，在這種狀態下，人們能夠保持良好、穩定的適應能力，具有積極的生命活動，能充分發揮身心潛能。中小學校在開展心理健康教育工作時，應充分解讀心理健康的內涵。值得注意的是，我們所說的心理健康是消除了一切可控與非可控因素而存在的一種理想狀態。正如人的生理存在亞健康狀態一樣，心理健康也不是絕對的。

所以，作為心理健康教育工作者，在測量學生心理是否健康時，應更加注意這種中間狀態，不能以硬性標準將健康與非健康賦予規格屬性，將學生心理一刀切地歸結為非健康或健康的范圍，因為人很多時候會處于健康與疾病的中間狀態，這種狀態下的人臨床上不會顯現精神疾病狀況，行為上也不會出現異常，但如果不對這種中間狀態加以調控，它可能會隨著時間的推移，趨向于疾病狀態。

三、正確區分心理與思想品德問題，避免心理教育工作德育化

心理性的行為問題多半由生理問題導致，不會對他人造成深層次的影響，這種行為多數情況下會隨著年齡的增長而逐漸消失；道德性的行為則不然，它包含了更多的社會性因素，在一定范圍內影響惡劣，非但不會隨著年齡的增長而消失，相反會更加根深蒂固。所以，在處理心理問題帶來的異常行為時，不能將之想當然地上升到道德層面，簡單地歸結為道德品質不良，甚至加以惡劣的語言評價，否則易對學生的身心造成不必要的摧殘和傷害，久而久之，后果不堪設想。這種做法是將心理問題等同于道德品質問題，并施以不當的解決方式，我們稱之為“心理教育工作德育化。”

當然也不能把本屬于道德品質的問題一味地看作心理問題。我們知道，心理問題的解決需要說服、引導，目的在于助人自助，即：使當事人能夠自己意識到問題的癥結所在，在教育者的幫助下，自己解決問題并不再反復。道德品質問題需要剛性措施來解決，必要時，可采取強制性的，甚至是懲罰性的手段解決問題。教育工作者在處理學生身心成長階段自然顯現出現的問題時，一定要將二者區分開來。

四、靈活運用多種手段或形式，避免心理健康教育方法單一化

中小學校的學生，年齡處于跨越兩次心理迅速變化時期，如教育方法不當，會造成學生成長階段的心理偏頗。所以，要靈活運用多種方法或手段，促使學生身心沿著正確的軌道成長。

1.開設心理健康教育課，使學生在課堂上系統地了解心理學的基本常識，了解在出現心理困惑或心理問題時可采用什么樣的求助手段。

2.設立心理咨詢處，開展心理輔導活動。心理咨詢是針對個體的需要