高校學生心理健康教育研究

摘要：新形勢下高校學生的心理健康教育正面臨挑戰，分析當前高校學生自身心理特征，完善高校學生心理健康教育工作機制，以學生的全面發展作為高校心理健康教育的目標。

關鍵詞：高校學生；心理教育；心理健康

作者簡介：李建新（1982-），男，江蘇常州人，常州信息職業技術學院計算機學院，講師；唐小燕（1980-），女，江蘇揚州人，常州信息職業技術學院計算機學院，講師。（江蘇 常州 213164）

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2012）34-0140-02

一、高校學生心理健康現狀

隨著我國高等教育由精英型教育向大眾化教育轉型，招生數量和辦學規模都發生了歷史性的變化。與此同時，由于受各方面因素的影響，高校學生的心理健康問題也日益凸現，有心理障礙和問題的學生在高校學生群體中所占的比例不斷提高，嚴重的還導致了惡性事件的發生。我國高校學生的心理健康狀況不容樂觀。因此，研究高校學生的心理特征，加強高校學生的心理素質培養，研究高校學生心理健康教育機制具有重要意義。

二、高校學生心理特征

每個時期的高校學生都帶有其特定的時代氣息，在他們身上能夠折射出社會大環境對他們心理成長的影響。當前的高校學生主要有以下心理特征：

1.自卑心理與自負心理的矛盾

來自不同家庭的高校學生既存在自卑心理又存在自負心理。家庭條件相對一般的學生往往受經濟條件的影響，在學習、生活過程中表現出自卑心理，存在孤獨感。而家庭經濟條件相對較好的學生往往心理上比較樂觀，容易產生不切實際、盲目樂觀的自負心理。家庭環境是影響高校學生心理健康成長的最直接因素。

2.渴望被認同的心理

高校學生充滿奇思妙想，敢想敢當，敢于實施，很多學生希望自己能在學生群體中嶄露頭角，得到周圍同學和教師的認可。如果在嘗試的過程中受到挫折，容易產生失落情緒，會認為自己的才能被忽視了。[1]高校學生有著強烈的被社會認同的心理，一旦出現不被認可的情況，無法及時有效地進行自我心理調節。

3.反叛心理

在傳統管制型教育模式下，學生和教師之間的關系是不對等的。學生處于從屬地位，教師有著明顯的話語權。學生長期處于這種壓抑環境中，造成了他們的反叛心理。進入高校的他們，學習上已經不存在太大的壓力，向往自由的高校學生對傳統的管制教育比較反感，希望學校能夠給予一定的自由度。自由和紀律本身就是矛盾的，這就在無形中對學生和教師之間的交流造成了一定的隔閡，給高校學生的心理健康教育工作帶來一定的困擾。

4.戀愛價值觀

戀愛是大學生永恒的話題，對于高校學生來說，他們渴望戀愛。但高校學生心理上并沒有完全成熟，缺乏戀愛經驗，在遇到感情糾葛時，往往采取過激行為。這也是困擾高校心理健康教育的一道難題。高校學生應當正面直觀的面對戀愛問題，樹立正確的戀愛價值觀，既要有追求愛情的勇氣，又要具備承擔愛情責任的能力。

5.人生目標茫然

進入高校的大學生隨著學習壓力的陡然劇降，出現了學習目標不明確、缺乏學習動力、生活目標隨波逐流等問題，常有生活無意義感，人生目標茫然。古語有云“預則立，不預則廢。”從邁進大學校門的那一刻起，學生就應該了解自己所處的這個時代、這個社會為自己提供了怎樣的發展空間，自己的人生坐標又在哪里，以朝著這個坐標不斷地調整自己前進的方向。

三、高校學生心理健康教育機制的對策研究

1.加強高校心理咨詢工作人員的培訓

雖然在高校中已經普遍開設了心理健康教育課程或建立了心理咨詢中心，但很多從事高校心理咨詢的工作人員主要由輔導員或德育工作者擔任，他們并沒有接受過正規的心理學培訓，缺乏心理學的專業知識，專業素養不高。究其原因，主要是高校對學生的心理健康教育沒有引起足夠的重視，心理咨詢工作人員的培養教育沒有納入到正軌。[2]高校要培養出心理健康的學生，就必須對心理咨詢人員開展系統化、有針對性的培訓。

2.利用網絡等新形式及時進行輔導

很多的高校學生在心理咨詢中心或在心理健康教育課堂上，不敢或不愿完全敞開自己的心扉。這就導致了心理咨詢工作人員無法對高校學生的心理健康問題做出準確的分析和判斷，以致于無法科學合理的“對癥下藥”。網絡技術的普及以及網絡世界的開放性、虛擬化等特點，使得高校學生可以在不暴露自己真實身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，通過網絡盡情地傾訴與宣泄，從而使心理壓力得到釋放和緩解。對于從事心理咨詢的工作人員來說，可以充分利用網絡這一資源，準確及時地把握高校學生的心理健康狀況，從而進行有針對性的分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。

3.建立朋輩聊天室等資訊途徑

隨著心理健康教育工作的大力宣傳，學生也逐漸擺脫了對心理咨詢的種種誤解。但是高校學生中能夠走進心理咨詢中心，對心理咨詢工作人員敞開心扉接受咨詢的學生并不多。造成這一現象的原因是學生在選擇傾述對象時更傾向于向同齡人傾述。而在高校中建立朋輩聊天室，是緩解不愿走進心理咨詢中心的學生的心理壓力的一種有效途徑。高年級學生作為朋輩咨詢員，可能不具備一定的心理學教育理論，但是他們可以通過自身的學習生活實踐經驗去與那些需要咨詢的學生進行溝通，使得需要咨詢的學生擺脫向心理咨詢工作人員進行心理咨詢就是接受思想教育的心理陰影。

4.加強學校、家庭、社會和學生的良性互動

影響高校學生心理健康水平的因素很多，既有來自社會、家庭、學校等方面的外在因素，也有學生個體生理、心理等方面的內在原因。首先，家庭是學生心理成長的最初也是最直接的因素。從家庭生活不美滿的環境中走出來的高校學生往往行為比較偏激，因此，父母在關心子女生理健康的同時，也應當關心子女的心理健康。不少家長對孩子的心理健康不夠重視，有的家長甚至與子女基本上沒有溝通。其次，學校在傳播專業知識、專業技能的同時，也在向學生傳播著心理健康知識、心理變化規律。第三，社會是高校學生專業知識、專業技能的主要實踐場所，同時社會也通過各種媒介影響著高校學生的成長。因此在面對就業這樣的實際問題時，家庭應該鼓勵支持，高校應開設職業生涯規劃等課程進行引導，社會則應該提供就業、創業機會。另外，學生這一主體也應該深刻了解自己，明確自己的職業取向，端正職業態度，創造自身條件。因此，只有學校、家庭、社會和學生之間的良性互動才能發揮積極效應，學生才能取得職場的成功。[3]

5.開展校園文化活動

高校學生的課外空余時間相對較多，且他們往往對各種各樣的課外活動充滿了興趣。學校可以經常性的組織一些針對高校學生的心理健康教育講座，也可以開展豐富多彩的校園文化活動，如心理健康研討會、社會公益活動等。通過心理健康課外活動讓學生體驗、反思和反饋思想情緒的變化。與此同時，學校也應該建設好校園文化氛圍，辦好宣傳欄、做好宣傳廣播等，使學生時時處處接受熏陶。

6.建立和完善心理健康評價、預防及治療體系

針對高校學生的心理特征，建立和完善心理健康評價及治療體系已迫在眉睫。很多高校在新生入學階段會通過新生問卷調查等方式來建立學生的心理健康檔案，通過該措施，可以對學生的心理狀況有個大致的了解，也可以從中發現心理問題嚴重的學生，從而對其進行有效的預防及有針對性的治療。對高校學生進行心理健康評價，不僅有利于掌握高校學生總體的心理變化趨勢，也有利于把握學生個體的心理變化歷程，針對個體學生的心理特點，制定個性化的培養目標。

四、結束語

高校學生心理健康教育的成功與否直接關系到學生個人的成長，關系到學生家庭的利益，也關系到國家的發展。因此重視高校學生的心理健康教育，針對高校學生的心理特征，建立和完善心理健康評價、預防及治療體系是高校心理健康教育的一項重要工作任務。

參考文獻：

[1]宋雪梅.論大學生挫折教育[J].河北理工大學學報（社會科學版），2009，（3）.

[2]劉為興，李紅麗.構建大學生心理健康和諧的長效機制[J].金融教學與研究，2007，（2）.

[3]丁妙珍.以科學發展觀指導高校心理健康教育的本土化改革[J].繼續教育研究，2010，（11）.

（責任編輯：孫晴）