中職形體課程教學的現狀及對策

摘 要：本文闡述了中職形體課程的重要性，指出了形體課程中存在的問題，最后提出了解決問題的建議和對策。

關鍵詞：中職；形體課程；教學現狀；對策

隨著現代社會的飛速發展，社會對人才素質的要求不斷提高，對人才的體態和氣質等方面，也有著相當的要求，職業教育面臨著巨大的挑戰。形體訓練課程應運而生，成為了職業教育的專業課程之一。形體訓練是一門優雅的健身課程，能夠有效提升中職學生生理和心理上的素質和素養，因此受到了用人單位的歡迎，也得到了越來越多中職學校的認同和重視。

一、中職形體課程的重要性

（一）塑造完美形體、增強學生自信。

形體訓練課程中，要求學生保持良好的姿態。抬頭、挺胸、收腹，這些動作能夠讓學生保持一個挺拔、端莊優雅的姿態，讓人覺得精神充沛，充滿魅力，給人以賞心悅目的感覺。由于長期上網、看電視以及工作、學習任務的繁重，現在的人很多都存在著各種各樣的不良身體姿態，這些姿勢由于形成時間較長，糾正起來也比較困難，因此要采用科學系統的訓練方法，對這些難看的不良姿態進行糾正，塑造完美的體形，也增強學生的自信心。

（二）提高身體素質。

形體訓練中融入了健身和健美，通過各種手段，來改變原來的不良體形，提高人體運動系統的靈活性、控制力和表現力。形體訓練課程中有很多對肩、胸、腰、腹、腿等部位的訓練，在足步、姿態、平衡與穩定以及移動方面也都有著具體的規定，這些訓練能夠提高人體肌肉力量、支撐能力和柔韌性，進而提高學生的身體素質。

（三）培養高雅的氣質，提高學生審美能力。

氣質是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特征，是內在美和外在美的綜合體現。形體教學能夠讓學生的形體姿態更加優雅，精神面貌更加積極向上，能夠塑造學生良好的氣質。對美的追求是形體教學的目標，形體教學也是美育教育的良好手段。形體教學能夠讓學生明白如何去欣賞美、如何去表現美，在形體訓練中，每個動作都配有與之相應的音樂，能夠很好地培養學生的韻律感，陶冶學生的情操，提高學生的審美能力。

二、中職形體課程中存在的問題

（一）教學觀念錯位。

教育觀念的錯位主要體現在對形體訓練課程的理解和認識方面，有一種是認為中等職業學校的形體訓練課程是體育類專業課程，以嚴格的標準來進行教學，這樣容易只會讓大多數學生產生畏懼感，從而不愿學習這門課程。另外一種則認為形體訓練課程只是一門帶有娛樂性質的課程，可有可無，只要讓學生高興即可，于是就放松了對學生的要求，在形體訓練中沒有一定的考核標準。

（二）教學內容陳舊。

教學內容陳舊主要體現在沒有結合中等職業學校學生專業要求和身體基礎來安排教學課程，而只是把體育課程的教育內容照搬過來，或者對這些內容進行任意的修改取舍，沒有針對性，也沒有形成一套行之有效的教學方法。目前全國學校的形體課教學尚沒有統一的教學內容和統一規范的教材。

（三）教學方法落后。

中等職業學校開設形體課程的主要目的是為了要提高人才的素質，這也讓形體教學不同于體育專業教學，也不同于一般的娛樂活動。中等職業學校的形體課程不同于大學和社會上的形體訓練，它必須與中職學生的身體特點、心理特點和專業要求結合起來，否則不會取得良好的教學效果。目前中等職業學校在形體課程的教學方法上有幾個方面是錯誤的。第一，只是注重體形的塑造練習，而不注重體態的訓練。第二，課堂教學訓練與生活實踐脫節。第三，目前的形體教學課程很多只是機械的動作模仿，缺乏對健康美的引導。

三、解決中職形體課程中存在問題的建議和對策

在明確了中職學校形體課程中存在的問題以及分析完原因后，我們就可以有針對性地采取措施，解決這些問題。筆者根據自己多年的中職形體教學實踐和經驗，提出了建議和對策。

（一）糾正錯誤教學觀念，對中職學校形體課程的教學內容根據實際情況進行整合和創新。

學生必須要掌握形體訓練的理論知識，這些理論知識是學生提高表現力和表演能力所必須要具備的。但是，考慮到中職學校的實際情況以及實用性方面的需求，教師在培訓形體課程理論知識時可以著重講解形體訓練的專業術語、形體美的評價、形體訓練與心靈美的培養等方面。

構建良好的形體訓練內容也是中職學校形體教師的一個重要任務，它直接關系到形體教學目標是否能夠實現。形體訓練的技術動作很多，技術風格迥異。在教學過程中，教師要明確好這些動作的主次關系、排列順序等。中職形體課程的訓練內容主要包括姿態練習、素質訓練、形態控制練習。人的基本姿態由坐、立、行、臥組成。素質訓練則是對肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練。形態控制是通過大量訓練，改變身體形態的原始狀態，形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性和優雅性。中職學校形體課程的教學內容應該要注重身體控制練習、平衡性練習。

（二）精心設計教學過程，創新教學方法。

教師在教學過程中應該要以身體練習為主，結合美育教育，并且結合學生的實際應用，靈活運用各種教學方法，提高教學水平和教學質量。中職學生以前沒有接觸過形體教學課程，因此，教師可以采取“啟發式教學法”，這種教學方法包括三個方面：講述、講解、示范。首先教師要詳細描述訓練的目的，然后要對動作的細節進行詳細講解，細心解答學生的疑惑，第三則是要對整個過程以及單個動作進行示范，讓學生全面理解訓練內容。此外，教師在教學過程中還需要根據學生的實際需求以及興趣點的不同，適當調整教學內容，妥善安排各部分的教學。另外，可以采用多媒體教學，讓形體訓練課程更加直觀、生動，讓學生全方位理解形體訓練的意義。

（三）培養學生興趣，提高學生自信。

興趣是最好的老師，是推動學生求知欲的內在動機。因此，教師應該要通過生動有趣的教學方法，營造輕松和諧的教學環境，讓學生對形體課程產生濃厚的興趣。

中職學生的自信心缺乏是一個很普遍的現象，教師應該要注重培養學生的自信。在每一次訓練過程中，教師要及時鼓勵學生的每一次成功和每一個閃光點，讓學生產生成就感，真正意義上提高學生的自信心，這才是對學生最大的幫助。

（作者單位：佛山市華材職業技術學校）

參考文獻：

[1]王雯.高校開設形體課程的必要性研究[J]. 西北華航天工業學院學報，2010，(6)．

[2]楊紅麗.高職院校形體課程淺析論[J].才智，2011，(11)．

責任編輯 賴俊辰