養生的“秘訣”

老友相見，總夸我身體好，問我有什么養生秘訣。其實，我哪有什么秘訣可言？一無祖傳秘方，二無靈丹妙藥，我靠的就是堅持不懈地進行登山鍛煉。而這，還要感謝一只貓咪。

自新居搬到四里山附近后，我便常在早晨登山健身。但我并不是個很有毅力的人，在很多情況下，我會打退堂鼓，如下雨怕淋，不登；起床晚了，不登；有時什么理由也沒有，只是想賴在被窩里多睡一會兒，也不登……一個偶然的機會，使我改變了這種懶散的狀況，開始持之以恒，堅持天天登山。那是去年冬天的一個早晨，天剛亮，我便登上了屋后兩公里的山頂。一抬頭，猛然發現，在不遠處的緩坡上，有一個黃黃的東西趴在那里，動也不動。走近些細瞧，原來是一只白腹黃背的貓咪蹲在那里。它那一雙期盼的眼睛直直地望著遠方，惶恐的神色分明表示它的可憐無助。但當我想靠近它時，它卻一閃身跑開了……

第二天早晨，仍是在原來的地方，我又看到了那雙期盼、哀怨和焦慮的眼睛。我想，這周圍沒有人家，山下的貓是跑不到山上來的，一定是狠心的主人養煩了，將這只小貓拋棄到這荒山上來的。可憐的小貓不知原因，還在癡情地等待主人來接它呢！然而，它的主人卻早已將它忘到腦后了……這樣一想，我對這只不幸的小貓產生了憐憫之心。于是我輕輕地呼喚它，試圖接近它，將它救下山。然而它仍對我存有戒心，猶猶豫豫地躲開了我。

既然無法將它救下山，又不能眼看著它餓死。我再次登山時，便帶上貓糧、清水，放在它常呆的那個地方。第二天再去看，貓糧果然吃光了，碗里的水也喝了大半。從此，我天天早晨都帶著糧水上山，給貓咪送飯。而那貓咪也心領神會，按時前來，從不爽約。

從那以后，無形之中，我便增加了一份責任感：我要為貓咪的生命負責。平時倒也沒什么，可是一遇到天氣不好或晚上睡晚了，我就得拿出點戰勝困難的勇氣來……去年冬天的一個早晨，推窗一看，外面滿地皆白——夜里降雪了。往常我是不會踏雪上山的，可是此時我卻想到，我不上山貓咪就會在寒冷的雪地里空等、挨餓，于是便毫不猶豫地帶上食水，踏著積雪登山。路被積雪掩埋，我便攀樹踏石另辟蹊徑。在經歷了一番“浴雪奮戰”后，終于按時登上山頂，來到貓咪常在的地方。果然，它正眼巴巴地蹲在雪地里等著我呢！我將食水放好，站在一邊，看到貓咪大口大口地吞咽著食物的樣子，我不禁笑了。

不知不覺幾個月過去了，我幾乎天天登山鍛煉身體并給貓喂食。那小家伙的生活有保障了，而我的身體狀況也越來越好。令我意想不到的是，兩年前我的心臟就出現早搏，吃藥打針都不見效。如今什么藥也不吃了，早搏現象卻完全消失。以往左腿關節痛的毛病，也在不知不覺中痊愈了。詢問名醫，他很肯定地告訴我：這是堅持鍛煉的結果。【編輯：安然】