小明今年5歲,平常聰明可愛,但有一點讓家長很頭疼:太好動,幾乎沒有一分鐘可以閑下來。媽媽懷疑小明患上了“多動癥”,就帶他到醫院檢查。醫師聽了介紹后建議先做血鉛檢查,結果血鉛高達198微克/升,明顯高于兒童平均水平,醫師告訴媽媽小明多動與血鉛水平高有很大關系。
媽媽很疑惑:血鉛高為什么會導致多動呢?其實,鉛是一種有毒的重金屬元素,在人體內沒有任何生理意義,反而可以造成多個系統的影響,尤其對處于生長發育階段的兒童影響更為明顯。由于兒童對鉛暴露高度敏感,神經系統最易受其侵犯,造成智力、行為發育的不可逆損傷。目前發現兒童血鉛過高會誘發兒童多動、注意力不集中、智力下降或具有攻擊性等問題,也與成年后的犯罪行為有很大關系,因此預防兒童鉛中毒尤為重要。我國城鄉普遍存在較嚴重的鉛污染,如果發現孩子多動或其它行為問題,應盡早到醫院進行血鉛檢測,以便早期發現問題,及早防治。
預防鉛中毒須防“鉛從口入”
人體對鉛的吸收途徑有多種,主要是通過消化道、呼吸道、皮膚吸收,尤其是通過消化道途徑進入體內,兒童的鉛80%~85%是從消化道進入體內。因此,要預防兒童鉛中毒,主要要避免“鉛從口入”,要培養孩子良好飲食習慣和行為習慣。
在日常生活中,除了皮蛋、爆米花、罐裝食品等傳統食物含鉛較高外,非常受孩子喜歡的膨化食品、油炸食品、碳酸飲料含鉛量均較高,應引起重視,因此家長應盡量少為孩子購買這些食品,孩子也要盡量少吃這些非健康的食品。同時兒童用的餐具不要從街邊地攤上購買價廉質次的陶瓷產品,也應盡量避免使用彩釉陶瓷等含鉛餐具盛裝食物,以減少鉛經過餐具進入兒童體內。由于空腹時鉛在腸道的吸收率成倍增加,兒童應定時進食,以減少鉛的吸收。同時一定要保證兒童飲食均衡,不挑食,不偏食,少吃油膩的食品,保證飲食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅,這樣也能減少鉛的吸收利用。
另外孩子“手-口”動作多也是兒童血鉛水平高的重要原因。在自然環境中,鉛元素幾乎無處不在,孩子喜歡東摸西摸,手上很容易沾上含鉛的灰塵,如孩子喜歡吸吮手指、咬指甲等,就很容易通過“手-口”動作而將大量鉛塵吃入體內。因此要培養兒童良好的行為習慣,要勤洗手、特別進食前洗手,以及勤剪指甲,不要吸吮手指、啃指甲或其他物品,這些均可簡單、有效預防鉛攝入。
生活防鉛很重要
除了防止“鉛從口入”外,在生活中也要時時刻刻注意防鉛。
首先,應少帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業工廠附近散步、玩耍。汽車尾氣和鉛作業工廠附近的環境中鉛含量較高,很容易通過呼吸道進入兒童體內。同時,80%以上的鉛塵幾乎在離地面1米左右的大氣中,這正好是兒童的呼吸帶,孩子更容易通過呼吸而將鉛吸入體內。
其次要定期清潔兒童玩具。兒童的玩具或物品可能黏附鉛塵,而大多數孩子喜歡啃玩具。經常清洗玩具可以減少鉛塵誤入兒童體內。木質玩具表面的油漆層可含有鉛,不宜選用作為年幼兒童的工具。
最后,由于清晨第一次打開水龍頭放出的水往往含鉛量較高,熱水龍頭中放出的水含鉛往往較冷水龍頭要高,因此不宜使用清晨1~3分鐘的自來水,也不要將早上的前一段自來水用來烹食和為小孩調制奶粉,盡量避免飲用家庭供洗澡用熱水管的水。同時要注意避免兒童被動吸煙,因為香煙中含鉛量較高,被動吸煙是兒童血鉛水平升高的危險因素之一。以煤作為燃料的家庭應盡量多開窗通風,將廚房和兒童臥室及兒童玩耍的活動場所分開,家里應經常濕拖地板,用濕毛巾擦桌面和窗臺。