我國社區(qū)老年體育活動初探

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）04-000-01

摘 要 本文從社區(qū)角度出發(fā)，分析老年體育活動在社區(qū)開展的必然性，描述社區(qū)老年體育活動的特點，找出社會老年體育活動存在的問題，從而提出相應(yīng)對策。

關(guān)鍵詞 社區(qū)體育 老年體育活動

據(jù)《國家應(yīng)對人口老齡化戰(zhàn)略研究報告》顯示，人口老齡化問題將貫穿本世紀(jì)中國發(fā)展的全過程。我國是世界上唯一一個老年人口超過1億的國家，人口老齡化速度也是世界最快，“十二五”期間老年人口增量更將超過新增人口增量，人口老齡化形勢將更加嚴(yán)峻。對于老年人自身健康而言，由于離開了工作崗位之后，閑暇時間驟然增多，與社會交流的機(jī)會卻相對減少，從而容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)身體和心理各方面的疾病，社區(qū)體育活動是解決這些問題的重要途徑。

一、我國開展社區(qū)老年體育活動的必然性

改革開放以來，在我國政治體制和經(jīng)濟(jì)體制不斷完善的同時，社會保障體系逐步建立，社區(qū)的建設(shè)日趨完善，商店、學(xué)校、企事業(yè)單位以及文化娛樂設(shè)施等都囊括在社區(qū)之內(nèi)，社區(qū)不但承擔(dān)著社會生活的基本功能，同時又是相對獨立的生活區(qū)域，老年人不需要離開自己熟悉的生活環(huán)境便可以輕松享受到體育活動所帶來的巨大樂趣，社區(qū)老年體育活動在此背景下應(yīng)運而生。與此同時，由于老年人退休生活相對孤寂，同時兒女成家立業(yè)，孫輩入學(xué)等客觀原因使其在這一時期心理波動較大，于是他們對體育活動的需求明顯增大，他們渴望在體育活動中與同齡人一起找到歸屬感。

二、我國社區(qū)老年體育活動的特點

1.時間特點。我國社區(qū)老年體育活動在時間上的特點主要表現(xiàn)為活動時間固定并且具有規(guī)律性。由于老年人對于已經(jīng)接受的事物具有比較強的堅持性的特點，因此他們在社區(qū)體育活動的時間和頻率上能夠堅持較好。據(jù)調(diào)查顯示：老年人每次在社區(qū)進(jìn)行體育活動的時間一般在20-60分鐘左右，通常集中于早晨和晚上。很少有老年人選擇在上午或下午進(jìn)行體育活動，除非是參與大型的運動賽事或表演。有61.96%的老年人一周能夠參加3-4次社區(qū)體育活動，有70%的老年人能夠常年堅持參加社區(qū)體育活動。

2.項目特點。我國老年人在社區(qū)體育活動的項目選擇上表現(xiàn)出的特點為集中性強，并且所選擇的都是符合老年人年齡特征的內(nèi)容。這些項目通常對場地、器材以及個人技術(shù)水平的要求不高，動作簡單，容易學(xué)習(xí)和掌握。老年人通常選擇的項目有：氣功類，武術(shù)類，體操類，舞蹈類，跑步類等。從項目的選擇上不難看出，老年人熱衷于參加群體性較強的體育活動，表明老年人渴望通過體育活動增加與外界的交流，并且希望通過體育活動鍛煉融入到日常社會生活中。

三、我國社區(qū)老年體育活動存在的問題

1.缺乏體育活動知識、運動方法不科學(xué)。由于缺乏基本的體育活動知識，以及不恰當(dāng)?shù)倪\動方法，致使老年人在社區(qū)進(jìn)行體育活動時意外受傷的情況時有發(fā)生，這是開展社區(qū)老年體育活動時需要關(guān)注的首要問題。

2.社區(qū)老年體育人口不足。在社區(qū)進(jìn)行體育活動的老年人口比例不足，使社區(qū)在開展體育活動時所選擇的項目和內(nèi)容受到一定程度的制約。由于老年人對社區(qū)體育活動抱有的期望值不一致，再加上文化素養(yǎng)、教育程度、工作背景等不同的原因，使得社區(qū)體育活動不能形成有規(guī)模的活動。

3.缺乏有組織的社區(qū)體育工作群體。由于從事社區(qū)體育工作的專業(yè)人員匱乏，力量薄弱，因此無法有力的組織和開展正常的社區(qū)體育活動，也無法對老年人進(jìn)行基本的體育活動知識宣傳和教育。

4.缺乏基本的活動場地和設(shè)施。制約老年人在社區(qū)參加體育鍛煉的又一原因是缺乏活動的基本場地和基本設(shè)施。許多社區(qū)為了經(jīng)濟(jì)效益，追求寸土寸金的利益，不愿將過多場地用于活動健身，致使老年人對體育鍛煉的需求得不到滿足。部分老年人為了達(dá)到健身的目的，離開社區(qū)走向擁擠的馬路等具有巨大安全隱患的場地，不但達(dá)不到健身的目的，還有可能給老年人的健康造成更大的危害。

四、我國社區(qū)老年體育活動的發(fā)展策略

1.組織健全，規(guī)范管理。社區(qū)應(yīng)當(dāng)成立自己的老年體育協(xié)會，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，規(guī)范管理，加強體育協(xié)會與社區(qū)管理之間的交流和合作，共同組織和開展適合老年人身心發(fā)展特點的體育活動，同時將老年體育協(xié)會的活動納入到社區(qū)日常工作管理的范疇內(nèi)。

2.積極溝通，擴(kuò)大隊伍。每個社區(qū)的老年體育協(xié)會可以與其他社區(qū)積極交流和溝通，通過友誼賽、游戲等形式加強社區(qū)間接觸，這樣既達(dá)到了調(diào)動老年人參與活動積極性的目的，同時也擴(kuò)大了老年人日常生活的圈子。

3.加強社區(qū)體育組織人員的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)。社區(qū)體育管理人員選拔的途徑主要有從外聘請專業(yè)人才，從社區(qū)內(nèi)選拔外派學(xué)習(xí)，或者充分利用社區(qū)資源，邀請社區(qū)內(nèi)學(xué)校體育老師或在校大學(xué)生兼任，這樣不但有利于資源的利用，同時也加強了老年人與青年人之間的交流。

4.加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，改善社區(qū)體育活動環(huán)境。加強社區(qū)體育活動場地的建設(shè)和活動器材的添置，并注重體育活動場地設(shè)施的經(jīng)濟(jì)實用性及管理維護(hù)，這樣不僅為老年人開展體育活動提供了方便，同時也有利于社區(qū)自身形象的塑造。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉軍.對開展社區(qū)老年體育健身服務(wù)價值的探討[J].喀什師范學(xué)院學(xué)報.2003(3).

[2] 李萍.社區(qū)老年體育活動的組織管理策略研究[D].華東師范大學(xué).2008.