體育教育對學生健康人格的培養

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）04-000-02

摘 要 文章以文獻資料法、邏輯分析法對人格的內涵以及健康人格的特征進行了歸納，針對構成健康人格的氣質、性格、意志和自我調控這四個要素，著重探討了體育教育對學生健康人格培養的途徑。認為體育教育對上述四要素有積極作用，是塑造學生健康人格的有利途徑。

關鍵詞 體育教育 健康人格 培養

體育教育是以塑造人的身體健康為首要任務，但如果這教育無視人的心理健康和情感的需要，將人的整體性人為地予以割裂，把人作為體質的機器進行調試，則顯然違背身心一元的規律，教育將走上偏頗的道路，培養造就出來的人也勢必或多或少地造成人格缺陷。體育教育即便不能具有人格塑造的全部功能，至少也在部分上具有此種功能。因為人是身心統一的完整的有機體，對完整的人的塑造離不開對身體的教育，而以健康為目的的體育教育則對健康人格的培養具有重要作用。

一、人格內涵及其特征

關于心理學中人格的定義，比較流行的是：所謂人格，是指一個人在社會化過程中形成和發展的思想、情感及行為的特有統合模式，這個模式包括了個體獨具的、有別于他人的、穩定而統一的各種特質或特點的總體。人格是一個具有豐富內涵的概念，其中反映了人的多種本質特征。作為心理學術語的人格概念，類似于我們平常說的個性。它是個體在先天物質遺傳環境的基礎上，通過與后天環境的相互作用而形成的相對穩定和獨特的心理行為模式。是指一個人與社會環境相互作用表現出的一種獨特的行為模式、思想模式和情緒反應的特征，也是一個人區別于他人的特征之一。從心理學角度講，人格包括兩部分，即性格與氣質。性格是人穩定個性的心理特征，表現在人對現實的態度和相應的行為方式上。性格從本質上表現了人的特征，而氣質就好像是給人格打上了一種色彩、一個標記。氣質是指人的心理活動和行為模式方面的特點，賦予性格光澤。氣質和性格這樣構成了人格。人格具有獨特性、穩定性、統合性和功能性四個特征。盡管人格具有先天的遺傳性特征和穩定性特征以及個體差異，但其形成同時也不可避免地受到后天環境以及教育的影響，這使得通過教育對健康人格的培養成為可能。

二、當今大學生人格問題的突出表現

由中國人口宣傳教育中心全國青少年健康人格工程課題組，對北京地區133名學生進行的一對一的訪談調查結果顯示，大學生的人格心理問題較為明顯，被調查的大學生中有一半對未來沒有明確規劃，三成與父母不溝通，有1/4與父母出現矛盾才主動溝通，近一半在社會交往中缺乏安全感，有一半對生活不滿意，約兩成對現實生活感到空虛不安，六成大學生覺得孤獨，有八成認為社會不平等，他們中還有的已發展成憤怒情緒。我們所知道的藥家鑫案、馬加爵案看似個別極端案例，但卻真實反映了部分學生的人格問題。當今社會，大學生自殺、殘殺事件屢見不鮮，造成這種局面固然有方方面面的原因，但就從主觀方面來看，人格、心理不健全是重要的方面。大學生問題人格集中反映了個體對客觀世界缺乏正確的認識；主觀方面情感淡漠、漠視他人生命、極度的自卑以及由此而來的極度的自尊；意志品質相對薄弱，遭遇困難顯得退縮；行事魯莽不計后果等等。可以看出，人格問題將對學生的學習和生活產生重大的負面影響，嚴重的將危害到他人的安全和社會的和諧。

三、體育教育對健康人格塑造的作用

作為全面發展教育的組成部分，體育教育以其獨特的形式——身體活動來達到培養全面發展的、具有健康人格的人的目的，它具有教育性、教養性和發展性相統一的多質性。體育教育直接以人為活動的出發點和歸宿，其在培養學生健康人格方面具有不可取代的重要作用。蔡元培在《普通教育和職業教育》中有言：“所謂健全的人格，內分四育，即：（一）體育，（二）智育，（三）德育，（四）美育。”在蔡元培看來，體育教育應該被作為培養健全人格的重要手段放在首要的位置。

體育教育的價值首先在于通過合理適當的形式造就學生強健的身體，正是這健康的體質為健康人格的塑造打下了物質基礎。其次，體育教育活動的環境為學生成人后參與社會競爭提供了絕佳的預演舞臺，在這個舞臺中，學生接觸到競爭、壓力、規則等一系列社會化的體驗，從而在未步入社會之前就已體會到作為社會人的角色感。再次，體育教育中的過程性和活動性要求學生必須親力親為、必須身心都參與其中，瞬息萬變的體育活動要求學生不斷提高對形勢的判斷力并能采取相應的對策，這些都將有助于學生獲得作為社會化人的有益經驗。除了體育鮮明的競技性特點以外，最為顯著的特點便是對規則的普遍要求，沒有規則就沒有體育競賽，規則是體育的最大特色。而規則的制定應該以公平公正為準繩，因此體育競賽規則代表著參與雙方權利義務的對等，代表著對對手的尊重，尊重對手、尊重他人亦是尊重自己！在體育教育過程中，學生必須明確各種活動規則，同時還必須予以履行，必須在（也只有在）規則的制約下行動并取得的勝利才是讓人尊重的勝利，這無疑告訴參與者一個顯而易見的道理，亦即成功必是經過光明正大的努力才能獲得。可見，這些顯現或者隱含在體育教育活動中的鮮明特色無時無刻不在參與對即將作為社會化人的學生的塑造。

四、體育教育塑造健康人格的途徑

（一）體育教育對學生氣質的培養

心理學對氣質的定義是：氣質是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特征，是人的認識、情感、言語、行動中心理活動發生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩定的動力特征。主要表現在情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面。“氣質”與我們平時講的“脾氣”和“稟性”很相似。人生下來就具有某些氣質特征。一個人的氣質類型和氣質特征是相當穩定的。但是氣質又不是一成不變的，氣質在生活和教育條件的影響下發生著緩慢的變化，以符合社會實踐的要求。心理學家把氣質分為四種類型：膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。

膽汁質的人容易形成坦率、勇敢、熱情的良好性格，但要注意自制力的培養，體育教育多以集體活動的形式開展，個體的活動受同學和教師以及活動規則的影響和制約，使其在活動中需要克己、和耐心。通過安排諸如太極拳和太極柔力球等舒緩的技術教學，可幫助此氣質類型的學生控制沖動的情緒。

多血質的人容易形成活潑開朗、機智靈活等良好的性格，也容易形成不踏實無恒心、感情淺薄等不良性格。所以多血質的人需要培養自己高度負責的精神和埋頭苦干的性格。在體育教學中通過引入“信任背摔”等活動，使其在與同學相處中習得真誠相待，不能以個人實惠出發；并避免形成對自己過高的評價和對他人的貶低。

粘液質的人氣質特征是：性情沉靜，情感發生緩慢而微弱，不外露、動作遲緩、易抑制、沉默寡言。在努力自我教育下易形成勤勉認真、堅持不懈、有條理等優點，但如果放松和遷就自己，就可能變得萎靡不振，遲鈍怠惰，消極冷漠等。通過體育教學，促使其不斷提高自己的運動水平，培養其靈敏感和速度感，并體驗到由此帶來的樂趣和體會到對集體活動的歸屬感，以造就積極向上，樂觀開朗的品質。

抑郁質的人神經類型屬于弱型，他們體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性，有謹慎、自愛、謙讓、溫和、想象力豐富、觀察細微等優點，也容易怯懦、孤僻、多疑、無自信、心理過程緩慢、容易疲勞、沮喪、消沉、自卑和失望，與人接觸中會出現不安和窘迫感，喜歡一個人獨處。抑郁質的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。所以抑郁質的人要特別注意培養自己的自信心。自信是人獲得成功的關鍵，增強自信心，醫治自卑感的良方是自我認知，體育教學通過幫助學生經由運動參與和不懈練習獲得成就感來建立自信，循序漸進地安排教學任務，一點一點使該氣質類型的學生完成以前所不能完成的動作和掌握以前所沒有掌握的技術，由此獲得學習的信心，擺脫本氣質類型中不利的因素。

（二）體育教育對學生性格的塑造

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，并表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所采取的言行上。

性格特征是健康人格結構中的重要組成部分，對個體智力及非智力因素的發展和全面素質的提高具有重要作用。有一句話叫做“性格決定命運”，可見性格對一個人的成敗起著多么大的作用。作為人格最重要的構成要素的性格主要受學校、社會等后天因素的影響形成和發展起來的，其中學校教育對青少年性格的形成起了重要作用。在體育教育中，體育教師的性格、教學態度和情感投入對學生性格的形成又起到重要影響。教師是學生模仿的對象，在體育教學活動中，學生觀察教師的一言一行，一舉一動，教師的直觀形象會在第一時間傳遞到學生的腦海里。一個舉止得體、形象健康利落、言語表達清晰準確 、動作示范正確無誤并對人寬容和藹的教師深得學生的喜愛。這樣的教師在學生看來就具有非凡的人格魅力，并被作為效仿的對象。

不僅體育教師自身的人格素養影響學生的人格發展，而且體育教師對教學活動的組織水平也會影響學生的人格發展。在體育教學中，總是會碰到具有一定難度和危險性的項目，這時體育教師面對猶豫不決的學生是鼓勵還是諷刺、是合理分解示范動作還是粗略草率示范動作就會產生截然不同的效果，前一種情況會消除學生的恐懼心并幫助學生建立信心，產生克服困難的勇氣，據此培養了學生勇敢頑強的性格；后一種情況則給予學生沉重打擊，進一步為學生設置心理障礙，強化了初學者猶豫不決的性格。所以，即便是面對同一個項目和同一個學生，教師的組織水平也會導致完全不同的結果。

（三）體育教育對學生意志的磨練

在同一情景中，由于個體基于意志力所作的不同的選擇而使其人格表現出不同的特點。比如，在看似危險的情況下，一個人選擇了畏縮后退，另一個人則選擇了迎難而上，第三個人可能選擇等待觀望。由于三個人所作的不同選擇使他們人格中的意志特征明顯表現出來，也因此給他們的人格涂上了不同的色彩。作為構成人格重要因素之一的意志對于一個人的成功影響很大，具有堅韌的意志品質的人在面對困難的時候往往能夠直面困難，而不是知難而退和猶豫不決，把握機會取得成功的幾率相對就要大些。

體育課正是造就學生堅強意志品質的絕佳載體。體育課充滿了需要以全身心投入并為此付出汗水和艱辛的活動內容，學生在參與體育教學活動的時候必須將整個身心投入其中，必須親身實踐而絕不可有人代勞，從對課的目標的理解到課的評價要求；從對體育項目的害怕到克服這種害怕；從對動作的觀察到嘗試、練習到逐漸掌握，每一步都是對意志的考驗。特別是耐力性項目，更是對學生意志力的考驗。事實上，不獨耐力性項目，幾乎每一個運動項目都包含對參與者意志力的要求，沒有哪一個運動項目的成績能在不經長期努力的情況下得以提高，也沒有哪一項運動技能能在不經過持久堅持并長期練習的情況下得以獲得。在成績的提高和技能的掌握過程中，參與者的意志力也同時得到提高。

★基金項目：湖北省教育廳人文社科項目（項目編號2012Z033）。

參考文獻：

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