如何有效提升花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力

中圖分類號(hào)：G862 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）04-000-01

摘 要 這些年，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)正向著表演化、藝術(shù)化、舞蹈化方向發(fā)展，雖然我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但是運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力水平依然比較低，這已經(jīng)成為制約我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際大賽上取得優(yōu)異成績(jī)的瓶頸。本文從我國(guó)的文化、訓(xùn)練方式、運(yùn)動(dòng)員體能水平以及選取的比賽音樂選取等方面對(duì)我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力水平低下的原因進(jìn)行了分析，并針對(duì)這些問題提出了相應(yīng)的解決方案。

關(guān)鍵詞 藝術(shù)表現(xiàn)力 原因分析 訓(xùn)練方式 途徑

藝術(shù)表現(xiàn)力，是指在藝術(shù)作品中所表現(xiàn)出的感染力。具體地說是運(yùn)動(dòng)員在比賽中將自身內(nèi)在的情感體驗(yàn)，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)通過身體動(dòng)作、面部表情、專項(xiàng)技巧等進(jìn)行表現(xiàn)的能力。高超的藝術(shù)表現(xiàn)力可以達(dá)到花樣滑冰最佳的境界，給人以完美的藝術(shù)享受。

一、我國(guó)花樣滑冰藝術(shù)表現(xiàn)力較差的原因分析

（一）我國(guó)傳統(tǒng)文化及訓(xùn)練方式的影響

中國(guó)人表達(dá)情感一直都很含蓄，講究中庸之道，性格比較內(nèi)斂，表情神態(tài)不夠夸張奔放，在一定程度上影響了我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力。

（二）運(yùn)動(dòng)員體能欠缺限制了藝術(shù)表現(xiàn)力的展現(xiàn)

隨著花樣滑冰難度不斷加大，動(dòng)作要求不斷提高，需要運(yùn)動(dòng)員注重身體素質(zhì)鍛煉。沒有充足體力作保障，再好的舞蹈設(shè)計(jì)也無法表現(xiàn)出來。有些時(shí)候，在節(jié)目剛剛過半時(shí)，便看到運(yùn)動(dòng)員的面部表情很疲憊，汗流浹背，氣喘吁吁，表現(xiàn)出體力不支，滑行速度明顯變慢、連接步法簡(jiǎn)化、舞蹈動(dòng)作不到位甚至忽略不做，對(duì)于好成績(jī)只能望洋興嘆。

（三）選取的比賽音樂難以激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力

音樂在花樣滑冰中起著舉足輕重的作用，合適的音樂會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的情感，動(dòng)作也流暢自然。音樂的節(jié)奏與速度，嚴(yán)格控制著花樣滑冰的節(jié)奏與強(qiáng)度。而音樂的選取必須以花樣滑冰的動(dòng)作為依據(jù)，必須符合運(yùn)動(dòng)員的自身技術(shù)特點(diǎn)和藝術(shù)風(fēng)格。對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)員要選擇不同類型的音樂，考慮到運(yùn)動(dòng)員的理解能力。遺憾的是，在早期訓(xùn)練過程中，往往是教練員代替運(yùn)動(dòng)員選擇音樂，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于音樂的理解受到限制，動(dòng)作無法與音樂相契合，藝術(shù)表現(xiàn)無從談起。

二、提高花樣滑冰藝術(shù)表現(xiàn)力的途徑

（一）加強(qiáng)音樂素質(zhì)的培養(yǎng)

音樂是編排動(dòng)作的核心，是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的靈魂。眾所周知，對(duì)于音樂的有效理解是需要訓(xùn)練和天賦的。由于花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員很少受過系統(tǒng)音樂教育，導(dǎo)致有些運(yùn)動(dòng)員對(duì)樂曲的情感理解難以深入，編排動(dòng)作與音樂之間貌合神離。因此，提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的音樂素養(yǎng)迫在眉睫。具體做法是在訓(xùn)練中增加音樂課程，通過欣賞不同種類和風(fēng)格的樂曲、音樂劇和歌舞劇，參觀美術(shù)展、攝影展等，培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)水平和修養(yǎng)，提升選手對(duì)于音樂情感的掌握。實(shí)踐中，在編排動(dòng)作以及選取音樂的同時(shí)要考慮到運(yùn)動(dòng)員的理解詮釋能力，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同外形條件和性格選取音樂。

（二）充分利用舞蹈訓(xùn)練提升藝術(shù)表現(xiàn)力

花樣滑冰與舞蹈完美結(jié)合才能成為真正的滑冰藝術(shù)。舞蹈訓(xùn)練的重點(diǎn)在于提高運(yùn)動(dòng)員的全面身體素質(zhì)，完善運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技能和姿態(tài)。舞蹈及其形體訓(xùn)練雖然是展示花樣滑冰藝術(shù)的基礎(chǔ)，也要意識(shí)到，花樣滑冰項(xiàng)目并不是各種專項(xiàng)難度動(dòng)作和舞蹈連接動(dòng)作的簡(jiǎn)單堆砌，而是在音樂的伴奏下，表現(xiàn)一種統(tǒng)一的、完整的意境。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員舞蹈能力的培養(yǎng)，第一，運(yùn)用芭蕾舞訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的姿態(tài)和形體控制能力，將一些單一的基本動(dòng)作組合成連貫、單項(xiàng)小組合，如基本舞姿組合、手臂組合、跳步組合。第二，利用舞蹈中的身體各部位的律動(dòng)訓(xùn)練選手的身體各部位的協(xié)調(diào)能力以及節(jié)奏感。選取不同風(fēng)格的舞蹈，豐富運(yùn)動(dòng)員的表演素材，提高協(xié)調(diào)能力。第三，街舞、爵士舞等舞蹈形式也可以引進(jìn)訓(xùn)練中，這樣既可以豐富運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)形式，又可以提高運(yùn)動(dòng)員的身體節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

（三）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的綜合藝術(shù)素養(yǎng)

理論文化知識(shí)的學(xué)習(xí)是提高運(yùn)動(dòng)員提高自身素質(zhì)及修養(yǎng)的關(guān)鍵。訓(xùn)練之余，加強(qiáng)理論文化知識(shí)學(xué)習(xí)，博覽群書，開卷有益，在技術(shù)水平有所提升的同時(shí)，對(duì)花樣滑冰各方面有更加深刻系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。除此之外，高超的藝術(shù)表現(xiàn)力還需要運(yùn)動(dòng)員具有厚重的藝術(shù)修養(yǎng)，可以安排運(yùn)動(dòng)員聽音樂會(huì)、觀看歌舞劇芭蕾舞表演等，以感悟優(yōu)秀演員是如何用形體語(yǔ)言來表達(dá)特定情感，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力的提高具有潛移默化的影響。

（四）加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，做好體能保障

花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)需要完成由跳躍、旋轉(zhuǎn)、聯(lián)合跳躍等眾多動(dòng)作和連接步編排而成的節(jié)目，如果沒有良好的身體素質(zhì)條件，無論多優(yōu)秀的節(jié)目都無法呈現(xiàn)。在體能訓(xùn)練中應(yīng)該注意，第一，力量素質(zhì)是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)素質(zhì)，在訓(xùn)練中，要科學(xué)合理的安排力量訓(xùn)練，不能過多的以專項(xiàng)力量訓(xùn)練代替全面力量訓(xùn)練，要注意發(fā)展膝、髖、腰部和小肌肉群等部位的力量，同時(shí)要防止兩臂、大腿、臀部過粗，影響速度和形體美感。第二，注重訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的耐力?；踊奶厥庑砸筮\(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練，有氧訓(xùn)練中經(jīng)常采用的有持續(xù)性練習(xí)及間斷性練習(xí)兩種訓(xùn)練方法。第三，花樣滑冰中的動(dòng)作需要具有銜接性，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)能力提出要求，在訓(xùn)練中可以從柔韌性、平衡性、靈敏性等方面加以重點(diǎn)訓(xùn)練。

（五）提高教練員的素質(zhì)，充分發(fā)揮教練員主導(dǎo)的作用

教練員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中起主導(dǎo)作用。教練員的培養(yǎng)、指導(dǎo)和訓(xùn)練方法在提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力方面起著不可忽視的作用。教練員的自身修養(yǎng)以及對(duì)音樂的選擇與編輯，對(duì)運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮起到至關(guān)重要的作用。教練員應(yīng)該適時(shí)調(diào)整教導(dǎo)方式，提高自身素質(zhì)，緊跟花樣滑冰變化的步伐。另外，教練員要適時(shí)運(yùn)用鼓勵(lì)法，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，使運(yùn)動(dòng)員將動(dòng)作與音樂的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在情感的外在表現(xiàn)，提高藝術(shù)表現(xiàn)力。

參考文獻(xiàn)：

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