信念的力量

1954年之前，在4分鐘之內跑完1英里被認為是不可能的。醫生、生物學家進行實驗，并用結果科學地證明人類的極限，結論是人類不可能在4分鐘之內跑完1英里，運動員們也驗證了科學家和醫生的觀點，證明了他們實驗的正確，l英里跑了4分零3秒，4分零2秒，但是從沒有人能在4分鐘跑完。從開始對1英里跑步計時以來，科學家、醫生、世界頂尖運動員都已經證明了這個結論。

直到羅格·班尼斯特的出現。羅格·班尼斯特說：“4分鐘跑完1英里完全是有可能的，根本不存在什么人類極限，我可以做給你們看?！闭f這話的時候，他是牛津大學的醫學博士，他也很擅長長跑，是頂尖運動員，但是離4分鐘跑完1英里還是有距離的，他的最好成績是4分12秒，所以自然沒有人把他的話當真。

但是羅格·班尼斯特堅持刻苦訓練，而且有了進步，他突破了4分10秒，4分5秒，然后是4分2秒，接下來就沒有再突破，像其他人一樣，無法再低于4分2秒了。

但他還是說，根本不存在什么人類極限，我們能在4分鐘內跑完1英里。他堅持自己的觀點，堅持訓練，但是一直沒有成功。

直到1954年5月6日，在他的母校牛津大學，羅格·班尼斯特用了3分59秒跑完了1英里，一下子就轟動了。他登上了全世界新聞的頭條，“科學遭到挑戰”“醫生遭到挑戰”“將不可能變為可能”。他跑完的1英里，成為了夢想1英里。

6周后，澳大利亞運動員約翰·蘭迪跑完1英里用了3分57.9秒，接下來的第二年，1955年，有37名運動員都在4分鐘之內跑完了1英里，1956年，又有300名運動員突破了4分鐘。

這是怎么回事？是因為運動員們更努力訓練了嗎？當然不是。是因為有了什么新的技術、高科技的跑鞋？都不是。

是信念，信念的力量多么強大啊。不是因為跑到那個時間，運動員們就說，糟糕，超過極限了，稍微放慢點吧；而是他們的潛意識限制了他們的能力，阻止他們去突破那個極限。那不是醫生設定的物理障礙，不是科學家和生物學家宣稱的身體極限，這是一種精神障礙。羅格·班尼斯特做到的只是打破了這個障礙，心理和精神上的障礙。

信念即自我實現預言，它經常能決定我們的行為，決定我們的表現能有多好或者多糟糕。它是我們人生成功和幸福的頭號預言家。

（選自《思維與智慧》2011年第12期，有刪改）

靈犀一點

人為什么而活？又是什么在支撐著人們努力奮發？其實，這不過就是兩個字——信念。信念的力量是偉大的，它支持著人們生活，催促著人們奮斗，推動著人們進步，正是它，創造了世界上一個又一個奇跡。但許多人并不知道突破自己的精神障礙，去開發那些供給身體力量的源泉。文中的羅格·班尼斯特就是依靠信念的力量，用3分59秒跑完1英里的。

【本報編輯部】