湖南省高校研究生體育教育現狀分析及對策研究

摘 要：“陽光體育運動”是加強學生體育、增強學生體質的重要保障。本文就湖南省高校陽光體育運動現狀進行了探討，并針對其存在的主要問題提出了相應的措施。

關鍵詞： 高校研究生 體育教育 體育運動

一、概述

研究生教育普遍受到各國政府及教育界的重視，在整個國民教育體系中占有很重要的位置。研究生教育是以培養高層次人才為目的的教育，對先進生產力和先進文化有著重要推動作用，是國家持續發展的重要保障，是科技發展和人才輩出的重要基地。由于大部分研究生在讀研期間，體育鍛煉意識薄弱，缺乏系統的體育教育，體質明顯下降。因此，在高校研究生中開展體育教育研究，加強研究生體育運動工作，具有重要的現實意義。

二、湖南省高校研究生體育教育現狀研究

（一）湖南省高校研究生體育教育所取得的成就

（1）研究生對參與體育的認同度較高

體育認識指學生對體育的知識性和理論性的追求，它是體育意識的基本內容。隨著人們對體育認識的不斷深入，高校研究生對體育知識有了深層次的掌握，他們能正確認識體育鍛煉的重要性。通過對體育鍛煉重要性的調查中可以得到反映。

圖1 體育鍛煉重要性的調查數據

如圖1所示，有 80.6%的研究生認為體育鍛煉對人的身心發展有重要意義，認為體育鍛煉對人的身心發展意義一般或不重要的分別只有 11%、8.4%的研究生。這表明湖南省高校研究生普遍對體育鍛煉重要性的認識水平較高，能正確認識體育鍛煉的重要性，為形成良好鍛煉習慣打下思想基礎。體育動機是激勵人參與體育活動的主觀原因，即內部動力，它是個體的內在過程。體育動機是主要動力，它直接推動研究生主動進行體育運動。總的來說，大部分參加體育鍛煉的研究生目標明確，即希望通過鍛煉可以達到強身健體、消除疲勞、身心健康、提高學習效率等目的。隨著社會的不斷進步，生活水平的普遍提高，物質生活越來越充裕，人們便越來越關注個人的生活品質和身體狀況，再加上現代媒體宣傳的廣泛性，豐富了體育鍛煉的知識，使得碩士研究生對體育鍛煉重要性的認識越來越深入，增加了體育鍛煉意識。

（2）參與體育項目豐富多樣

圖2調查體育活動項目選擇順序的情況。根據調查結果，我們可以發現羽毛球、籃球、跑步、足球、乒乓球等運動是研究生參與體育項目時最常選擇的。項目圖的分布告知我們目前湖南省高校研究生參與體育運動主要傾向于選擇一些對場地、器材要求較低且簡單易行的體育項目。一些條件要求較高的項目，如網球、游泳等，參與此類運動項目的人相對較少，因為這些體育項目不僅對場地有要求，對同伴、對手和自身的技術也有一定的要求。

選擇哪種體育鍛煉項，研究生因自身身體素質、心理特點和興趣等不同而各具特點。調查顯示，強度大、身體對抗性較強的運動項目，如籃球、足球等項目比較受男性青睞；而運動量小、激烈程度較低的鍛煉項目，如健美操、乒乓球、羽毛球等就比較受女性喜歡。

圖2 研究生選擇的體育項目

（二）湖南省高校研究生體育教育中存在的問題

分析湖南省高校研究生教育的現狀，筆者發現主要存在以下三個方面的問題。

（1） 研究生參與體育的狀況令人擔憂

通過調查可以發現，研究生中體育人口數不到體育人口總數的三分之一。1998～1999年試行的《我國體育人口的標準方案》中規定，體育人口是指凡是每周堅持鍛煉3次以上，每次不少于30分鐘者，或每周堅持鍛煉5次，每次不少于20分鐘者，每次身體活動強度為中等強度或每周參與一次旅行、體育比賽一次者。而湖南省高校研究生中就有8%從不參加體育運動，23.2%每周參加兩到三次運動，每周參加3次以上體育鍛煉的人數僅占14.6%，運動時間不超過一個小時的占41.5%。以上數據表明，這與培養“德、智、體全面發展”高校研究生的目標是相違背的，而且在體育運動的強度上都是不達標的，大多數研究生都傾向于選擇簡單易行各方面要求較低的項目上，如籃球、足球、羽毛球、健美操、跑步，忽視了傳統體育項目，普遍來說女生在參與體育運動的時間和強度上都要弱于男生。

（2） 缺乏經濟基礎是制約研究生參與體育運動的積極性

大部分湖南省高校的研究生通過打工或做兼職等獲取一些收入，但收入水平較低，主要用于維持日常開銷。因而沒有多少積蓄用于體育消費，且受周圍環境的影響，主要以實物型消費為主，消費結構不合理，用于參與或觀賞體育的消費就更是少之又少了。

（3） 高校研究生對參與體育的認識不夠

大部分學校的研究生管理歸研究生院（處）和培養單位共同管理，培養單位在組織本單位本科生活動時，往往把研究生排除在外，造成了研究生的體育教育“兩不管”的狀態。。雖然大家都贊同研究生體育工作的重要性，也清楚認識體育活動是學校體育教育的重要組成部分，是進行研究生體育教育的重要途徑。但是由于研究生的培養經費有限，研究生院（處）的人員配備較少，而且要為研究生開設體育鍛煉課程必然要增加開支，因此幾乎沒有組織研究生參加體育活動。再加上大多數認為研究生已經具備自我鍛煉的能力，可以不用學校再組織其進行體育鍛煉。而實際上，研究生自行組織體育活動的情況不太樂觀。

三、推動湖南省高校陽光體育運動開展研究

在探討完湖南省研究體育教育現狀中的存在的不足后，筆者對湖南省高校研究生體育教育中存在的問題提出了以下三條的建議。

（1） 加強研究生的終身體育理念教育

高校研究生培養方案不僅要關注培養目標、教學指導思想、課程教學組織，還應考慮到體育的組織與管理，將這四個環節融合為一個整體進行培養。為研究生創造良好的體育活動氛圍，增強研究生的體育意識，使學生養成積極、主動的體育鍛煉習慣，形成終身體育理念。

（2） 通過體育比賽提高研究生參與體育運動的興趣

體育比賽可以吸引更多研究生參與到課余體育活動中來，因此高校可以多為研究生舉辦各色各樣的比賽活動。選擇體育比賽項目時，可以根據研究生自身特點，如身體和生理的特點等，選擇一些簡單實用、競技性弱、技術簡單、趣味性強等較能吸引研究生參與積極性的體育項目，如拔河、籃球、羽毛球、乒乓球、排球、健身長跑等。

（3） 培養研究生正確的體育消費意識

目前，體育消費的意識已經越來越深入人心了，我們可以從“請人吃飯，不如請人流汗”這句話中看出，在健身的過程，既能交流感情、洽談工作、切磋運動技術等，還能達到健身健心的作用，一舉幾得，何樂而不為呢？我國居民的六大消費之一就有體育消費，因此形成積極的余暇體育消費觀，也為余暇體育市場的逐步形成打下基礎，有一定的資金投入經營，人們也可以收獲健康，一舉兩得。因此，高校應培養研究生形成花錢買健康的體育消費觀（成為潛在的體育消費人群），挖掘出潛在的體育消費意識，提升他們的體育消費水平，一旦這種體育觀念形成，那么體育消費講會成為未來生活消費的一部分。

（作者單位：湖南師范大學體育教學部）

參考文獻：

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[2]趙殿軍.高校在讀碩士研究生身心健康狀況研究[J].北京體育大學學報， 2003（6）：746-748.