上海市中老年人氣排球運動的目的和意義調查分析

摘 要 本文主要采用問卷抽樣、數理統計等科研方法，對目前上海市中老年氣排球運動項目的具體開展情況進行走訪調查。結果發現，大部分中老年人體育健身意識較強，參加氣排球的鍛煉主要以閑暇娛樂為目的，氣排球每周活動時間固定、活動頻率較高，但存在部分運動員對氣排球運動概念較模糊，運動組織混雜無序，人員多頭參與，場地器材老化、資金短缺等不利因素。

關鍵詞 上海市 中老年人 氣排球運動

一、前言

氣排球運動首創于1984年，先期主要利用兒童玩耍的塑料球為主，并參照六人制排球制定了簡單的比賽規則，這項新興的體育健身項目一經出爐，即受到了廣大中、老年朋友的青睞，大小賽事遍地開花，隨之逐步在全國范圍內推廣。

上海市中老年氣排球運動雖起步較晚，但發展較快，至今已有19個單位、近200名的運動員、教練員參與其中，其成員主要是以室內退役排球運動員、高校、體育局等退休體育教師和教練員為主。近幾年各區縣舉辦了各類老年氣排球聯賽、邀請賽，總體而言該項目群眾基礎較好，人員參與積極性較高。但目前該項目在本市仍處于起步發展階段，且時常面臨著資金短缺、參賽人員水平參差不齊、中老年群體真正參與其中的人數偏少等等問題。

二、研究對象

以上海中市中老年氣排球運動的開展現狀為研究對象；以上海市部分退休運動員，部分退休教練員，退休教師，退休裁判員以及社會各階層氣排球愛好者為調查對象，共計98人。

三、中老年參與氣排球的目的研究

參與活動的目的是指參與主體通過參與氣排球運動而想要達到的一種結果。我們做任何事情都會有一定的目的性，它是引導我們參與活動的心里愿望和內在動力。氣排球運動就是針對廣大中老年人的身心特點而創造的。從調查結果中可以看出，被調查者的參與的主要動機依次為：增強體質和健康（56.1%），健身娛樂（45.9%），增進與朋友同事的交流（40.8%）。由此可見，被調查的中老年人參與氣排球活動的主要動機是：增強體質和健康，健身娛樂，增進與朋友同事的交流。不難看出，這是由于氣排球運動的特點和參與這項運動群體的特殊性所決定的。人到中老年以后身體機能就會有明顯的下降，這個年齡階段的人會更加關心自己的身體健康，參與體育運動的主要目的也是為了健身、休閑、娛樂。由于現在體育項群的多樣化使得中老年氣排球參與群體少，以及參與者技術水平較低，積極性不高等原因制約著中老年氣排球的發展。

四、參與中老年氣排球運動的意義研究

（一）參與者的運動損傷預防

隨著中老年氣排球運動普及和運動水平的不斷提升，排球運動的發展和新的戰術的運用，運動損傷呈現了傷病率高，膝關節等運動損傷的情況也逐漸引起了廣大教練員、運動員和醫務人員的重視，這也成為制約中老年氣排球發展的一個因素，現在運動損傷的預防受到越來越多人的關注和關心，對于運動損傷預防的知識也成為一個社會問題。從調查我們可以看出做好準備活動、整理放松在預防運動損傷中占的比例最大為78.6%，其次為合理控制運動強度50.0%、加強技術動作的規范25.5%、普及損傷醫學知識，提高運動保障水平16.3%、少量運動10.2%。由此可以看出上海市中老年氣排球參與者對運動損傷預防知識相知甚少，只停留在以前所學知識上面對損傷醫學知識了解不是很全面，同時也是導致運動損傷的多發的原因之一，所以中老年人對運動損傷知識的了解還不是很全面。

（二）參與者的運動健身價值

氣排球是一項集體運動，通過比賽能夠培養互幫互助、團結協作的集體主義精神，同時還能促進人與人之間的感情交流，增進彼此的友誼，構建文明和諧的生活環境。它能豐富人們的文化生活，擴大人們的活動空間，培養人們的健身興趣和健身習慣，使得人們在氣排球運動中享受樂趣，增進健康，增強體質。

在氣排球運動中，參與者需不間斷的進行走、跑、跳、揮臂等各關節的運動，這不僅能促進各器官、系統機能得到改善，而且還能夠使各關節的靈活性、肌肉的力量和耐力等都得到增強，從而提高人的速度、力量、耐力、彈跳力及靈敏性等身體素質。

調查顯示參加氣排球比賽的中、老年人，身體靈活度改善占100%，增強與他人交流和關系占81.6%，心情變好占78.6%，消化系統改善占71.4%，體力恢復占64.3%，。由此可見，參加氣排球運動的中、老年人，其身體的靈敏度、力量、柔韌素質等方面都會得到相應地提高或保持原有水平。

五、結語

（一）調查顯示中老年人參與氣排球運動的群體總體而言，男性年齡大于女性，參與者男性多于女性，參與者中以退役運動員居多，但是也存在個別隊員基本功不扎實等現象。

（二）中老年人參與氣排球運動主要以增強體質健康為目的。

（三）制約上海市中老年氣排球運動發展的因素是領導重視因素、活動資金、場地器材和個人因素，其中主要以領導重視因素為主。

（四）中老年氣排球參與者參與的氣排球健身的價值關鍵在于對其身體靈活度的改善。

參考文獻

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