高中體育教學中加強學生思維訓練的探索

思維是人腦對客觀事物的本質屬性和內部規律性的概括的反映。體育教學中應該把動作技能的訓練與學生的思維訓練結合起來。操作思維是指反映肌肉動作和操作對象活動的規律及其相互關系的思維活動。體育心理學指出，思維訓練是當代體育教學中所應作出的最基本、最重要的對策之一。如何使學生達到高中體育課程標準的目標，發展終身體育鍛煉的能力，為終身體育鍛煉打下良好的基礎？我認為高中階段是一個很重要的階段。經過初中階段的學習，高中學生已具備一定的智力與動作技能的基礎。在這一階段，教師必須注意加強學生的思維訓練，努力提高學生掌握動作的能力，這樣才能為終身體育鍛煉打下良好的基礎。

案例：

前滾翻分腿起教學時，我先讓學生復習前滾翻的動作，然后就前滾翻分腿起的動作進行示范和講解。接下來讓學生進行幾次練習，結果絕大多數的學生感到完成動作有一定的困難，特別是在結束時，不是站不起來，就是站起來兩腿有彎曲。于是我就請學生思考和比較：前滾翻和前滾翻分腿起兩個動作完成難易的關鍵在什么地方。我再借助動作的圖解，讓學生找出在做這兩個動作時，身體重心的變化。結果學生發現：前滾翻時，人的身體重心起伏不大，而前滾翻分腿起，人的身體重心有較大的起伏，尤其是在結束姿勢時，重心有較明顯的提高。然后我再請學生想一想，怎樣用已學過的力學的原理來解決這個問題。通過學生的議論，我因勢利導地給他們指出兩點：一是如何增加一個動力，幫助提高身體重心；二是如何在動作結束時有一個適當降低身體重心的姿勢。動力的獲得可通過兩個方面：一是在動作開始時增加兩腿向前蹬地的力量，使身體有較快的向前滾翻的速度；二是在滾翻至身體坐墊時，兩手及時靠近胯前推墊獲得。兩手推墊的時機和位置一定要恰到好處。經過啟發式的講解，學生對動作的要領加深了理解。然后在練習過程中進一步體會肌肉的感受。通過學生間相互觀摩指正，最后學生都能很好地完成前滾翻分腿起的動作。

以上是自己在高中體育教學中加強思維訓練，讓學生“思維著去感知”的一些探索。我認為，要加強學生的思維訓練，教師要在以下幾個方面去努力：（1）教師要進一步鉆研業務，運用正確的原理和方法去指導學生。（2）教師要重視理論課的教學，提高學生強身的“三基”知識，為學生的思維訓練打下認知基礎。（3）教師可以運用體育心理學的技巧和水平，加強學生的思維訓練，培養學生思維的習慣和能力，努力促進知識和動作技能的積極遷移。這樣能最大限度地挖掘學生的潛能，提高學生掌握動作的能力，發展學生的體育鍛煉能力，增強學生的體質，為終身體育鍛煉打下良好的基礎。

（作者單位 山西省朔州市懷仁縣教師進修校）