有關高職學生心理健康問題的分析與探討

摘要：近年來，隨著素質教育的發展和普及，社會和教育界更加重視學生的心理健康，同時，在校學生的心理健康問題，也是貫穿于教育全過程不可忽視的重要課題。本文就以高職院校學生心理健康問題為例，系統探究其心理健康問題的表現、并分析原因，進而提出相應對策。

關鍵詞：心理健康 高職學生 教育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2012）11（a）-0246-01

我國現階段高職院校的學生大都來自于不同的地域，有著截然不同的家庭、文化、風俗背景，這就造成了學生們的心理表現各不相同，也出現了不容忽略的心理健康問題，本文旨在探究高職院校學生心理健康問題的表現、原因，針對怎樣解決心理健康問題提出合理化建議。

1 高職院校學生心理健康問題的表現

高職院校學生普遍性心理健康問題主要表現在以下四個方面。

1.1 抑郁心理

這往往是在校學生經常出現的心理病癥，主要表現為情緒低落、悲觀、失望等一系列復雜情緒，表現為憂傷、沮喪的心情狀態，高職學生往往出現“心里非常空”、悲觀、對任何事情不感興趣、渾身乏力、不想活動、不想吃飯、睡覺等癥狀。

1.2 冷漠心理

高職院校學生的冷漠心理分為對“自我”的冷漠和對他人的冷漠，前者主要是缺乏積極的認知動機、情感淡漠、遇挫后一蹶不振、喪失自信心、放棄人生的目標、無所事事、有“當一天和尚撞一天鐘”的心態；后者表現為對待班集體和同學不關心、不愛與老師、同學交流、沒有興趣參加任何學院組織的集體活動、面無表情。

1.3 自卑與怯懦心理

這個問題主要是個人認為自己應該優越但不優秀、最終又無可奈何的心理狀況，因個人的努力方向或者方法不對、沒有達到“量變轉換為質變”的程度、因而總覺得自己無用、樣樣不如他人，缺乏對學習的激情，喜歡獨處、意志消沉、總感覺周圍人歧視自己、以異樣的眼光看待自己、不把自己當正常人，導致人際關系欠佳。

1.4 焦慮心理

這是高職院校學生最常見的心理問題，高職學生經常焦急地思索自己能否順利完成課程學習、順利走出校門、在社會上有立錐之地，既憂慮眼前的，也憂慮未來的事情。處于這種情緒的人，往往坐立不安、好像自己會面臨滅頂之災，因長期焦慮可能會引發情緒波動劇烈、做出反常舉動，這是最值得關注的。

2 高職院校學生產生心理健康問題的原因

2.1 大學生心理成熟度較低

他們進入學校時，才十四五歲，適逢青春叛逆期，特別是男生，心理矛盾較大，然而此時也正好處于選擇未來的緊要關頭。他們因未走向社會，終日處在封閉式的校園教學環境中，不與外界接觸，再加之對自我認識不足、自我控制能力也較弱，經常會表現出失落、焦慮的情緒狀態。

2.2 社會、學校、缺乏心理健康教育，學生的學習壓力大

一方面，社會上沒有專門針對大學生心理健康問題的講座或者咨詢機構，社會較為輕視個人心理的培養和健全；學校雖設有專門的心理輔導機構，但形同虛設，對學生只強調技能培訓教育、單純追求學生技能、學歷雙過關、高就業率，而沒有開設過心理健康輔導課，輔導員只重視生活上的輔導，缺乏心理上的關懷；第三，由于高職學生是初中畢業生直接進入學校，入校后，便會暴露出他們學習基礎較差、與之前所學知識銜接不上、知識結構較為不完整等弊端，直接影響專業課的學習時，并給學習增加了一定的難度，導致學習壓力偏大，久而久之，產生悲觀、絕望的情緒也在所難免。

2.3 在填報志愿、選擇專業時大多由父母做主，缺乏個人意愿，學生對新環境適應能力不佳

高職院校作為一個嶄新的環境，其不同于過去熟悉的中學群體。再加上如今絕大部分學生又是獨生子女，在各方面包括選擇院校和專業都由家長代勞，經調查發現，有40%左右的學生在學習現有專業時感到模糊、迷茫，幾乎沒有興趣和專業認同感，一想起將來畢業后立馬投入到緊張的工作中，會擔心所學無用，畢業后可能馬上失業，從而有很強烈的恐懼感和焦慮感。

3 解決高職院校學生心理健康問題的對策

（1）高職院校都要設立心理咨詢中心、聘請富有經驗的高素質心理教師，應針對不同心理健康問題的學生開展不同的心理服務，心理咨詢師通過定期去課堂、去宿舍，與學生們談心，鼓勵大家樹立正確的人生觀和價值觀、做出正確的價值判斷和價值選擇，向學生們講述：在挫折面前不畏縮、不服輸、要有膽量、有勇氣去同一切困難作斗爭，暫時的失敗不等于永遠失敗、調整一下方法、改變一下思路，就能獲取質的飛躍。在出現不良情緒時，要善于自我調節，出去跑步、散心、做自己喜歡做的事情，轉移注意力，找老師、同學談話，排解不良心情等等道理，通過心理教師的耐心、細致地開導、講演，學生們會逐步從心理困擾的陰影中走出來。

（2）高職院校要開設心理健康課程。將心理健康的理論和情緒調節方法系統地講授給學生，并把心理健康課程作為學生期末統考的必考科目，以強制手段激勵學生學好心理健康知識，培養健全的人格與健康的心理。

（3）開展豐富多彩的校園文化活動。學校要積極組織各種有益于培養健康心智的活動，如舉辦心理健康征文和開展社團活動，使大家都從心里提高心理健康教育的意識，鼓勵學生們參加營銷、臺球、籃球等開發智力、培養協作精神的社團，在自我砥礪中消除不良心理給身心造成的傷害。高職院校暫時有心理健康問題的學生應當想到及時轉移注意力，在焦慮、自卑等不良情緒出現時，要立刻投入到緊張的學習、實踐活動中去，不僅能夠克服心理疾患，還可以鍛煉自己動手操作能力，為就業作準備。

（4）親情、友情激勵。人際交往對人們培養健康的心理是至關重要的一個環節。高職學生通過與同學、家長之間的感情理解和溝通，彼此敞開心扉、傾訴衷腸、經常開展思想活動，讓學生們了解父母為自己所付出的辛勞和汗水，也就懷著一顆感恩的心回報社會、家人和身邊人，并從我做起，這也是健全人格形成的重要步驟。

4 結語

高職學生要努力查找出現心理健康問題的原因，從源頭將其遏制，依托學校、家庭和社會的共同關懷和努力，積極奮發向上，挖掘自己的“閃光點”，提高個人的自信心，培養樂觀向上的精神風貌，做一名心理健康的有用之才。

參考文獻

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