情緒對體育教學效果的影響

【摘要】針對情緒在體育教學中所產生的影響，對如何調動學生學習積極性，合理運用教學手段和消除情緒中的不利因素進行了探討。認為應該在實踐中認識和掌握諸因素之間相互影響的一些基本規律，積極培養和促進穩定的情緒，獲得良好的教學效果。

【關鍵詞】情緒 運動技能 教學效果 心理因素

【中圖分類號】G80【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089(2012)02-0023-02

1.前言

在體育教學中，因違背客觀條件的許可或受其他不利因素的影響，會引起一系列不適應的情緒反應，注意力被分散，思想被干擾，分析問題和解決問題的能力被削弱，聽覺、視覺、運動覺和運動分析器官等器官功能都受到嚴重影響，人體的機能大幅度下降，平時可以完成的動作受到阻礙，已經形成的機能、技巧受到破壞。雖然這種情緒的出現通過神經、生化調節可以達到適應，但盡量避免這些破壞性的因素產生卻顯得更為重要；相反，因符合客觀實際的教學所引起的良好情緒，卻可以動員人體的機能潛力，克服重重困難，達到預想目的，獲得良好的效果。然而，情緒因不同因素的影響，往往是變化無常、起落不定、波動性很大。因此，為了使人們的主觀和客觀、理論和實踐、知與行更符合教學的實際情況，既要重視在各種運動技能形成中帶有共性的東西，又要特別注意研究與共性有關的各個方面的特殊性，以便從中找出新的規律。

2.要善于掌握個性特點

情緒性是個性的一個重要方面，在教學中每個學生都有自己的個性特點，面對同樣一種刺激，因興趣能力、氣質、性格的不同，所引起的情緒有明顯差別，同一情緒的產生有快慢，有善于隱蔽的，又有明顯外露的，因能力的不同，對同一學習上的要求則反應也是不同的，有的符合自己的愿望引起喜悅和快樂，有的因不符合自己的愿望則引起焦慮和不安。又如在激烈的運動中，必須以堅定的意志、頑強的精神去克服困難時，有的就能戰勝不良條件獲得成功，有的卻意志薄弱處于不安和被動，即使因某一意外刺激引起的同一消極情緒則變化也不相同，有的能很快適應，有的就很難適應。因此，在教學中只有重視觀察和研究學生的個性心理特點和心理狀態，掌握學生的認知、情感、意志、興趣、愛好等心理品質，才能恰當控制情緒和保持情緒的穩定性。而認識和掌握學生個性差異的真正意義仍在于“因材施教”，達到個性的健康發展。所以在掌握個性差異的同時，通過教學要不斷提高學生的觀察、記憶、思維和實踐能力，發展各種運動中特別需要的感覺、知覺、意識、理智等素質和自我調節的能力；樹立崇高的目的、正確的思想，培養勇敢頑強、堅韌不拔的精神，使學生在全面發展的基礎上不斷增強情緒的穩定性和適應性。

3.正確掌握技能技巧形成的基本規律

運動技能是在領會有關體育科學知識的基礎上，將運動知識運用于實踐，通過反復的練習而形成的。每一個階段對不同的對象來講，不僅不是機械的重復，而且要受多種因素的影響。就對某一個運動項目技能的學習和掌握來講，雖然形成的過程基本一致，但由于身體素質、訓練程度、接受能力等方面的差異，進展的快慢是各不相同的。如果過分強調一致，必然造成不利情緒因素的干擾，就會造成技術動作的惡性發展，錯誤動作得不到糾正和消除，正確動作得不到建立與鞏固，這樣無疑要引起情緒上的波動。在技能技巧形成的過程中，運動機能與感覺機能之間有互相促進的因素，也有相互干擾的因素，正確處理相互之間的影響，促進有利因素的發展，就可以加快技能的形成。

總之，運動技能技巧的形成既有自身的規律，又受多種因素的影響和制約，正確掌握這些規律，對保證良好的學習情緒和發揮主觀能動作用有其重要意義。

4.重視應激狀態的控制

體育教學不是孤立的，學生不只是伴隨著教學過程，在付出意志努力去克服各種困難時引起一系列心理變化，而是要受環境這一復合因素的影響。所以，只認識和掌握了教學的基本規律和學生的個性特點，還不能說就可以保證良好的教學效果，生活環境中的多種因素時時都有干擾的可能性。同時即使在教學中符合規律，也不能說就可以完全預防和控制應激的產生。

因此，在教學與訓練中對應激狀態的產生及其原因要有足夠的認識和重視，對已經引起的應激要恰當控制，善于誘導，促進積極的轉化，防止消極的發展，對于容易引起的不良因素要盡量避免和消除。同時要把樹立學生崇高目標、正確思想、培養學生堅定的毅力，克服困難的精神，發展學生自我調節的能力滲透到教學的每一個環節過程中去，不斷提高學生對復雜環境的適應能力。

5.要善于處理教學、情緒與諸心理因素之間的關系

教學、情緒與諸心理因素是一個辯證統一的關系。教學活動中的各種因素，無不在相互影響、相互制約中進行著、發展著，其中任何一種因素的增強或削弱，都會相應地影響到其他因素的增強或削弱，都會影響體育教學的效果。例如意志力的增強可以提高情緒的穩定性。如果只注意情緒因素而忽視制約情緒的其他因素，就難以促進情緒的適應。在教學中，善于掌握諸因素的互變關系，緊緊抓住變化中的主要矛盾和矛盾的主要方面，以保證教學活動順利進行。

參考文獻：

1.張子沙.體育教學心理學[M].北京：北京警官教育出版社，1998