談談教師健康心理素質的養成

【中圖分類號】G635.1【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089(2012)02-0101-01

健康的教師心理素質是良好師德形成的保障。如果教師心理不健康，甚至有人格障礙，就會對學生的身心發展造成不利的影響。

一、教師健康心理素質構建的必要性

良好的心理素質，會形成教師諸多優秀品質，從而以積極的方式正面引導學生，使學生受益匪淺；不健康的心理素質，甚至形成心理疾病、心理障礙，則會讓教師的師德修養大打折扣，從而會對學生造成負面影響，甚至會發生令人難以解決的危險事故。

1．教師心理健康的標準

教師健康心理的標準，包括對教師職業的熱愛，對教師身份的認同，與教師同行的友好相處；對所處學校環境的適應感，并具有一定的創新能力。相反，不健康心理的表現則是多樣的，例如抑郁、焦慮、敵意、人際障礙等。

2．教師不良心理的消極影響

（1）影響學生的心理品質

教師不健康的心理會對學生心理造成莫大的傷害，甚至是終生難以消除的。一個教師如果因為自己受了不公正的待遇，就產生挫折感，難以自拔，甚至形成仇視學校、產生敵意行為，他就會把這種不良反應帶到教室里，引到課堂上，在不知不覺的言談舉止中影響到學生，使學生也產生對學校、社會的不認同感，甚至是抵觸情緒，從而無法形成健康、積極的心理品質。

（2）影響學生的學習成績

學生的學業成績離不開教師的積極引導與啟發。教師沒有積極、樂觀的人生態度，消沉的情緒又怎能會調動學生學習的積極性呢？教師的不良心態會使其情緒失控，對學生輕者打罵，動輒體罰，甚至對學生不理睬，這些都會使學生喪失學習信心，繼而產生厭學心理，影響到學習效果。

（3）影響學生的價值觀

學生的價值觀是逐漸形成的，教師在這里扮演著重要角色。學生的是非曲直還沒有統一的標準，這個尺度是需要教師來加以調整的。假如教師沒有正確的人生觀、價值觀，那么又怎能企求學生會形成健康的價值觀呢？

二、教師健康心理構建的有效途徑

怎樣來構建教師的健康心理呢？筆者認為可以從以下兩方面入手：

（一）學校對教師心理健康的重視

我們學校對師德培養相當重視，做到領導提倡，德育工作者獻計獻策。從實踐中來，到實踐中去，以良好的師德修養感染學生、帶動學生。具體做法是：

1．提倡正確價值觀的建立

首先從方向上引導教師樹立正確的價值觀、人生觀，使教師養成獻身教育的人生觀念，實現奉獻自我的價值觀。提倡為人師表，執著追求，精益求精，對自己不能低標準和低境界。

2. 舉辦心理健康講座

請專家、學者做專題講座。從理論上使教師對心理健康問題上升到新的高度，并善于講解案例，聯系教學、教育實際，做到深入淺出，深受教師歡迎。

3. 注重教師知識文化的學習

教師的良好心理養成是需要知識文化做后盾的。學校特別重視教師知識文化的學習。首先倡導終身學習理念。其次，提倡教師平時多看書，看有用的書，使教師熱愛學習。最后，我們建立公開課評選制度，提高教學方法，改進教學手段，使教師把自己的所學能夠用于自己的教學中，教會學生學習。

4．重視教師心理健康的調節

在實際的教育、教學中，教師總會出現這樣、那樣的心理健康問題，我們學校做到了發現問題及時解決，善于溝通，能夠用適當的方法加以處理，使其納入健康發展的軌道，從而給教師以溫暖，幫教師解決實際問題，使教師形成健康積極的心理。

（二）教師的自我心理調適

教師的自我心理調適也是至關重要的。只有自己有了心理調適的主動性，問題的解決才會事半功倍。

1．樹立正確、穩定的自我概念

正確認識自我、悅納自我是一個心理健康教師應具有的重要特征，是預防和減輕心理壓力的前提。個體只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點，不給自己設定高不可攀的目標。

2．正確認識和對待挫折

教師對挫折的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。能忍受挫折的打擊而保持自身人格完整和心理平衡，是適應能力強、心理健康的重要標志。人無完人，每個人都會犯錯，每個人都會有失敗的經歷。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。

3．調適情感

(1) 情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。情緒控制的方法可以從兩個方面入手：從認識上分析造成不良情緒的原因；從情緒本身方面控制可能發生的沖動行為，采用合理或間接手段適當疏導。

(2) 合理宣泄。不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態。這種緊張持續時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手。

總之，健康的教師心理與良好師德的形成關系密切，教師的心理健康是師德建設的保障。我們要倡導教師養成健康的心理素質，進而形成良好的師德品質，以人格的魅力感染學生、影響社會，服務于學校，為我們的國家輸送更多的合格人才。