高中生物學教學與學生身心健康的培養(yǎng)

摘 要：文章闡述了高中生物學教學過程中滲透身心健康培養(yǎng)的幾點體會，旨在強調(diào)對高中學生進行身心健康教育的重要性。

關(guān)鍵詞：生物學教學；身心健康；高中生

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）03-058-01

近年來，學生輕生事件時有報道。其原因是多方面的：有生理因素，也有心理因素；有來自自身的，亦有外界環(huán)境所致的。對于高中學生這一特殊群體，生理上仍處于發(fā)育階段，情緒尚不穩(wěn)定，思想觀念方面也不成熟，同時來自學習的巨大壓力等，故其身心健康受到學校、家庭及社會的密切關(guān)注。作為生命科學基礎(chǔ)課程的生物學，使學生“確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式”是其教學目標。那么怎樣才叫健康呢？世界衛(wèi)生組織將健康定義為：身體、心理及對社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。下面筆者根據(jù)高中生物學的大綱和健康的定義，就如何將生物學教學與學生身心健康的培養(yǎng)結(jié)合起來談幾點體會。

一、生物學教學與學生的身體健康

高中生物學教學的目標之一是使學生養(yǎng)成健康的生活方式。作者在以下幾方面滲透健康生活習慣的相關(guān)知識：（一）生命的物質(zhì)基礎(chǔ)這一章中講到：生物體是由多種化合物組成，但組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨地完成某一種生命活動，而只有按照一定的方式有機地組織起來，才能表現(xiàn)出細胞和生物體的生命現(xiàn)象。由此延伸，在日常生活中應(yīng)當合理膳食、均衡營養(yǎng)，糖類、脂類、蛋白質(zhì)、各類維生素、各種微量元素等對于生命體的構(gòu)成缺一不可，任何一種物質(zhì)不足都將造成機體功能損傷，進而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。如維生素A缺乏將導(dǎo)致夜盲癥、干眼病和皮膚干燥；維生素C缺乏會導(dǎo)致壞血病；維生素D缺乏可導(dǎo)致佝僂病；缺鐵會導(dǎo)致貧血；缺碘將導(dǎo)致智力障礙；等等，讓學生意識到挑食的后果，教育其養(yǎng)成良好的飲食習慣。（二）生物的新陳代謝一章中講到：對生物體來說，呼吸作用的生理意義至關(guān)重要，主要表現(xiàn)在兩個方面：一是為生物體的生命活動提供能量，二是為體內(nèi)其它化合物的合成提供原料。由此延伸，肺是人做呼吸運動的器官，對于人的生存至關(guān)重要，肺功能的喪失將造成人體無法進行新陳代謝，而長期吸煙可導(dǎo)致肺功能損傷，甚至發(fā)生肺癌，最終導(dǎo)致死亡。讓學生意識到吸煙的危害，促使其規(guī)避不良嗜好。（三）在生物的新陳代謝這章中還講到：正常機體在神經(jīng)系統(tǒng)和體液的調(diào)節(jié)下，通過各個器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動，共同維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定狀態(tài)，叫穩(wěn)態(tài)，穩(wěn)態(tài)是機體進行正常生命活動的必要條件。由此延伸，人體許多疾病的產(chǎn)生都是內(nèi)環(huán)境平衡破壞所致的，如當原癌基因和抑癌基因的表達處于失衡狀態(tài)時將導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生；當血液中酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)的平衡被打破時將出現(xiàn)酸中毒或堿中毒；等等。讓學生了解疾病發(fā)生的根本原因，使其更加關(guān)注自己的健康，促使其養(yǎng)成良好的生活習慣和提高預(yù)防疾病的意識。

二、生物學教學與學生心理健康的培養(yǎng)

幫助學生確立積極的生活態(tài)度也是高中生物學的教學目標。作者在教學過程中從以下幾方面培養(yǎng)學生的心理健康：在講到細胞是生命的基本單位時強調(diào)構(gòu)成細胞的各部分結(jié)構(gòu)并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯(lián)系、協(xié)調(diào)一致的，一個細胞是一個有機的統(tǒng)一整體，細胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項生命活動；講到生命活動的調(diào)節(jié)時強調(diào)動物行為是在神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和運動器官共同協(xié)調(diào)下形成的。從這兩者延伸到學生個人與集體的關(guān)系，指出個體是集體的組成單位，生活中要正視自己的能力，不能貶低自己、自暴自棄，遇到挫折時要相信“天生我材必有用”，當然也不能夸大自己，當遇到困難而依靠個人的力量無法解決時，要想到集體、想到組織，不要獨自一人鉆牛角尖，甚至想不開，要明白組織的力量是強大的、集體的智慧是無窮的，通過組織成員的相互協(xié)調(diào)、共同協(xié)作，絕大多數(shù)困難都能得以解決。同時要培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，保持樂觀、積極的生活態(tài)度，堅定戰(zhàn)勝困難的決心。

三、生物學教學與學生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)

社會適應(yīng)能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應(yīng)性的改變，與社會達到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力，是個體與各種環(huán)境因素連續(xù)而不斷改變的相互作用過程。對學生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)是所有課程教學的重點。（一）在遺傳和變異、生物的進化等章節(jié)中，強調(diào)生物變異的總體趨勢是適應(yīng)環(huán)境的改變，向著有利于自身生存的方向變化，生物進化論指出“適者生存、優(yōu)勝劣汰”等，這些都說明一個人要生活就必須要有一定的社會適應(yīng)能力，否則就會被社會拋棄。（二）在講到生物與環(huán)境時強調(diào)生物與環(huán)境之間是相互依賴、相互制約的，也是相互影響、相互作用的，生物與環(huán)境是一個不可分割的統(tǒng)一整體。因此個人應(yīng)該有一定的社交能力、處事能力和人際關(guān)系能力，學會融入社會、接納社會，這樣才能使自己處于一種完整狀態(tài)而不是孤立狀態(tài)。

四、結(jié)語

高中學生生理和心理發(fā)育尚不健全，但學習壓力大，其身心健康受到家庭和社會的密切關(guān)注，在教學過程中應(yīng)對其加強健康教育，生物學屬生命科學的基礎(chǔ)課程，更應(yīng)重視學生生理、心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，幫助其養(yǎng)成良好的生活習慣和確立積極樂觀的生活態(tài)度。