讓滿口留清香

大凡不抽煙不喝酒的人，都有切身體驗:當他們與那些嗜煙、酗酒成性的人面對面說話時，往往會被對方難聞的口臭味“熏”得難受，真想早點結束這不愉快的交流。

不僅是好煙嗜酒者，那些吃了生大蔥、大蒜、韭菜等食物的人也會有口臭;長時間不刷牙、吃東西后不漱口者，會因藏在牙縫里的食物殘渣慢慢腐爛而導致口臭。有些疾病也會產(chǎn)生口臭，如齲齒、牙齦炎引起潰爛流膿，鼻咽部發(fā)生炎癥，患有嚴重的肺結核、肝臟病變、支氣管擴張及胃病等。

還有一個有趣的“怪現(xiàn)象”:患有口臭的人，絕大多數(shù)都“自‘臭’不覺”;而別人礙于情面，也不會當面指明。只有在與人交談時，看見對方極力回避自己，或者親近的人告知自己口味太“重”，他們這才“醒悟”。

患有口臭該怎么辦呢?應當根據(jù)不同的原因，采取不同的應對措施。如果是因為吸煙嗜酒引起的，只要把煙酒戒了，過一段時間，口臭自然會消失;若是因為吃了大蔥、大蒜等食物引起的，下次不吃或少吃，過一兩天也就沒事了;倘若是由于疾病導致的口臭，那就要及時地對癥下藥，積極治療，早日把病患治愈。待所患病情徹底痊愈，口臭自然銷聲匿跡。當然，治愈疾病需要一個比較漫長的過程，是急不來的。

除此之外，還有一些方法可以助您滿口留清香。(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建議每天早、晚飯后都及時刷牙，吃東西后以水漱口，保持口腔清潔。(2)咀嚼泡泡糖、口香糖，可在短時間內(nèi)及時清除口腔中的異味。(3)經(jīng)常咀嚼茶葉，不僅可以消除疲勞、清理腸胃、疏通大便，而且是清除口臭的“高手”。可取幾片茶葉(新鮮茶葉效果更好)放入口中，慢慢地充分咀嚼至細碎，緩緩咽下。咀嚼會使口腔分泌出更多的唾液，既可以幫助消化，又能夠清除牙縫中的食物殘渣，驅(qū)逐口臭，保持口腔清潔，將芳香常留在口腔中。