七旬老人樂觀抗癌

生命在于運動，石坪橋社區七旬老人楊應奎，每天風雨無阻堅持從石坪橋步行往返楊家坪，老人說他每天堅持步行8000步，是為了抵抗癌癥。

曾經因患癌郁郁寡歡

每天早晨或傍晚，市民總能看到一位步履矯健的老人，紅光滿面地走在石坪橋到楊家坪的人行道上。老人叫楊應奎，今年71歲，老人最喜歡一邊步行一邊伸伸胳膊、揮揮膀子，全身上下都洋溢著活力。

楊老不論刮風下雨，每天至少堅持步行8000步，時長兩小時。原本，退休后的楊老并不愛動，年輕時喜好文學的他，更愿意呆在家里靜靜地看看讀報紙、寫文章。3年前楊老被確診患有結腸癌等兩種癌癥，老人說當時心都涼了。

“我曾經把確診癌癥的檢查報告，看作死神送來的通知單，告訴我時日無多。不過現在，我想用自己抗癌的經歷，告訴癌癥病友們，心態好才能身體好，想想親人的愛，抗癌并非不可能。”楊老說，當時他終日郁郁寡歡，不愿面對病情，更不愿配合治療。

在兒子和媳婦的關心和開導下，楊老最后終于接受手術，手術十分成功。而當時和他一起做手術的另一位老人年齡比他小，身體也比他好，但那位老人總是想不開，雖然手術成功，但術后半年不到就去世了。病友的經歷，也讓楊老意識到心態對于康復的重要性。

每天堅持步行兩小時

出院后，楊老積極調整心態，參與體育鍛煉。“主治醫生告訴我，三分治、七分養，要想抗癌，手術后的養生和鍛煉非常重要。”楊老說，他嚴格按照醫生的指導，每天步行兩小時，至少保證8000步。

3年來楊老每半年復診一次，每次的檢查報告都是好消息。認識楊老的人甚至說，參加鍛煉后的楊老，比他患上癌癥前精神狀態更好。在石坪橋社區，楊老步行抗癌的故事，讓更多不愛動的老年人更愿意參加鍛煉了。