感冒藥服幾天為宜

妙藥熱姜湯

王小平

中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)帷⑿粒墒栾L(fēng)解表、散寒。其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

紅糖姜湯：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

綠茶姜湯：鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡(jiǎn)單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效。

鹽醋姜湯：不少人肩膀和腰背容易遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯。先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于息處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

大棗姜湯：大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用；生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼。此外，還對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

姜汁可樂：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

小蔥姜湯：治腹痛、吐瀉。高溫時(shí)各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會(huì)病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對(duì)抗擊沙門氏菌效果明顯。鏈接

姜湯的其他功效

防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動(dòng)脈硬化：每天早、晚堅(jiān)持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動(dòng)脈硬化。

防高血壓、腳臭：熱姜湯泡腳不僅驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)，還對(duì)腳臭大有幫助。在泡腳時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，泡完擦干，再抹點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。

高血壓病人在血壓升高時(shí)，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，有助于血液循環(huán)，利于控制血壓。

熬姜湯一般挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺、發(fā)干發(fā)黑的。姜皮中有較多營養(yǎng)成分，熬湯時(shí)應(yīng)少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分流失。專家提醒：生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長期食用。

感冒藥服幾天為宜

馬虹英

感冒了，大家都知道要吃藥，可你清楚什么時(shí)候該停藥或者換藥嗎?

看病情 感冒的癥狀可不是一成不變的。剛感冒時(shí)低燒怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、不出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是風(fēng)寒感冒，可選擇感冒清熱顆粒、正柴胡飲沖劑等具有疏風(fēng)散寒解表作用的中成藥。有些人吃藥后2-3天，感冒癥狀會(huì)減輕，再過幾天就好了；但有些人的感冒癥狀會(huì)有變化，怕冷癥狀消失但仍然發(fā)燒，鼻涕變成黃色，出現(xiàn)咽喉痛、口干、咳嗽痰黃等癥狀，此時(shí)風(fēng)寒感冒已經(jīng)變成風(fēng)熱感冒，需要換用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍(lán)根顆粒等具有疏風(fēng)清熱作用的中成藥。

看療程 普通感冒5-10天內(nèi)就可以恢復(fù)，如果感冒癥狀持續(xù)10天以上，最好停服感冒藥去醫(yī)院就診。這是因?yàn)椋髂X、水痘、流行性腮腺炎、急性腎炎等很多疾病的初始癥狀和感冒類似。另外，如果出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀后2-3天，患者開始高熱，很可能得了流行性感冒，也應(yīng)該去醫(yī)院就診。

看癥狀 西藥感冒藥多為復(fù)方制劑，含有多種成分，如果服藥期間出現(xiàn)皮疹、紅腫、持續(xù)頭痛，或者明顯困倦等情況，最好停藥，去請(qǐng)教一下醫(yī)生或藥師，看看是否需要更換或停用感冒藥。另外，很多慢性病患者感冒后可能誘發(fā)原有疾病，比如，冠心病患者出現(xiàn)心慌、氣喘等，此時(shí)也要停用感冒藥，盡快去醫(yī)院。