心梗發生有時間規律

人體的生物代謝與自然界的變化息息相關，春夏秋冬，日落日出，都與生命規律有關。冬季天冷，血管收縮，血壓就偏高；冷風過境，交感神經興奮性變化，血壓就波動；夏季炎熱，血管擴張，血壓偏低，出血多，血黏度偏高，易形成血栓。

清晨，日出東方，人的交感神經興奮性即開始升高，血壓上升，心率加快，血中腎上腺皮質激素和去甲腎上腺素濃度開始上升，代謝加快，血小板活性增強，血黏度上升，增加了心血管系統的負擔，易使粥樣斑塊破裂。斑塊破裂后，使膠原及內膜下基質暴露，導致血栓形成而堵塞冠狀動脈，導致心肌梗死。早上６～１１時是全天最危險的時刻，故國外有學者把這段時間稱為“魔鬼時間”。

大量臨床觀察發現，心肌梗死發生的時間有一定規律性。一年當中，以冬春寒冷季節發病率最高；一周當中，以周日、周一發病率最高；而一天當中，則以早上６～１１時之間發病率最高。因此，人們要順應生物鐘，生活作息時間要有規律。特別是老年人，人越老，生物鐘越固定節律，順應性越差。我們見到一些自認為健康的老人，不服老，時間安排緊張如同年輕人，出差、講學、旅游，以致勞累猝發心肌梗死；而一些體弱多病者，因生活規律，反而會頤養天年。

據《醫藥養生保健報》

編輯／平湖秋月