強化練字矯正，培養(yǎng)學(xué)生注意力

【摘要】“筆跡是心靈的流露”，寫字的過程，其實就是育人和塑人的過程。練字對提高學(xué)生文化素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康具有直接功能，對學(xué)生注意力的培養(yǎng)也會產(chǎn)生潛移默化的作用，我們應(yīng)該充分利用練字來培養(yǎng)學(xué)生的注意力。

【關(guān)鍵詞】練字矯正；強化；學(xué)生；注意力

【中圖分類號】G633 【文獻標(biāo)識碼】A

“注意是心靈的天窗”，只有打開了這扇天窗，才能夠讓智慧的陽光灑滿每個學(xué)生的心田。在智力結(jié)構(gòu)中，注意力是智力活動的“組織者”和“維持者”。大量的實驗和教學(xué)實踐充分證明，學(xué)習(xí)成績好與成績差的學(xué)生之間最明顯的區(qū)別之一就是注意力能否集中。因此，教師在日常的教學(xué)過程中只有充分抓住學(xué)生的注意力，才能夠提高課堂教學(xué)效率。

研究表明，字能反映一個人的氣質(zhì)、個性和特定情境下的精神、情緒，是心理測量、心理治療的重要手段。寫字能使人注意力集中，沉著鎮(zhèn)靜，陶冶情趣，提高品性，發(fā)展智力。寫字沒有定型，可以通過“練字來煉人”，通過改變字體改變?nèi)说膫€性，可以促使一些學(xué)生轉(zhuǎn)變性情，培養(yǎng)其優(yōu)秀的意志品質(zhì)。其中，練字對注意力的培養(yǎng)有著很好的作用。那么，怎樣通過練字來培養(yǎng)學(xué)生的注意力呢？

一、深透理解“注意被注意對象”的價值，培養(yǎng)對注意對象——寫字課的興趣

興趣是最好的老師，也是注意力集中的源泉。有興趣，可以引起更多的無意注意，使人在輕松的條件下接受影響、學(xué)習(xí)知識。有興趣，還可使人的知識結(jié)構(gòu)合理、全面發(fā)展。我們開設(shè)寫字課，首先要讓學(xué)生熱愛這一課程，要培育起濃厚的興趣，樹立端正的練字態(tài)度。濃厚的興趣，就是持久的興趣，而不是心血來潮的五分鐘熱血，更不能淺嘗輒止。

1.強調(diào)中國書法藝術(shù)的魅力，引起學(xué)生的有意注意

書法藝術(shù)是我國獨有的一門高雅的藝術(shù)，它抽象了天地萬象之形，融入了古今圣賢之理，人們借以涵詠性情，修身進德，增強人生定力，使心性得以沉靜，又得怡然之樂。在我國古代，修身修德，其實是從教育學(xué)生寫大仿開始的。書法要求立身端正，兩肩平正，懸肘懸腕。在意念上要求心無旁騖，呼吸平勻，意注筆尖。由此看來，書法對于青少年心性修養(yǎng)、德育修養(yǎng)所起到的作用絕不可估量。當(dāng)我們一再強調(diào)中國書法的魅力與重要性時，其實，最主要的就是要引起學(xué)生的有意注意。

2.強調(diào)書寫的重要性，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)奈C感、緊迫感，喚醒學(xué)生的注意力

注意是服從一定活動任務(wù)的，對活動的意義和結(jié)果理解得越深刻，就越能產(chǎn)生注意的決心，就能長時間地保持注意力。因此，在引導(dǎo)學(xué)生練字的時候，教師一定要反復(fù)強調(diào)書寫的重要性，給學(xué)生適當(dāng)?shù)奈C感和緊迫感，喚醒其注意力。

二、強化排除多余注意干擾，穩(wěn)定學(xué)生的注意力

心理學(xué)上有“防止多余刺激原則”，即盡量防止與學(xué)習(xí)活動無關(guān)的刺激出現(xiàn)。練字時，要清靜空間、清理大腦，才能集中注意力。當(dāng)你寫字時，要將書桌上與你此時學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要注意的對象——寫字。其次，要“清理”自己的大腦。要將與寫字無關(guān)的各種情緒和信息收掉，在大腦中留下你現(xiàn)在要進行的寫字內(nèi)容。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動起來了，這時你才有觀察的能力、記憶能力和想象能力。強化排除多余注意干擾，學(xué)生的注意力就穩(wěn)定了，書寫也就不受周圍環(huán)境的干擾了，心靜了，視野開闊了，所有的注意力就都集中在書寫上了。

三、強化坐姿與握筆姿勢的矯正，喚醒學(xué)生的有意注意

1.強化坐姿的矯正

經(jīng)過多年觀察，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生在書寫過程有正確坐姿的極少。

“書寫心理”研究專家金一貴先生認(rèn)為：“心手”是相通的，書寫過程存在著“心手”的投射和反射特征。因此，如果眼睛距離紙面太近必然會造成“鼠目寸光”的反射；如果寫字時老偏著頭，不利瞳孔垂直向下注視，容易進入自己的思維境界，不利注意力集中……而正確的坐姿必須是：頭正、肩平、腰直、臂開、足安。因此，坐姿的矯正是練字的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，當(dāng)你反復(fù)糾正學(xué)生的坐姿時，其實就是在喚醒他們的有意注意，提醒他們寫字坐姿的重要性。這需要老師的耐心，教師在平時的指導(dǎo)中應(yīng)根據(jù)個體的不同，反復(fù)提醒，讓學(xué)生能夠逐漸步入正軌。

2.強化握筆姿勢的矯正

金一貴先生認(rèn)為：怎么樣的握筆特點將構(gòu)成怎么樣的筆畫和結(jié)構(gòu)特征，而所構(gòu)成的字的“形態(tài)”會逐漸走向字的“神態(tài)”，“走向”有著一個不可忽視的“心理過程”，它將帶著人的行為習(xí)慣向行為模式轉(zhuǎn)移，又將逐漸進入心理模式，其結(jié)果將造就人的心理（個性）。因此，老師們尤其要關(guān)注學(xué)生正確的握筆姿勢。正確的執(zhí)筆方法是：食指稍在前，大拇指稍在后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次在中指下自然貼住，起輔助作用，筆桿傾斜約40度。還要注意：手掌手臂呈一線，手離筆尖一寸，眼離紙面一尺，身離桌邊一拳。

四、強化摹寫、臨寫、讀帖、背帖的過程，有助于提高學(xué)生的注意力

臨摹字帖，就是指臨摹時要合乎法度，循序漸進。除了循序漸進之外，臨摹時還要特別強調(diào)“認(rèn)真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。

摹寫、臨寫、讀帖和背帖，不管哪一個環(huán)節(jié)，都需要學(xué)生集中注意力。哪個環(huán)節(jié)不重視，整個練字過程都只是在做無用功，甚至可能讓人覺得這是在浪費時間。只有強化摹寫、臨寫、讀帖和背帖這幾個過程，學(xué)生的練字矯正才有效果。相信，日積月累，循序漸進，將有助于學(xué)生注意力的提高。

五、強化“慢工出細(xì)活”，培養(yǎng)學(xué)生的有意注意

在練字的過程中，光有數(shù)量，沒有質(zhì)量，不行；字寫好了，沒有數(shù)量，也不能形成質(zhì)量。在剛開始練字的時候，我們對學(xué)生的速度不做任何要求，甚至一再強調(diào)“慢”，慢慢觀察，慢慢體會，慢慢掌握，慢慢下筆……不給學(xué)生規(guī)定字?jǐn)?shù)，只要求質(zhì)量要過關(guān)。這種“慢工”才能讓學(xué)生對自己的字跡有個琢磨的過程，才能真正寫出“好”的字。當(dāng)然，我們并不是一味地強調(diào)“慢”，當(dāng)你慢慢地對“字”有了深刻感受后，這時，就應(yīng)向?qū)W生提出“在寫好的基礎(chǔ)上寫快”的要求，并進行訓(xùn)練。強化“慢工出細(xì)活”，也是培養(yǎng)學(xué)生注意力的重要手段。

“筆跡是心靈的流露”，寫字的過程，其實就是育人和塑人的過程。練字對提高學(xué)生文化素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康具有直接功能，對學(xué)生注意力的培養(yǎng)也會產(chǎn)生潛移默化的作用，我們應(yīng)該充分利用練字來培養(yǎng)學(xué)生的注意力。

（責(zé)任編輯： 晏文）