大學生的時間管理探析

摘 要：時間是一種看不見摸不著的資源，它對于每個人而言，都是均等的。但不同的人卻可以對其進行不一樣管理和使用，創造出不同的成果出來。當代大學生是祖國的未來，關系到祖國未來興衰成敗。因此，作為當代大學生，在進行生涯規劃的同時也應該注意培養有效的時間管理能力。通過分析大學生時間管理現狀以及其成因，有針對性地提出大學生時間管理對策。

關鍵詞：大學生；時間管理；效率

中圖分類號：Ｇ６４ 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）24-0300-03

引言

與中學階段相比，大學階段不論是在課程設置、教學方法還是在學習方式上都有了很大的改變，其中最明顯的變化就是可由學生自由支配的時間更多了。然而，并非每個大學生都能很好的安排處理好學習、生活、工作中的時間矛盾，充分合理的利用課余時間。時間是一種重要的資源，它具有不變性、無存儲性、無替代性，但卻可以對其進行有效的管理和使用[1]。所以，我們要懂得珍惜時間，學會管理時間、利用時間資源。大學時期作為人生短暫而關鍵的時期能否有效合理地對時間進行管理利用，關系到大學生的成長、成才問題。因此，進行大學生的時間管理的研究是很有必要的。

一、概述時間管理

馬克思主義認為，時間是運動著的物質存在的一種客觀形式，時間是物質運動的順序性、間隔性和持續性，是物質運動過程的順序更替和前后聯系的表現，“時間是人類發展的空間”。

時間管理就是要使人們對時間的使用從被動的自然經歷與隨意打發，轉而系統地、集中地、有計劃有目的地主動分配使用，進行高效能的富有創造性的活動 [2]。時間管理是指在日常事務中執著并有目標地應用可靠的工作技巧，引導并安排管理自己個人的生活，合理有效地利用可以支配的時間[3]。總之，時間管理就是指有計劃、有目的、高效合理的利用可支配的時間來進行富有創造性的活動。

二、大學生時間管理的研究意義

時間是我們所不能左右的，但我們卻可以通過合理安排，有效地管理利用自己可支配的時間去做有意義的事情。當代大學生正處在一個信息化、全球化的新時代，能否科學合理地利用時間將不僅關系到我們大學時代的成敗，而且將會影響到我們的個人未來的發展。對于絕大多數的人來說，大學時期是人生最后一次比較系統、集中時間地接受教育的階段，這段時間對于大學生來說其重要性是不言而喻的。因此，如何合理管理時間、充分利用這個黃金時期，抓住機遇，為自己走向成功打下良好的基礎就顯得尤為重要。

三、大學生時間管理現狀

大學生的時間觀念較其他學生群體相對要好一些，但在客觀上時間的浪費現象還是普遍存在的。不少大學生似乎不太重視個人的時間管理規劃，大部分人聽之任之、得過且過，對自身時間管理沒有很強的意識，忙的時候就不可開交，不分晝夜，閑著的時候自然舒坦自在，虛度光陰。四年的大學時光就這樣渾渾噩噩的過去了，等面臨著畢業，開始要找工作的時候，才發現自己浪費了不少的美好大學時光，悔不當初。目前，中國大學生群體的時間管理現狀仍并不樂觀，諸多研究表明大學生在時間利用方面存在不少問題。

1.時間安排不合理

許多大學生都是懷揣著美好的理想走進高校，每個人都對自己未來的人生道路充滿信心。但是，很多大學畢業生在其畢業時感覺總是與自己剛步入高校時的設想大相徑庭！究其根源在于大學期間該做的沒做好，不該做的卻花了不少時間，對自己的時間沒有管理好、沒有全面的規劃，結果時光流逝，后悔莫及。

大學生時間安排不合理，大部分同學會受到周圍同學多方面的影響而使時間計劃無法實施，同學間交叉影響，特別是舍友之間，朝夕相處更容易形成惡性循環。還有很多同學在時間分配上存在問題，經常處于無所事事狀態亦或感覺有很多事要做卻不知道從何著手而一直在空想狀態。也有部分同學生活規律反常，白天睡覺，晚上做作業玩電腦等等。

2.時間浪費現象普遍

經歷了緊張學習的中學生活，進入相對自由的大學生活，沒有了老師整天的嘮叨要努力學習，也沒有人督促你幾點要睡覺幾點要你起床。所有時間基本都把握在自己手中，很多大學生就會不自覺地陷于網絡游戲等而不知不覺地浪費時間。

部分同學甚至有時候把這種浪費當成是理所當然的事情，認為大學時期是人生最后能玩的時期。因此，他們整天沉迷于網絡游戲，到處閑逛，從來不把時間用于學習專業知識，得過且過。很多同學沒有時間意識，平時隨心所欲，想做什么就做什么，對時間毫無規劃的使用，等到交作業、考試的時候就臨時抱佛腳。

3.自我時間的控制力不足

多數大學生具有一定的時間意識，但還是不能很好地利用時間，主要體現在對個人可支配時間的控制。由于個人意志不夠堅定，導致不是自己在操控個人可支配時間反而是時間在左右自己的行為，被時間牽著走。自我時間的控制能力不足是大學生時間管理面臨的又一問題。大部分同學不能很好的控制自我的時間，而把時間用于那些不該做且沒意義的事情上，在有必要做的事情上又不花時間去做。任由時間一點一點地消失，還總以為總是可以抽出時間來做，可別忘了，時間是不等人的。有些學生或因難抵游戲機的誘惑而在電腦旁坐上一整天，或因貪戀被窩的溫暖而縱然自己從白天睡到晚上，或放著該做的作業而跟同學去逛一整天的街……。種種現象，在大學生活里比比皆是。

四、大學生時間管理現狀成因分析

大學生時間管理呈現出各種問題，其重要原因有：第一，缺乏明確的目標、自制力偏弱、沒有找到適合自己的時間管理方法等是導致大學生時間管理存在問題的主管因素，此外也有不少的客觀因素在影響大學生的時間管理，如宿舍環境、課程設置等等。第二，大學生對時間監控能力較弱，時間分配不合理，主要源于沒有很好地完成中學生到大學生的角色轉變。中學時期，學生可有自己支配的時間很少，幾乎為零。中學生對于時間管理的概念可以說是比較模糊的，管理行為是被動的。進入大學，一晃基本什么都變得與中學相差甚遠，最明顯的是大學生可自由支配的時間充裕。然而，面對充足且寶貴的自主時間，他們卻不懂得應該如何去分配，怎樣進行有效的利用。第三，高校培養專業化人才，注重專業知識學習，但是很少針對大學生的時間管理進行系統、明確地指導訓練，缺乏時間管理技能的培養[4]。

五、大學生的時間管理對策

文獻研究表明，世界上對時間管理學的研究已經歷了四代。從最初的備忘錄型時間管理策略強調著重利用時間與備忘錄，到第二代時間管理策略強調實行歷事與日程表進一步發展為以效率為主旨，講求優先順序的時間管理策略到當前的強調以人為本，人高于事，效果高于效率的時間管理策略，時間管理已經走過了四代的歷程[5]。在時間管理走過的這四個歷程中，第一代時間管理理論缺乏“優先”觀念，第二代人的自制力增強了，但對事情沒有輕重緩急之分，第三代講究明白價值觀和認定目標，可拘泥于逐日規劃行事，難免因小失大，終將被第四代時間管理理論所取代。第四代時間管理主張重要的事情優先處理，講求多方面平衡[6]。艾森豪威爾法則便是典型的第四代時間管理法則。

大學時代與中學時代一樣，同是人生的一個重要的成長階段，但大學時代又具有獨特之處，即有一半以上的時間可由學生自己支配，充裕的自主時間為大學生自主意識和自治能力的發展提供先決條件，大學生能否實現社會和自我的角色期待，很大程度上取決于他們如何把握自己的自主時間權，能否利用自主時間進行自我教育和實現自我完善[7]。所以，大學生選擇正確的時間管理策略對這些充裕的自主時間加以利用，已顯得尤為重要。

1.提高個人時間利用率

時間的流逝是不受任何人控制的，它對于每個人來講都是絕對公平的，想要在有限的時間里保質保量地完成工作，就必須守時惜時，在它流逝的進程中把握每一瞬間，發揮其最大效能。誰都不可能比別人擁有更多的時間，也不可能存儲時間。那些所謂的時間太短或太長，只是人們的個人感覺，取決于每個人對時間的心理態度。對狀態的管理在時間管理的成功上是一種非常強大的力量，扮演著令人難以置信的角色，是時間管理最好的工具之一[8] 。

提高個人時間利用率，我們應該注意個人“生物鐘”的運動規律。因為生物鐘能影響一個人在一天中不同時間段的工作效率。因此，對于我們來說，想要提高個人時間的利用率就應該有規律的學習生活工作，并根據個人習慣和生活節律，把最難辦的事情放在自己精力旺盛、思維活躍的時間去做，而把一般性的任務放在精力一般的時間去做，做到有張有弛，勞逸結合。

2.制訂切實的計劃

制訂計劃要切合實際并圍繞目標且突出重點，還要有適當的彈性。注意學習計劃中各個學科的時間分布。做好準備工作，是一個簡單但十分有效的時間管理方法。學生應該做到在規定的時間內完成任務，在計算時間時要同時調動自己的意識和潛意識，做一個合理的時間預算。一個細致而且科學的準備工作會使工作井然有序，不會出現手忙腳亂的窘境，也不會讓人感到太多的壓力。同時，做準備工作時，記得安排時間要合理，不要留下過多的余地，以免出現有恃無恐、浪費時間的現象。

在學校，很多學生都可能身兼數職，部門、協會、班級等等。如果你沒預先制訂好計劃什么時候做什么，有時候一忙起來會真的會讓人廢寢忘食、筋疲力盡，連自己的學習也無暇顧及；而有時候又會讓你閑到不知做什么好。因此，預先制訂好切實的工作學習生活計劃是充分利用時間的有效方法之一。

3.明確目標

約瑟夫·坎貝爾有句名言：“你花了一生的時間爬梯子并最終到達頂端的時候，卻發現梯子架的并不是你想上的那堵墻。”[9]花了一生的心血，驀然回首卻發現徒勞無功，這是人生最大的可悲。所以，在爬梯子之前，一定要認清楚，這是不是你想上的那堵墻，是不是你想追尋的目標。目標是有效時間管理的起點，它就像指南針，指向你該集中時間去做的事情上[10]。一般而言，目標有四個特點：一是具有明確的、清晰的、具體的方向性；二是可量化，即有數據衡量的成果；三是可到達性，具有一定的挑戰性；四是要有明確的時間，以檢驗目標、成果、行動的進度[11]。大學生應根據目標設定的特點，結合自身情況，為自己確定目標，才能找到不懈努力的方向，才不會使自己徘徊與十字路口浪費時間。

明確自己的目標，認清什么事情該去做，做了想收到什么樣的效果，對于那些可做可不做的事務，盡量少花時間或不花時間，這樣就可以把精力集中在目標上，自然做事就可以事半功倍了。

4.懂得勞逸結合

高效地利用時間，并不是要每天過的忙忙碌碌，恨不得把一天２４個小時當做２５個小時來用。人生不是簡單的數學運算，一百件事加起來的重要性也不一定比得上一件大事，終日埋頭苦干于一些無關緊要的事務，不僅是一種對時間和精力的極大浪費，讓人不堪重負，而且不能顧及真正重要的事情，這種結果往往是得不償失的。所以，大學生不但要學會在有限的時間里讓我們的生活過得充實，也要讓自己的課余生活過得豐富多彩。

大學生的課余生活給了大學生充分的時間安排的主動權，這在中學階段是不可想象的。雖然課余活動多種多樣、因人而異，但學生課余時間的合理安排必須注意以下幾個要點：一是課余時間應盡量安排那些有利于促進自己的發展的活動上；二是課余活動安排應適合本人特點；三是時間安排應遵守充實而適度的原則，不應與學業相沖突[12]。

在適宜的時候，要懂得放慢自己的腳步，享受生活，這樣才能贏取雙倍人生，真是實現鐵桶的面積最大化，這也正是時間管理的目的所在。

結語

時間是一種資源，沒有伸縮性，不可逆轉，也是不可替代的。當代社會競爭越來越激烈，個人贏得競爭的關鍵是資源管理策略的有效運用。時間管理策略作為資源管理的主要組成部分其重要性日益凸顯。作為即將步入社會進入職場的大學生，時間管理的培養已成為各項資源管理策略中至關重要的一環。因此，有效的時間管理，能使大學生在校園里更好的完善自己，在進入社會后，經受得住環境和他人的考驗，成為一名真正優秀、卓越的人。身為大學生的我們，要自覺樹立時間管理意識，培養時間管理概念，充分利用在校時間學習好專業知識，培養技術能力，積累社會經驗，為將來走上職場創造條件。

參考文獻：

[1] 宋美臻.淺談大學生時間管理現狀及應對策略[J].福建論壇，2009，(4):157-158.

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[3] 劉維利.大學生如何進行時間管理[J].濰坊學院學報，2009，(5):150-151.

[4] 方鄭鋼.大學生時間管理問題探討及對策研究[J].高教研究，2010，(5):20.

[5] 董朝輝，李曉林，付照娜，劉潔.大學生時間管理策略現狀的性質研究[J].中國電力教育，2009，(139):175.

[6] 田園，歐陽云，楊西月.時間管理學[M].北京:中國城市出版社，1997:18-21.

[7] 何常明.用好時間做對事[M].北京:人民郵電出版社，2004:65.

[8] 常樺.管好時間做對事[M].北京:華文出版社，2006:1.

[9] 施愛民.當代大學生自主時間利用狀況的比較研究——與二十年前大學生相對比[J].湖南醫科大學學報，2008，(9).

[10] 哈佛學院出版公司，李艾明.管好時間做對事[M].北京:商務印書館，2007:16-17.

[11] 張笑恒.這樣掌握時間最有效[M].北京:中國華僑出版社，2007:10.

[12] 戴金輝.大學生課余時間利用調查及思考[EB/OL].http://www.cqvip.com/onlineread/onlineread.Asp?ID=-30163391SUID=EGB-

NBFDHDNCBCOPIBOLGEMCBCD-OIPNFP，2009.7/2010.1.

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