男性補腎需注意

許多中老年男士有病沒病都喜歡補一補，當然主要是補腎。而實際上并不是所有的男士都需要補，只有在出現了某些亞健康狀況時才需要在醫生的指導下進行進補。而且一旦有癥狀就應及時到醫院就診，不可自行吃補腎、補血、補氣的藥物。盲目地補不但不起作用，反而會傷害身體。

常見誤區一：壯陽就想到補腎

“輕易聽信不法廣告中的宣傳，被誤導之后會對號入座，頑固地認為自己有病，隨意買藥，盲目補腎，進而亂投醫，這種現象還不在少數。”男性專家介紹說。雖然陽痿和腎虛之間并沒有直接的關系，但是很多人還是習慣性地把這兩個概念等同起來，服用很多有壯陽作用的藥。

那么，補腎就一定能壯陽嗎？男性專家解釋說，因為陽痿的名字里有個“陽”字，所以人們一說起來就認為陽痿是因為陽虛。其實《黃帝內經》里稱“虛勞”可以引起陽痿，這就包括了中醫的所有層面，可以是陰虛、氣虛、血虛、陽虛等等，這些都可以稱之為虛勞。另外，《黃帝內經》還稱“熱盛”可以引起陽痿。現代人的陽痿，絕大部分是因為濕熱所致。因為現代人飲食過于油膩，暴飲暴食，產生濕濁之氣。再加上人的壓力比較大，出現肝郁不舒，極易產生濕熱。所以，不能把壯陽等同于補腎，更不能亂吃壯陽藥。

另外，性用品商店里名字古怪的春藥，其有效成分不得而知。有的性藥雖含有雄激素，但雄激素只適合于替代治療，只是當患者本身缺乏時才有效；如果他本身的雄激素正常，吃藥后自己的睪丸就會偷懶而不再分泌，以后會產生依賴，結果適得其反。

常見誤區二：把六味地黃丸當做壯陽藥

并不是每個人都適合吃這個藥，腎陰虛的人服用六味地黃丸補腎效果會比較好。但是，對于腎陽虧虛的人，服用六味地黃丸不但不起作用，還可能會加重癥狀。如果你實在搞不清楚，最好還是到正規醫院找中醫師把把脈，先弄清自己的體質再用藥。

另外，六味地黃丸是補陰的藥。補陰可以去火，但是現在很多人吃了六味地黃丸后反而上火，這是什么原因呢？因為過去中國人是低營養飲食、高體力勞動，體內沒有那么多營養物質，吃六味地黃丸可以起到補益的作用。而現在是高營養飲食、低體力勞動，體內營養太多消耗不掉。如果在這種情況下再吃六味地黃丸，就會補出淤滯，越吃濕熱越重。

補腎前分清腎虛的類型

補腎關鍵要分清是腎陰虛還是腎陽虛等情況，根據自身情況調補。比如，有人明明腎陰虛卻服用別人推薦的補腎陽虛的中成藥，結果陰陽越發失衡，越補越虛，使病體雪上加霜。因此一定要辨證用藥，才能取得明顯療效。

腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，均稱為腎虛。其中腎陰指的是腎的本質，而腎陽指的是腎的功能。

腎陰虛是腎臟陰液不足表現的癥候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。主要表現為：腰膝酸軟，五心煩熱，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽強易舉，遺精早泄。

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起。主要表現為：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神委靡，面色蒼白，舌淡胖苔白，脈沉弱。或男子陽痿，或大便久泄不止，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

腎陽虛和腎陰虛最明顯的區別是：腎陽虛怕冷，腎陰虛怕熱。中醫對腎陰虛者宜投甘涼益腎之劑，使虛火降而陰自復，忌用辛燥耗津、苦寒傷陰之品；對腎陽虛者宜用甘溫助陽之品，忌涼潤、辛散。 （河南 許思）